自己的情绪还是得需要自己去消化，成长始终是一个人的事。
产后的几周期间内，产妇们是会有恶露的，一开始是红色的是正常的。恶露确实会是红色的，然后慢慢的转淡，再到消失。有一些产妇很早就没有恶露了，也不知道这种情况是不是正常的，需要不需要到医院再检查一下。那么，产后4天恶露很少正常吗?产后4天了能吃红薯吗?
产后4天恶露很少也是有的，和体质有很大的关系。产后的恶露排放时间一般在15天到45天，有时女性的体质不同排放的时间会有提前或是延后，加上产后患者有不停的翻身，恶露比正常的要排放得快一些，量变少就属于正常的现象。在月子期间女性要注意休息，禁止劳累，不然会导致恶露长时间不干净。
产后恶露颜色在不同时间段，恶露的颜色是不一样的。根据颜色和内容物分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露主要见于产后3天之内，颜色为红色，内容物以血液为主，还有少量胎膜及坏死蜕膜。浆液性恶露主要见于产后4-10日之内，颜色淡红色，内容物有少量血液、坏死蜕膜、黏液、细菌。
白色恶露主要见于产后11天以后，颜色白色，内容物坏死退化的蜕膜、上皮细胞、大量白细胞和细菌等。产后每天要观察恶露的颜色、量，如果红色恶露增多或者持续时间长，提示子宫复旧不佳，应给予药物促进宫缩，预防晚期产后出血。
产后4天可以适当的吃一点红薯，要知道红薯被誉为长寿食品，老少皆宜食用。红薯含有果胶、纤维素、维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸、钾元素、淀粉、矿物质等营养物质。具有控制血糖、通便排毒、保护心血管、增强免疫力、保持肌肤弹性抗衰老等功效。可以缓解部分产妇月子期间便秘的症状，改善产妇的皮肤。月子期间适当吃一些红薯，还能改善产妇的食欲。
不过，如果有血糖高问题的产妇要注意了，血糖高能否吃红薯，这个要具体问题具体分析。如果患者血糖轻度升高，平时血糖控制也比较不错，是可以吃红薯的。因为红薯含糖成分比较低，主要是丰富的营养物质、淀粉、蛋白质。如果血糖偏高的时候，适当的少量吃红薯，同时搭配蔬菜、水果，是没有问题的。
但如果患者血糖明显升高，而且控制血糖也不利。建议患者吃红薯的分量就要更少，建议患者尽量不要食用红薯，毕竟它的糖分要比一般的低糖食物偏高。建议患者还是注意控制血糖，应用药物或者是胰岛素降糖治疗。
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