妊娠期失眠是由于有些女性表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火，这些情况最终都会引起怀孕女性心神不安，因而造成了失眠现象的出现。
一个人我至少干净利落想堕落就堕落想闯祸就闯祸
孕期失眠的原因有哪些呢?失眠的原因有很多，压力太大、生病、睡前亢奋等都是有可能的。但对于孕妇来说，失眠的原因一般为以下几种：
1.激素改变
受孕后女性体内的激素水平会发生巨大的变化，孕激素和雌激素的分泌增加常会导致孕妇失眠。
2.饮食习惯改变
怀孕后准妈妈的饮食习惯较之以前更清淡、更滋补，饮食习惯的突然改变也会对睡眠情况产生影响。
3.尿频所致
受孕后由于增大的子宫会压迫到膀胱，所以尿频、尿急，经常起夜很容易影响到孕妇的睡眠状况，导致睡眠质量直线下滑。
4.孕期抽筋
孕中晚期，很多准妈妈们都会出现缺钙而抽筋的情况，而大部分的抽筋都发生在夜晚睡眠中，因此也容易引起失眠。
5.睡前亢奋
部分准妈妈可能发现胎动在临睡前比较频繁和明显，所以好动的胎儿也让妈妈跟着一起精神亢奋，此外睡前观看刺激的电视节目，做剧烈的活动，也都可能导致神经无法放松。
孕妇失眠多梦会危害宝宝健康：虽然未出世的宝宝安全地处于妈妈的肚子里，表面上看妈妈睡眠质量的好坏和腹中的孩子一点关系也没有。但天桥医院的专家还是要提醒那些失眠的准妈妈们，孕妇如果长期处于夜间失眠多梦、睡眠质量不高的状态，不可避免地会影响到自身抵抗力，可能容易患上一些疾病，这样就很有……阅读全文 >>
即使怀孕前睡眠质量一直很好，到了孕期很多准妈妈都发现有了失眠的烦恼。这是因为准妈妈的荷尔蒙出现了变化，情绪波动起伏变大，自然就容易失眠。失眠这个问题说大不大，说小不小，但却一直困扰着受其影响的人们。对于孕妈妈们来说，受黄酮体和雌激素的影响，以及身体本身的变化，……阅读全文 >>
女性在孕期失眠的话，晚餐就应该少吃，并且在睡前喝一杯牛奶。如果晚餐吃得太多，身体中的血液会大量的流到胃部，而且胃肠会加班加点来进行消化，这不仅会让孕妇很不舒服，还容易引发腹胀等问题，这就容易导致失眠。所以孕妇晚餐要适量，而且睡前要喝一杯牛奶，这可以促进睡眠。每个孕妈都有自己特别不……阅读全文 >>
女性在孕期失眠的话，就要重视起来，绝对不能不在意。如果孕妇经常失眠的话，便会影响到精神状态和身体健康。而且孕妇晚上失眠睡不着，就会在白天精神不济，还容易影响到食欲，这会让胎儿无法获得足够营养，这对于发育非常不利。失眠容易使孕妇情绪焦虑不安，要是失眠情况长时间得不到解决的话，便会影……阅读全文 >>
孕期失眠是会给胎儿的生长发育带来影响。孕妇在失眠之后其生物钟就会发生絮乱，有些人觉得晚上失眠了白天睡回来就好了，其实告诉大家晚上失眠白天是很难睡回来了，就算睡回来也会给身体的健康带来危害。由于失眠的关系影响到孕妇的食欲，吃不下的情况下胎儿就无法吸收更好的营养，孩子生出来之后就容易……阅读全文 >>
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在平常生活中很多人都有失眠的问题，它本身就带来危害了，如果女性在孕期失眠了，带来的危害不仅仅是身体上，还有胎儿的成长。为此人们对于孕期失眠问题要能够足够的重视，发现有孕期失眠症状的时候能够第一时间去处理了。孕期失眠就是指在怀孕的时候女性朋友出现了入睡困难、半夜醒来之后再也睡不着，……阅读全文 >>
以下是一些孕妇睡眠问题的解决方案：1.睡姿：以左侧睡姿为主，定期交替变换睡姿。可以给孕妇买个枕头，把枕头放在腹部下面或夹在两腿之间比较舒服，可缓解妊娠期腰痛，减轻腿部水肿，甚至纠正妊娠期的睡姿。2.补钙：从怀孕16周开始，在医生指导下及时补充铁和钙。此外，还可以多吃富含钙的食物，……阅读全文 >>
孕妇失眠有可能引起高血压。孕妇失眠时，容易产生精神紧张、焦虑、烦躁、激动、担忧等情绪，而这些情绪会打破人体大脑皮质兴奋—抑制的平衡调解机制，使得小动脉血管收缩，周围血管阻力增加，从而导致血压升高。因此，孕妇失眠有可能引起高血压，孕妇失眠时应尽量保持情绪稳定，不胡思乱想，或者喝一杯……阅读全文 >>