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台灯应如何正确使用

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现在你给的回忆,是我最难以忘记的痛楚。

台灯的正确使用方式

许多家长给孩子买来护眼灯以求保护视力其实这些灯具是否有护眼的功效还缺乏确凿科学的证据所以要想保护视力关键在于学会正确使用台灯而不是一味寄希望于护眼灯那如何正确使用台灯?下面我们来一起了解下

第一灯泡的度数要合适如果度数太低照到书上的光线较暗我们不容易看清字迹这样会引起视疲劳时间长了还会导致近视到时治疗近视就成了每天的必做事而如果灯泡度数太高过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里产生眩光使瞳孔持续地缩小进而引起眼痛和头痛一般来说25瓦45瓦的白炽灯亮度最合适

第二台灯的高度也很重要通常眼睛距离书本30厘米时既能看清字迹也不会过度疲劳以此推算台灯的高度距离书面4050厘米比较合适这样既保证充足的阅读照明周围的环境也有一定的亮度如果台灯太低则会使光线照到过小的范围内而周围则一片漆黑失去了可供远望的参照物会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态容易使眼睛疲劳并迅速积累造成光源性近视而如果台灯过高光线会直接照到我们的眼睛产生眩光;同时近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象会使眼肌紧缩加快视力下降所以平时对治疗近视知识也要有所掌握

第三灯泡的大小要与灯罩匹配要保证灯泡正好被罩在灯罩内避免光线直射我们的眼睛

第四用白灯泡科学研究证实在白光下我们的视力最好所以选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯而不要选彩色灯泡

最后台灯的摆放位置对视力也有很大的影响因为大多数人用右手写字所以台灯要放在身体左前方写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光这样才不会对视力产生影响而造成近视等问题


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台灯的使用建议

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2019-03-29
台灯
台灯
台灯(Desk lamp),是灯的一种,小巧精致,方便携带。
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