桃子是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。
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秋冬季是便秘的多发季节中医认为这个时节干燥的气候容易在人体内诱发燥邪耗伤人体津液便秘就是这一现象的主要体现临床上总是建议得了便秘的人采取食疗的方法不仅效果好而且没有副作用多吃水果就是食疗中最有效的一种那么产后便秘吃桃子效果好吗
含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果更好比如猕猴桃西瓜香蕉柚子橙子大枣桑椹等尤其是猕猴桃研究发现它含有较多的膳食纤维和寡糖蛋白质分解酵素这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物预防治疗便秘以外还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用每日清晨起床后空腹吃12个猕猴桃隔1小时再进餐治疗便秘的效果会比较好
不同水果作用不同因此便秘患者在吃水果前一定要仔细挑选比如对糖尿病患者来说用水果治疗便秘时不要吃一些含糖量比较高的水果如龙眼荔枝香蕉甜瓜等日常吃水果后最好减去一些主食来减少糖分的摄入一般来说吃200克水果可减去主食约25克对于怕冷手脚常发凉的人吃梨柿子菠萝会加重便秘应吃香蕉橙子而经常口干心烦手足心热的阴虚体质的人吃梨橙柚子会缓解便秘而吃橘子不适合
众所周知便秘的重要原因之一就是大便中的食物残渣和水分太少水果中含有丰富的膳食纤维这类物质虽然不能被人体消化和吸收但它能吸收和保留水分使粪便变得柔软也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动有利于大便排泄起到预防和治疗便秘的作用
此外西瓜香蕉虽然治疗便秘效果较好但西瓜肉质寒凉年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻有心脏病和水肿严重的病人若多吃还会增加心脏的负担加重水肿因此一定要注意适量香蕉性寒含钠盐较多患慢性肾炎高血压身体浮肿者不宜多吃
另外并非所有水果都能起到治疗便秘的作用山楂乌梅等水果含有较多鞣酸具有收敛作用反而会加重便秘的症状
对于重度便秘者来说不要只靠吃水果来缓解应该到医院检查以便发现是否患有其他比较严重的疾病如结肠冗长盆腔肿瘤压迫和结肠癌等做到及早治疗
桃子味甘酸、性温，含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。每年5月份上市，100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦，下面一起来具体了解一下吃桃子的好处和坏处是什么吧？一、……阅读全文 >>
桃子虽然是大家开胃的一个水果，可吃桃子也要适量，对于桃子吃多了会怎么样？桃子吃多了不仅容易上火，而且容易拉肚子。这是对于喜欢吃桃子朋友的一些提醒，对于这些吃桃子吃出来的问题非常值得大家看一下，下面就来增加一些健康常识吧。1、容易腹胀。李时珍曾说：……阅读全文 >>
桃细菌性穿孔病遍布全国各桃产区，排水不良的果园或多雨年份危害较重。该病由细菌引起，主要危害叶片、果实和新梢。叶片初发病时为水渍状黄白色至白色小斑点，后形成圆形、多角形或不规则形，紫褐色至黑褐色，直径约2-4毫米的病斑，周围呈黄绿色水渍状的晕圈，以后病斑干枯脱落成穿孔。果实发病，病……阅读全文 >>
桃是一种乔木，高3-8米；树冠宽广而平展；树皮暗红褐色，老时粗糙呈鳞片状；小枝细长，无毛，有光泽，绿色，向阳处转变成红色，具大量小皮孔；冬芽圆锥形，顶端钝，外被短柔毛，常2-3个簇生，中间为叶芽，两侧为花芽。叶片长圆披针形、椭圆披针形或倒卵状披针形，长7-15厘米，宽2-3.5厘……阅读全文 >>
桃子的营养价值有哪些?1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;5、桃仁提取物有抗……阅读全文 >>
1、鲜桃洗净去皮核生食，或蒸熟加冰糖适量食用，用于口渴咽干，肠道燥热，大便干结。常服对高血压有一定治疗作用。2、鲜熟大桃1个，洗净去核，捣烂，取大米50克，煮粥，加白糖适量早晚食用，可治疗肺虚，气短，虚劳咳喘，盗汗。3、鲜桃用开水汤后去皮、核，捣……阅读全文 >>
桃子的去毛方法1、将桃子用水淋湿，抓一把细盐涂在桃子表面，轻轻搓几下，要搓均匀，再将蘸着盐的桃子放在水中浸泡片刻，轻轻翻动，最后用清水冲洗，桃毛即可全部去除。2、在水中加少许盐，将桃子放入，浸泡片刻，用手轻轻搓洗，也可使桃毛全部脱落。3、桃子不要沾水，用干净的刷子在桃子的表面刷一……阅读全文 >>
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.……阅读全文 >>
适宜人群宜食：桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用；适宜低血钾和缺铁性贫血者食用；适宜肺病、肝病、水肿患者食用；适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。忌食：桃子性热，有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者忌食；糖尿病患者忌食；桃子忌与甲鱼同食；烂桃切不可食，否则有损健康。桃树干上分泌的胶质……阅读全文 >>
想必大家喜欢在夏天的时候吃桃子，桃子的肉非常肥厚，吃起来味道很香甜，而且桃子的营养是很丰富的，比如桃子富含蛋白质，这是很多水果不具备的特点，另外桃子含有多种微量元素，比如钙，磷，铁的含量就很高，所以吃桃子的好处还是很多的，那么桃子能不能和杏一起吃呢？杏跟桃子可以一起吃吗？同食影响……阅读全文 >>