本周宝宝已经初具人形，手指和脚趾完全分开，他正在你的子宫里踢腿、舒展身体，他还学会了打哈欠呢。你可能有了妊娠纹和妊娠斑，不要担心，这些会随着分娩的结束而消失。要进行第一次产检和建档了，为宝宝的生长保驾护航吧！
为什么不招人喜欢，因为不够虚伪。
推荐食谱一香煎西葫芦
食材西葫芦1个鸡蛋2个红椒1个干面粉适量小青椒1个葱末1大勺蒜末1大勺白芝麻适量盐少许油适量酱油1大勺糖1茶勺香油1茶勺
做法
1将西葫芦洗净切片撒少许盐调味
2将西葫芦片沾上面粉
3鸡蛋打散红椒和小青椒切圈西葫芦蘸蛋液
4西葫芦都沾上鸡蛋液
5西葫芦放入煎锅中煎熟翻面再煎之前再每一片西葫芦上放上红椒圈和小青椒圈点缀然后再翻面煎至金黄即可将所有蘸料混合调匀蘸食喜欢吃辣可以加些辣椒粉
功效西葫芦有美容保健的作用让妈妈肌肤更加水嫩
推荐食谱二番薯糖水
食材红薯500克姜1块红糖160克
做法
1番薯去皮洗净切块用清水浸半小时浸时要时常换水
2把水3杯及生姜放入锅内烧开然后放番薯
3用慢火煮酥后再放入红糖烧开后小火熬煮30分钟即可
功效番薯是美味的粗粮孕期适量吃些番薯可以预防和缓解便秘
推荐食谱三上汤杂锦娃娃菜
食材娃娃菜1颗虾仁30克豌豆（煮）30克松花蛋1个笋1/3颗枸杞子10克食盐3克蒜3枚水淀粉30毫升高汤500毫升
做法
1娃娃菜掰开叶子用流动的水冲洗多次沥干水分备用
2小河虾去壳取虾仁笋切丁松花蛋切丁备用
3锅中放入少许的食用油爆香切片的蒜瓣加入高汤煮沸放入娃娃菜在高汤里煮软的娃娃菜捞出摆入盘中
4将青豆冬笋丁松花蛋丁加入到锅里的高汤中煮3分钟之后加入虾仁以及枸杞继续煮1分钟
5高汤中加入30毫升的湿淀粉搅拌均匀待汤汁慢慢浓稠加入适量盐调味最后将有料的芡汁浇在娃娃菜上
功效娃娃菜富含胡萝卜素维生素及微量元素有助于预防结肠癌和提高免疫力
推荐食谱四芹菜拌腐竹
食材芹菜150克腐竹30克银耳1/2朵色拉油2茶匙食盐1/2茶匙香油1/2茶匙白糖少许
做法
1干腐竹用温水泡发4小时以上至软切成1厘米长小段
2银耳用水泡发后洗净去蒂撕成小朵
3芹菜择洗干净切1厘米长小段（芹菜和腐竹都可以切长点儿3厘米左右）
4锅中烧开足量的水下入腐竹和银耳
5焯烫两分钟后倒入芹菜一起继续再焯烫半分钟全部捞出过凉沥水备用
6将沥干水分的芹菜腐竹和银耳倒入碗里调入盐一点点糖和香油拌匀即可
功效腐竹中的谷氨酸在大脑活动中起着重要作用有利于提高孕妇的记忆力
现在的胎宝宝味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候的你应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。听一些清新愉快有节奏的乐曲，会促使自身分泌有益健康的激素。也可以养几条金鱼，种几盆花或者在卧室和餐桌上的花瓶里插一两束鲜花。这些也能起到很好的胎教作用……阅读全文 >>
胎儿发育胎长9cm，胎重23g。此时胎宝宝像个握住的小拳头，已经长成了一个小人的模样。妈妈变化你会明显感觉的腰变粗了，内衣的尺寸也要比平常大一号，开始更像一位孕妈妈了。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔！……阅读全文 >>
怀孕12周时，孕妈妈和宝宝都有比较明显的变化：1.怀孕12周时，宝宝的身长大约有65mm，从牙胚到趾甲，身体的雏形已经发育完成。胎儿的手指和脚趾已经完全分离，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。2.大多数孕妈妈恶心呕吐的症状已经减轻，疲劳嗜睡的阶段也已经过去。而有些孕妈妈的脸……阅读全文 >>
1、怀孕12周，准妈妈乳房会变大，会胀痛。但有的人也不会。因人而异。怀孕满4个月到第5个月;母体能感觉明显胎动。2、准妈妈的腹部从肚脐到耻骨会出现一条垂直的黑色的妊娠中线，准妈妈的脸上可能会出现黄褐色的妊娠斑，这些都是怀孕的特征，在准妈妈分娩结束后就会逐渐变淡或消失。怀孕12周，……阅读全文 >>
这段时期准妈很容易便秘，这个时期可以多吃一些粗粮，荤素搭配。准妈妈可以吃一些玉米、豆类等促进消化，另外，酸奶可以促进肠胃蠕动，准妈妈可以多喝一点。准妈妈可以吃红豆酸奶、鲜虾豆腐等，温软可口，营养丰富。玉米煎饼：准备食材：玉米半个、小麦面粉40克、鸡蛋3个、毛豆……阅读全文 >>
对于许多新手妈妈来说，许多孕产的知识都不是很懂，大多知道的都只是凤毛麟角而已。但是，知识的形成也是在实践中一步步积累的。那么，孕12周胎儿有胎盘了吗?已经怀孕了三个月的妈妈们，可一定要看好了啊!孕12周胎儿有胎盘了吗胎盘，是当妈妈们受孕后，受精的卵由输卵管下部进入子宫，并种殖在子……阅读全文 >>
一个月有4周，12周刚好是3个月，属于怀孕早期。渡过了孕早期，孕妈即将步入孕中期，可能之前孕吐的比较厉害的症状也改善了许多，身材开始慢慢变胖了，肚子也一天比一天大，这证明宝宝在一天天的长大，孕妈可以放松一下心情，平时多走动走动。怀孕12周算三个月吗你的宝宝现在坐长大概有5厘米长，……阅读全文 >>
现在，胎儿的脸看上去更像人了。一开始长在胎儿头部两侧的眼睛开始逐渐“归位”，双眼距离拉进，眼睛慢慢移到了脸部，定型在眼窝处。胎儿的耳朵也开始显露，现在已经移动到了最终的位置。胎儿的肠子，最近生长得非常快。肠子有一部分进入脐带里帮助吸取养分，现在它们开始要转移到……阅读全文 >>
这个时期要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛，可选择河鱼;二是太酸或太辣食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。2、酸菜制品：泡菜、腌菜、酸菜、榨菜、酸梅。3、……阅读全文 >>
一些妈妈们会对产检有所害怕，怀孕期间会有很多的检查要做，也就是俗称的产检，每一次产检都是为了顺利生下健康可爱的宝宝做准备。很多妈妈们在做产检时都会有很多的疑问，比如说孕12周宫高正常是几厘米?孕12周宫高正常是几厘米在孕妇妊娠满12周的时候,可以使用手动测量的方式来测孕妇的宫高。……阅读全文 >>