枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。
珍惜现在又如何、在乎得太多、伤的只是自己，何必自找罪受
大家购买枸杞子时可以看看它的外观质量好的枸杞子长度应该在六到二十一毫米之间直径应该在三到十毫米之间它的表面是鲜红色并且带有一定的光泽而质量差或者已变质的枸杞子个头会小一些而且它的表面并没有光泽颜色也有些发暗
没变质的新鲜枸杞子肉质比较厚而且放在嘴里品尝时味甜稍带酸味而变质以后的枸杞子果肉会变薄而且品尝的时候甜味会消失出现变苦或者变涩的情况如果发现枸杞子的味道已经发生改变就证明它已经变质是不能再继续食用的不然也起不到应有的滋补功效
枸杞子的手感也很重要因为曾经有很不法商家把枸杞子用白矾水进么浸泡然后再晒干虽然这样处理以后枸杞子的表面看着新鲜实际却已经出现了变质大家购买枸杞子时如果放在手里感觉比较硬
有些扎手的感觉就要把枸杞子举起让阳光照射一下如果这时能发现白色的结晶物则说明这种枸杞子是用白矾浸泡过的劣质枸杞不适合购买和食用
枸杞子泡水喝是很方便的方式，但是有些注意事项不能忽视!1、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子……阅读全文 >>
第一、预防癌症，癌症也是因自由基毁坏遗传物质而导致的。借着保护遗传物质，能间接的保护我们对抗癌症。第二、增进视力，医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。第三、花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱……阅读全文 >>
人们常说枸杞浑身都是宝，一年四季都可选择服用，可用于改善体质，调节睡眠，并且都会有很多上班族用眼过度的问题有很好的缓解作用，食用方法很简单，加入粥中熬煮或是冲泡都可，冲泡过后的枸杞营养成分更易被人们吸收，也可更好的避免副作用的发生。枸杞的功效与作用：1、补肾枸杞子自古就是补肾良药……阅读全文 >>
食用枸杞泡茶药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于三花枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、便秘、失眠、低血压、护肤等各种疾病的功效。枸杞可以搭配红枣、菊花、纤芙蓉、玫瑰花、茉莉花、代代花，川芎泡茶可以起到补肾去火效……阅读全文 >>
女人可以的啊枸杞搭配效果最好枸杞子是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝。而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能以及退热等方面的作用，相信很多人都知道了。尽管枸杞子有……阅读全文 >>
枸杞鸡蛋燕麦煎饼，香软好吃，十分钟能做一大盘原料：小麦粉、燕麦片、枸杞、鸡蛋、绵白糖。做法步骤：第1步、食材：小麦粉、燕麦片。第2步、枸杞。第3步、鸡蛋、绵白糖。第4步、将枸杞用温水泡一下，待用。第5步、取一些小麦粉放入大碗中。第6步、合入一些燕麦片。第7步、接着，搁入泡好的枸杞……阅读全文 >>
1、从质量上来看如果都是正规的枸杞，那也有质量的高低区分。特级品种的枸杞，颜色是暗紫红色而且均匀，没有黑头，而那些质量差的枸杞，颜色红得很不均匀，而且有很多黑头。2、从颜色上看染过色或打过硫磺的枸杞多为鲜红色，外观特别诱人，而正宗的……阅读全文 >>
杭白菊和枸杞的禁忌有以下几点：1、感冒发烧，炎症未消，腹泻，高血压忌喝枸杞有温热身体的作用，所以对于感冒发烧的病患，身体有炎症未消退的病患，腹泻难止的病患，高血压患者，不宜饮用过量的杭白菊枸杞茶。2、经期忌喝杭白菊是寒凉的的食物，对于经期的女性，不宜饮用凉性的东西，会导致经血不畅……阅读全文 >>
喝枸杞茶虽然有很多好处，不过枸杞茶并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。还有孕妇喝枸杞茶一次不能过量，每天不要超过30克。此外以下人群也不适于喝枸杞茶1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的……阅读全文 >>
冬瓜枸杞金针菇姜丝汤的做法用料：冬瓜500克，金针菇适量，枸杞子少量，食盐6克，姜5克，水适量。做法：1、冬瓜去皮洗净切片，金针菇洗净去根部，老姜去皮切细丝，枸杞稍稍用清水冲一下。2、锅中放适量清水，煮开……阅读全文 >>