换牙是乳牙脱落，恒牙长出的过程。在正常情况下，每个乳牙牙根的下方，都有一个对应的恒牙胚。随着孩子生长发育，恒牙胚也逐渐发育并陆续萌出。恒牙在萌生过程中，直接压迫乳牙根，使乳牙根渐渐吸收，变得越来越短，直至完全消失。于是乳牙便开始脱落，恒牙逐渐长出。
可就是有那么一点难过，细数没有你的日子，一天，像是一年。
家长们对于孩子换牙都比较关注这不仅影响到孩子的健康同时还会影响到将来孩子的外在形象所以每个家长都特别看重孩子换牙儿童换牙期间的饮食调理也要特别注意要饮食均衡小孩换牙应该补什么
如果孩子从小营养比较全这时候可以在平时的饮食中注意多吃鱼类豆类肉类含维生素B和C的食物
如果孩子平时就营养缺乏那么此时要特别注意了除了在平时的饮食中增加营养外还要给孩子喝一点儿童奶粉奶粉中的各种营养素比较全面较纯牛奶更有利于儿童吸收有专家认为儿童最起码要喝奶粉到7周岁
要适当的补充一定量的钙剂
儿童时期骨格生长发育快如果钙缺乏会造成严重的后果孩子换牙更需要大量的钙如果钙吸收不足会造成出牙不齐牙齿易患龋齿等一般情况下还是提倡食补比如虾皮海带鱼类都是很不错的补钙食品必要的时候也可以加点钙剂
大多数孩子五六岁开始换牙个别孩子推迟到七岁才掉第一颗乳牙乳牙脱落有一定的时间和顺序该脱落而不掉的乳牙称为乳牙滞留
乳牙滞留往往会导致恒牙不能在正常的位置萌出有些孩子恒牙已经萌出乳牙却常常不肯让位迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出形成双层牙现象
1保持口腔卫生口腔健康是关键
要坚持每天早晚刷牙并掌握运用正确的刷牙方法使食物残渣彻底清除干净保持口腔清洁
2加强营养培养良好的饮食习惯
注意饮食中钙磷氟的摄入量供给含纤维素丰富的蔬菜和水果不吃过多的甜食和糖果最好少吃甘蔗尤其在小恒牙刚萌出的时候不要吃甘蔗少吃过硬的食物
3及早发现和纠正不良习惯
如吮指吐舌舔牙咬铅笔偏侧咀嚼咬嘴唇等等
4定期检查有病早期治疗
发现龋齿及早治疗乳牙未退相应恒牙已萌出时应将乳牙早期拔除若两个正常牙齿之间多生一个额外牙应及时拔除
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