运动损伤（Athletic Injuries）指运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关
我爱你，又不怨你；你不爱我，怨我。
1.擦伤
可表现为抓痕擦痕撞痕压痕压擦痕等
2.鼻出血
鼻部受外力撞击致使毛细血管破裂出血
3.扭伤
损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限多发于腰踝膝肩腕肘髋等部位
4.挫伤
在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织肌肉韧带或其他组织受伤而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损
5.脑震荡
头部受外力打击或碰撞到坚硬物体表现为短暂性昏迷近事遗忘以及头痛恶心和呕吐等症状神经系统检查无阳性体征发现
6.脱臼
疼痛肿胀功能障碍可伴有畸形弹性固定关节盂空虚
7.骨折
疼痛肿胀功能障碍可伴有畸形异常活动骨擦音骨擦感
1.急救在多种损伤中，找出主要矛盾进行急救，如出血时，首先止血。休克时，首先抗休克，切勿犹豫，延误时机。2.一般处理（1）擦伤：不干净的伤口用清水冲洗干净，伤口干净者，涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。较严重的擦伤首先需要止血，酌情采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手……阅读全文 >>
1.软组织挫伤（1）急性软组织损伤患者有牵扯或撕裂样疼痛。（2）局部肿胀。（3）活动明显受限。2.肌肉拉伤肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腱分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明……阅读全文 >>
出现扭伤、拉伤之后，要立即停止运动，以免加重伤情，并采取相应的急救处理措施。如果出现抽筋，应反向拉抻抽筋部位的肌肉，同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌揉搓和热敷。急性扭伤拉伤大都伴随着剧烈的疼痛，如果疼痛难忍，可以使用外用止痛药，……阅读全文 >>