束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。
我还在想着那个已经醒了的梦。
需使用腹带的情况：
1、悬垂腹：孕妇的腹壁很松弛，以致形成了一个“悬垂腹”，增大的腹部就像一个大西瓜垂在腹部下方，几乎压住了耻骨联合。这时应该使用腹带，目的是兜住下垂的大肚子，减轻对耻骨的压迫，纠正悬垂腹的程度。
2、腹壁发木、发紫：腹壁被增大的子宫撑得很薄。腹壁静脉显露，皮肤发花，颜色发紫，孕妇感到腹壁发痒，发木，用手触摸都感觉不到是在摸自己的皮肤，这就要用腹带保护腹壁了。
3、双胞胎孕妇：由于双胎本身的重量就大过于普通妊娠子宫的重量，孕妇的肚皮也会撑得更大，这样使准妈妈们很容易就会形成悬垂腹，此时佩戴腹带能有效缓解这种情况。此外，双胎妈咪在分娩后如果坚持使用腹带，配合相应的运动，对她们产后身材恢复可以起到很好的效果。
4、胎儿过大：胎儿过大也需要佩戴腹带，这与双胎是相同的原因。
5、经产妇腹壁肌肉松弛：有过分娩经历的女性更易出现腹壁肌肉松弛的现象，如果再次怀孕，则很容易因为腹壁肌肉松弛起不到撑托子宫的作用，此时佩戴腹带能有效解决，并能防止孕妈的腹壁肌肉继续松弛。
6、有严重的腰背痛：有些妈妈有过腰部的旧患，比如腰椎间盘突出症，这些妈咪在日常生活的活动中本身就已经要十分小心腰部的保养，而且日常运动也不能太过激烈，怀孕不仅增加了她们腰部的负重，而且还是长达9个月之久，这对准妈妈的腰背是十分大的冲击，也不利于宝宝成长。
7、纠正胎位不正：医生指出，正确佩戴腹带能在一定程度上纠正宝宝胎位不正的情况，但一定需要在专业医生的指导下佩戴，否则可能会适得其反，宝宝胎位不正的准妈妈们应该主意。
小贴士：专家指出，腹带的使用建议在医生指导下进行，尤其是第一次使用时，一定要让医生指导，丈夫或家人在旁边学习，学会后再回家使用，腹带的松紧要随子宫的增大而不断变化。 二、注意事项：
1、使用收腹带时首先要注意化学化纤刺激，有些腹带是用化学纤维材料制做的，这种腹带使用不仅不舒适，还有难闻的不良气味，会刺激皮肤和呼吸道，选用时要注意,不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。
2、产后收腹最怕捆裹太紧，特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，最容易捆裹太紧，不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，使用这类腹带一定要注意。
3、为了增强收腹效果，有些妈妈24小时都在佩戴使用，这样不好，佩戴时间过长，也会压迫内脏，影响血液循环，优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
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