产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。
在妊娠期间体内组织间的液体有不少会渗透进血管内血容量就会增加1-2成导致皮肤血容量增加还与妊娠期间雌激素增高有关也与肾上腺功能旺盛有关同时在怀孕期间人体的基础代谢也会加快血管会随之扩张待宝宝出生之后胎盘的血液循环就会停止子宫开始收缩之后就会导致大量的血液又重回到人体的循环中因此就会有出汗的现象出现
孕妈妈在分娩之后孕期加快的代谢与增高的内分泌水平都会随之降低到正常的水平产后身体排出多余的水分是为了减轻心脏的负担以及加快产后恢复的速度主要的方法就是出汗与排尿水分排出后体重也会有所下降身材也会有所恢复这都是正常的产后生理反应产后的妈妈们不必过于担心
产后健忘一般表现的症状有白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向等，不过，产后健忘是正常的心理现象，一般情况下能够缓解，几个月时间后就会好转，所以妈妈们也不需要过分担心。保持好积极乐观的心态是最好缓解产后健忘的方式。产……阅读全文 >>
预防1、正确处理产程，提高助产技术，避免第二产程延长，避免产伤，如重度会阴裂伤。2、会阴切开缝合时应注意缝线切勿穿透直肠粘膜。注意会阴缝合后常规肛诊，发现直肠粘膜有缝线及时拆除。对于经腹手术，盆底剥离面大，不得不借乙状……阅读全文 >>
对于生完宝宝的妈妈们来说，身体的恢复需要一段时间。在坐完月子之后，有些事情还是需要注意的。比如饮食方面，什么东西能吃，什么东西不能吃，都需要好好注意。对于比较喜欢吃酸的妈妈来说，她们也许会问，产后能吃醋吗？吃醋对身体会不会有不好的影响么？。/p……阅读全文 >>
产后经前期综合征，主要以帮助产后女性缓解或消除躯体、心理症状，减少对个人日常生活、人际交往、生活质量的影响；并使治疗的副反应尽可能最小。以下就是有关产后经前期综合征怎么办的介绍：1、精神安慰治疗：医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患……阅读全文 >>
产后多久可以洗头，相信是不少母亲关心的一个问题。老人家说产后一个多月两个月内不能洗头的，否则对产后恢复不好，这是真的吗?假如是这样的话，产后坐月子又该怎样保持卫生?今天，我们就来给你揭晓这个问题的答案!产后多久可以洗头?月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：1……阅读全文 >>
产后新妈妈在性交时发生阴道痉挛，主要和心理因素有很大关系。产后阴道痉挛原因除了心理因素外，还可能和疾病或者性交操作等有关系。1、产后阴道痉挛主要是心理因素造成的，如产后妈妈感觉自己皮肤不好、身材变形、顺产或者剖腹产手术处有伤口疤痕、乳房下垂或者不够丰满等产后不……阅读全文 >>
产后多长时间来例假?每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的例假。产后多久来例假没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数……阅读全文 >>
产后伤口护理对新妈来说非常重要，不同的产后伤口如何护理呢？无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。1、必须注意感染的问题。皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热……阅读全文 >>
由于怀孕期间，腹部被撑大，等到产后，腹部的肉变得松垮，因此很多女性就会在产后使用束腰带，将腰紧紧的裹住，使用束腰带有用吗?护腰，又称束腰带、护腰带。体育运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。体育运动中腰部常因为过度抗阻运动，肌肉高强度……阅读全文 >>
产后子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤……阅读全文 >>