婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
拾起记忆的碎片，还零碎地刺手。
婴儿爱哭是一种有生命活力的表现;睡眠多也是一种长身体的表现那么是否意味着哭得多睡得多就好呢不过婴儿睡眠少肯定是不正常的究竟如何判断婴儿是否睡眠少?为什么睡眠少刚出生的婴儿睡眠不好怎么办?
新生儿睡眠不好首先要找出睡眠不好的原因是什么才能够更好地使宝宝好好地睡觉一般来说宝宝在出生3个月之内基本上都是在睡觉在这个时候家长绝对不能可以改变睡眠时间而是应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉这样做的话能够正确地培养宝宝的睡眠习惯也能够避免宝宝睡得不好
人体在昏暗的环境下会大量分泌出促进睡眠并且有助于成长的激素因此家长可以给宝宝在应该睡觉的时候营造一种宁静的感觉给宝宝的房间只留一盏小灯而且最好是温暖黄色并且尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉在漆黑的环境下能分泌出更多的促进睡眠的激素同时也能让慢慢地让宝宝对夜晚产生认知从而让他慢慢养成在日间活动晚上休息的习惯然后这样就可以逐步将宝宝的生理时钟调教至正常状态此外除了亮度保持适当的温度对于宝宝是否能安稳入眠也是十分地重要的
需要注意的是很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了然后就给孩子喂奶其实这是一个很不好的习惯这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯积食消化不良上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安建议喂粥面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂睡前再喝一点奶
小孩睡眠少常见的病因可能是由于宝宝还比较小神经系统功能尚未发育健全或者是由于缺钙等原因造成的
如果宝宝现在还属于婴幼儿或者只有两三个月大睡眠少的情况多考虑和神经调节有关系神经系统的功能通过宝宝的生长发育会逐渐完善
平时可以让宝宝白天少睡一些晚上睡觉会比较安稳如果宝宝出现明显的枕秃伴随有容易出虚汗等临床表现很有可能是缺钙引起的睡眠减少
母乳喂养期间妈妈饮食可以适当的多吃一些肉类蛋类奶制品海鲜等含钙丰富的食物以保证宝宝生长对于钙质的需求另外按医嘱补充鱼肝油有促进钙吸收的作用
如果孩子从小都没有养成规律性的作息时间或者是习惯白天睡眠时间长那么就肯定会导致孩子半夜睡得不够安稳建议家长们要从小就让孩子养成早睡早起的好习惯而且白天不要让孩子有太长的睡觉时间以免影响晚上的正常睡眠
白天和睡觉前尽量都不要和孩子玩得太过于兴奋而且不要让孩子轻易受到惊吓以免孩子的心里留下阴影而影响睡眠情况如果孩子不小心受到惊吓家长应该多安抚和关心孩子或者是转移孩子的注意力以减轻惊吓程度
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