桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而分泌的，有利于桃木伤口自愈。
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桃胶作为一味常见的中药具有很强的分清泌浊和利尿的作用还有降血脂的作用和抗皱嫩肤的作用被很多人在生活中食用然而很多人因为其功效强大而长期食用但是这样长期的食用桃胶真的有效吗?接下来小编将带大家来分析桃胶揭秘桃胶可以天天吃吗这个问题的答案
一桃胶不能每天吃
虽然桃胶的功效很强大但是桃胶是属于滋养品吃桃胶要适量才可以不能天天吃因为桃胶是胶体的物质在胃中比较难以消化如果每天都服用桃胶有可能会加重脾胃的负担导致脾胃的运化功能失常导致胃肠疾病的产生最好的服用剂量是3-4天一次这样对身体吸收是最好的
二桃胶的最佳食用间隔时间
1桃胶对身体的副作用很少甚至对膀胱等还有一定的保护作用因此摄入一定量的桃胶对身体是大有益处的那么桃胶摄入多少好呢因为桃胶难以消化吸收所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的
2另外桃胶中的糖分含量比较多如果长期的食用有可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢导致血糖升高因此小编提醒大家如果服用过多吃桃胶的时候一定要注意检测血糖当然适量服用是不会对身体造成影响的
如果您担心桃胶会使您的血糖升高但是又想美容养颜小编建议搭配雪燕共同服用雪燕本身能抑制蔗糖吸收减少血糖升高改善2型糖尿病（成人发病型糖尿病）而且雪燕还有补水保湿的功效
怀孕35周的孕妇最好不要吃桃胶，因为桃胶有药理性，能活血化瘀。所以孕妇最好不要吃桃胶，如果实在想吃，可以孕中期和孕晚期少量吃点，一定要注意量，不然会对孕妇本身和胎儿有一定的危害。虽然桃胶有美容养颜的功效，但也不是任何人都能吃的。桃胶属于凉性的食物，体寒的人最好不要吃，不然会对身体……阅读全文 >>
食材做法蛋白炖奶：蛋清1个、香草精少许、牛奶80ML、白糖1勺1.将蛋清中倒入40ml牛奶2.滴入少许香草精，搅拌均匀3.锅中倒入40ml牛奶4.加入1勺白糖，加热溶化即可5.将加热后的牛奶倒入蛋清液里，搅拌均匀6.混合液过筛两次7.上锅蒸15分钟左右，直至凝固即可冰糖炖桃胶：桃……阅读全文 >>
例假期间女性是可以吃桃胶的，桃胶是比较滋补的食物，并且还有清血降脂的功效。女性在例假期间要是经血量较少的话，就可以适当吃些桃胶类滋补品。不过要是经血量过多的话，就不适合吃吃桃胶，不然可能会导致经血量急增，使女性出现失血过多的情况。因此，女性在例假期间吃桃胶，也要根据月经量和自身体……阅读全文 >>
1、食用桃胶能为机体补充蛋白质，增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用。桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，用清水泡发后煮成粥食用，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，适量的食用桃胶能有效的补充机……阅读全文 >>
在日常生活中，很多女性在保养卵巢时会使用到各种各样的保健品，但是长期食用保健品也有可能会给你性的身体带来一些副作用，所以女性在保养卵巢时一定要到正规的医院进行咨询，那么女人吃桃胶对卵巢有好处吗?女人吃桃胶对卵巢有好处吗？其实桃胶对于卵巢是有很好的滋补作用的，最主要的原因是桃胶本身……阅读全文 >>
用桑灰汤浸泡10小时以上就可以让桃胶充分溶于水。桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝，。是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有……阅读全文 >>
1、木瓜炖桃胶木瓜炖桃胶属于比较常见的方法，也是比较简单，到超市买来新鲜的木瓜，千万不要过熟，如果木瓜太熟，在煮的过程中就很容易烂，适中刚好。然后放桃胶之前，由于桃胶的杂质较多，所以必须浸泡后，认真清洗杂质，弄开小黑点。再把木瓜加入桃胶再加些许糖煮，就完工了。……阅读全文 >>
1、建议分开泡。2、由于桃胶和雪燕不是同一物种，所需要泡发成功的样子和时间都有所区别，一般情况下，桃胶泡发到10-20倍左右即为泡好，而雪燕需要泡发到30-50倍，所需要的时间更长一些，将其放置在一起泡，容易影响判断，因此桃胶和雪燕建议分开浸泡。……阅读全文 >>
桃胶在古代常用于一些妇科疾病的治疗，但现在很少用它来治疗疾病，更多的是运用在美容养颜上面。在对的时间服用桃胶可以起到更好的美容效果，但是处于特殊的月经期往往需要慎重的考虑，那么月经期可以吃桃胶吗?一、月经期不建议吃桃胶桃胶是桃树上天然分泌出来的，手工采集回来经太阳晒干后精心修剪所……阅读全文 >>
桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而分泌的，有利于桃木伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体颗粒桃胶。由桃树上分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅红色黄色粘稠液体，经进一步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅红色黄色透明的固体天然树胶。桃胶于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大……阅读全文 >>