当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
你有时间回别的女孩的动态，却没时间回你女朋友的晚安。真好，不哭！
胃胀气怎么办
引起胃胀气的原因很多例如精神紧张;平时吃的过快过饱喜欢喝碳酸饮料嚼口香糖等当然胃肠本身的原因如胃动力不足胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因反复性和长期性的胃胀多数是由胃部炎症引起据调查约80%的人胃部都有幽门螺杆菌感染
胃胀患者应注意的食物
应避免的食物胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物豆类容易引起胀气甘蓝菜绿花椰菜洋葱白花椰菜全麦面粉白萝卜香蕉等也容易产生胀气
不宜搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题例如蛋白质与淀粉就不是好搭档蔬菜与水果也是不佳的组合牛奶不宜与三餐同时用糖不要与蛋白质或淀粉合用
胃胀气怎么办?
喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水在正餐时啜饮有助消化也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水它也有治疗及清血的作用
嚼米汤米汤及大麦粥对胀气排气及胃灼热等毛病有效用5份的水加一份的米谷子或大麦煮沸10分钟盖上锅盖再慢炖50分钟过滤冷却后一天喝数次
适量摄取高纤维食品虽然高纤维食品有利于健康但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气
适量喝点草本茶可以缓解胃胀气的
注意事项
应该放松心情稳定情绪以免影响肠胃的正常蠕动导致胃胀
饮食方面则应该养成细嚼慢咽不要一次性吃得太多太撑平时少喝碳酸饮料少嚼口香糖等的习惯因为这些都会无形中增加气体的摄入导致胃胀另外须根据以往的经验避开某些易胀气的食物吃饭时也应该避免辛辣**过凉过热的食物并做到饮食有规律（图片来源视觉中国）
婴儿健脾散是有宝宝的常备药，很多妈妈们担心宝宝身体忽然不舒服，经常会买一些药放在家里以备不时之需。宝宝的肠胃很脆弱，稍微不注意就会造成肠胃负担，不易消化就会导致宝宝的肚子胀气。那么，婴儿健脾散对胀气有用吗？婴儿健脾散对胀气有用吗婴儿健脾散对于治疗拉肚子和腹泻有效果，宝宝经常大便困……阅读全文 >>
胀气使孕妇挑食，不利于营养吸收，孕妇胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已。但是妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养。例如孕期前3个月，胎儿需要蛋白质，而在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养；此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力比较差，也会变得挑食，使得……阅读全文 >>
小腹胀气大部分是饮食所引起的，小腹胀气的原因与饮食习惯有关：吃东西时，如果不细嚼慢咽，而且一次吃得太多、太撑，就容易引起小腹胀气。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气……阅读全文 >>
黄体素让肠蠕动变差孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高;此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘……阅读全文 >>
1、按时喂奶不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拚命给他喝奶，或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝，可能这反而令他的肚子更胀;有时宝……阅读全文 >>
1、避免喝茶过量─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。2、避免易产气食物─如：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。3、减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物，容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维……阅读全文 >>
肚子胀气是生活中很容易会产生的一种状况，肚子胀气以后会影响身体的健康，使身体出现非常不舒服的情况，是需要及时改正的，尤其是小孩子，如果出现了肚子胀气的情况，就需要到医院进行查看，那么小孩肚子胀气可以打新冠疫苗吗?小孩肚子胀气可以打新冠疫苗吗小孩肚子胀气，家长可以通过按揉腹部帮助宝……阅读全文 >>
今天小编给大家介绍缓解宝宝肚子胀气的三种方法，家里有宝宝的朋友们可以看过来啦，试试这三种方法来缓解宝宝肚子胀气吧。1、帮助孩子打嗝：试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝。还有一些不是很常用的姿势：将……阅读全文 >>
胃胀气打嗝怎么办？胃胀气老打嗝：药物消食胃部胀气打嗝主要是因为饮食不当有很大的关系。禁止食用一些辛辣食物和油腻的食物，饮食和作息一定要有规律。如若病症严重，可进行胃镜检查;保持精神情绪上的开朗。睡眠的充足可促使胃部混乱进行好转。在饮食方面一日三餐要合理分配，同时多喝开水也可进行积……阅读全文 >>
主要考虑是胃动力不足引起的,常用的西药就是多潘立酮,西沙比利等药物,中草药只要以代赭石旋覆汤治疗,平时饮食注意,不要饱饮饱食,睡前不要吃零食,逐步调整胃肠功能.加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。胃肠动……阅读全文 >>