无意间看见了他和别人的暧昧聊天
1清洁
不要小看每天的热水泡脚它属于中医足疗法之一脚是离心脏最远的部位天冷时脚部血管收缩容易诱发多种疾病热水泡脚可以改善局部血液循环促进代谢起到养生保健的作用
泡脚时不用过长感到后背微微潮湿或额头出汗就可以了中医认为汗为心之液出汗太多则会伤心在热水中倒入2~3 滴水溶性精油可以借由热气促进吸收比如茱莉蔻的薰衣草精油夜间使用还有促进睡眠的功效
定期使用磨砂**重点在脚后跟和脚掌前侧通过**祛除死皮和老废角质只要选择一款颗粒粗大的身体磨砂就可以兼顾身体和脚部的清洁
一套专业的脚部清洁工具让你的保养工作更省力比如德国的双立人韩国的777都是不错的选择懒人可以在国内的丝芙兰购买从磨脚石到死皮锉一应俱全
2保湿
无论泡脚还是洗澡后第一时间擦干脚部水分否则水分残余会加快脚部细菌滋生脚部保持通风约10 分钟赶时间的话用吹风机在脚趾间吹1~2分钟即可
脚部皮肤粗糙用在脸部的保湿产品就不适用了选择一款脚部专用的保湿产品或者一款质地厚重的身体保湿霜都可以起到锁住水分的效果在脚后跟脚掌前等容易干裂的部位可以二次涂抹加强保湿效果
你也可以diy足膜不少明星都介绍过这种简易护理法在脚上涂好2-3倍的润足霜套上棉袜睡一觉第二天起来你会发现干燥的双脚变得非常柔软
点击图片进入下一页