宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
如果不努力，未来只能是个梦。
宝宝4个月以后，妈妈们就可以考虑开始给宝宝适当添加辅食了，不过由于每个宝宝的喂养方式不同，妈妈们还得根据宝宝的成长发育状况来决定该给宝宝添加什么样的辅食，每个阶段每个宝宝需要添加的辅食种类都不相同，新手妈妈面对辅食问题时可是门大学问。
现在的宝宝出生后一直由母乳或配方奶喂养，到吃辅食时，可能担心会缺钙、缺铁、缺锌，所以总想给宝宝做一些补充钙铁锌的辅食，殊不知一些不该吃的让宝宝吃了以后反而会适得其反，得不偿失。
辅食的添加过程是有讲究的，宝宝的消化功能尚欠成熟，各部位器官也刚开始发育，妈妈们添加辅食时一定要注意。
坚果最好不要出现在宝宝的辅食中。我们都知道适当吃点坚果对大脑发育非常有好处，如核桃、瓜子、花生等都是不错的选择。但是对于宝宝来说，食用坚果是有一定的风险的。
坚果不仅有卡到喉咙的风险，有的宝宝吃完坚果以后也会有过敏的可能，三岁以下的宝宝千万不要随意吃坚果，1岁以后，可以将坚果磨碎后加在粥或者其他面饼糕点里面，注意是否有过敏反应。
宝宝四个月主要还是母乳为主，那么宝宝四个月辅食食谱大全是什么呢？宝宝四个月辅食食谱有番茄炒蛋。番茄去皮后切块。鸡蛋磕入碗中，加少许水搅拌成蛋液，这样做出的蛋会比较嫩。不沾锅中倒入1茶匙油，并再用纸抹一下锅底，让锅底略微油润即可。点小火，锅温后，将蛋液倒入，并迅速用铲子搅拌，将蛋液……阅读全文 >>
冬季到了，天气比较寒冷，是要给宝宝增添热量的时候了。很多妈妈在想着：冬季如何给宝宝添加辅食。宝宝逐渐长大了，可以添加辅食了，那么宝宝几个月可以添加辅食，一般给宝宝添加什么辅食这些都是每个妈妈都要考虑的问题。冬季如何给宝宝添加辅食1、食用高蛋白、高热量、低油脂的食物。冬季寒冷，为增……阅读全文 >>
宝宝到了七个月左右就可以适量吃一些辅食肉泥了，由于鸡肉鲜嫩多汁，所以很多爸爸妈妈给孩子做的第一口肉泥都是鸡肉泥。然而市场上有很多鸡肉泥都是冷冻的，那么7个月宝宝辅食鸡肉泥用冷冻鸡肉可以吗？一起来看看相关问题。7个月宝宝辅食鸡肉泥用冷冻鸡肉可以吗7个月宝宝辅食鸡肉泥用冷冻鸡肉可以的……阅读全文 >>
辅食要注意做法得当，那么4个月宝宝辅食做法是什么呢？婴儿米粉。婴儿米粉的营养接近母乳，能给宝宝更加全面的营养支持。一些妈妈会比较喜欢自制婴儿米粉，觉得自己制作时能加入一些有营养的辅料，如核桃等，会更加新鲜健康。将米洗净滤水晾干后放入锅中中火炒约3分钟，倒出。准备好辅料，将辅料也中……阅读全文 >>
“婴儿辅食”是一个多数人都不会陌生的词，这是在婴儿发育路上必不可少的补充阶段。要是想要孩子可多多补充营养，那么这个时期是一定不能错过的。肉类的辅食也是婴儿必需的辅食之一，例如鸡蛋肉泥。那么，婴儿辅食鸡蛋肉泥怎么做呢?婴儿辅食鸡蛋肉泥怎么做一、虾仁鸡蛋卷材料：大虾2只，鸡蛋1个，葱……阅读全文 >>
大多数从宝宝6个月开始，“辅食”就走进了TA的“食界”。这是因为对于这个阶段的宝宝，单一的母乳喂养已经无法满足其成长对能量和营养素的需求了，需要添加营养丰富的辅食。然而，辅食喂养的道路上往往有很多“坑”，比如用奶瓶喂更方便、担心没吃饱多喂点、加点盐更有滋味等等，新手妈妈稍不注意就……阅读全文 >>
在孩子可以开始吃蔬果泥之后，很多宝妈都急着给孩子添加肉泥辅食。因为随着孩子的成长，妈妈乳汁或者奶粉根本满足不了营养需求，没有肉泥的帮助，孩子会出现缺钙、缺铁性贫血，甚至营养不良。那么，宝宝辅食肉泥什么时候添加呢?宝宝辅食肉泥什么时候添加宝宝在五、六个月左右就可以开始添加肉泥，每个……阅读全文 >>
宝宝比较小的时候就需要合理的给宝宝搭配饮食，一般都需要先吃菜后吃肉，在宝宝九个月左右的时候，才可以逐渐的吃一些肉泥。那么宝宝辅食肉泥该怎么做？宝宝辅食肉泥该怎么做多数肉泥的的做法很简单，就是将准备好的肉先切小块，注意要切掉筋膜等，再冷水入锅逐渐加热焯一遍，以去掉肉中的血水、腥味以……阅读全文 >>
南瓜是宝宝辅食餐桌上的常客，南瓜软嫩香甜，即使是小宝宝也可以吃。有营养的同时颜色也好看，这让小宝宝一眼就喜欢，宝宝自然也会多吃一些。煮南瓜就算不用调味，味道也很好，适合全家一起吃。那么，南瓜肉泥辅食做法大全集是什么呢?南瓜肉泥辅食做法大全集一、南瓜红烧肉原料：带皮五花肉500克、……阅读全文 >>
六个月婴儿辅食不能吃太多，通常六个月婴儿辅食吃多少呢？6个月大的宝宝可以开始正式添加辅食，先吃富铁米粉或肉泥，然后是菜泥，果泥，蛋黄等。此时，宝宝主食食谱暂时以质地细嫩、易消化的米糊为主要原料，可给他吃小半碗，然后再给他吃点奶粉，吃饱后，每次应以200毫升左右为宜，这样可依宝宝的……阅读全文 >>