我累了,不想再做这个飘渺的梦。
怎样生个健康的宝宝?每个孩子都是家庭的希望祖国的未来每个妈妈都希望自己的宝宝健康聪明
怎样生个健康的宝宝
1 出生缺陷多发生在第一妊娠期
出生缺陷是一种并发症它发生于胎儿在子宫内的发育过程中大多数的出生缺陷都发生在第一妊娠期出生缺陷可能会带来身体外观或功能的改变这些缺陷的发现可能是在怀孕期间出生时或者出生后的任何时候出生缺陷有轻微的也有重度的有的出生缺陷可能会导致死亡你可以采取一些措施以提高生下一个健康快乐宝宝的几率
2 防止出生缺陷
1为你的宝宝计划因为大多数的出生缺陷都发生在第一妊娠期所以知道自己是否怀孕是非常重要的在计划怀孕时你要打破坏习惯抽烟喝酒等等让你的身体为这件大事做好准备
2看医生无论你已经怀孕还是正在备孕在怀孕之前和期间适当的医疗护理都是有必要的也是至关重要的产前保健不止是保持母亲的健康也能查出胎儿的问题某些出生缺陷是可以在妊娠期进行治疗的
3控制如果在怀孕期间你的身体状况可能会对身体造成压力或者会让婴儿发生风险那就让它得到控制糖尿病癫痫肥胖和高血压都是需要特别注意的几个例子
4保持一个健康的身体遵循合理的有益健康的饮食计划
a你的饮食应该包括五种基本食物而且每天都要吃谷物类蔬菜尤其是深绿色的水果不是果汁牛奶和乳制品蛋白质食物来自鱼类坚果和蔬菜的油类可以偶尔少量的食用记住低脂肪高纤维
b简单的适度运动能增强背部和腹部肌肉散步游泳骑自行车都是对孕妇比较安全的锻炼在开始任何的锻炼之前都要先跟你的医生商量
c尽量多躺着尤其是向左侧躺左侧躺卧能促进血液循环有助于减少肿胀最好是有8小时的不间断睡眠如果你白天感到疲倦的话可以小睡
d吸烟会增加早产出生低体重和死亡的风险怀孕期间吸烟的女性更可能流产他们也更容易产下唇裂或腭裂宝宝吸烟也会导致婴儿猝死综合症
e使用非法药物的孕妇可能会导致早产或出生缺陷孕期使用可卡因产下的婴儿可能会有四肢缺陷肠道问题泌尿系统和心脏问题女性在分娩之后也不应该使用药物因为它会影响乳汁
f每天摄入400微克的叶酸能减少大脑和脊柱缺陷的可能;每天300毫克的铁能减少妊娠期的贫血症当然在怀孕期间使用维生素补充剂要向医生咨询注意事项
g产前喝酒会导致婴儿酒精谱系障碍这其中最严重的一种是婴儿酒精综合症这种缺陷是可以预防的怀孕期间绝不能喝酒
h每天至少喝6到8杯水果汁或牛奶判断你是否得到了足够液体的方法是看你的尿液是否呈清澈的水状或者呈非常浅的黄色
5经常看医生产前检查是非常重要的你要坚持所有的预约产检小心遵循所有指示不要害羞或害怕问问题
6注意你的心理健康远离会给你增加压力的任何情绪混乱妈妈的压力过多会在无意中对胎儿的发育产生消极影响远离不必要的悲伤和情感之苦比如丧礼探视病人等你的妊娠应该放在首位
爸爸妈妈都想生个聪明健康的宝宝,但是该怎么做呢? 怎样生个健康的宝宝?看看下面的相关介绍吧
婴儿按摩并不是一项时髦活动,它是一种医疗方法。因为婴儿按摩从一开始就是和医学探索联系在一起的。早期按摩就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,促进婴儿神经系统发育,促进生长及智能发育。婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁,还有利于宝宝的健康。婴儿按摩具有帮助宝宝……阅读全文 >>
柴米油盐酱醋茶是构成我们生活的主要要素,如果在有一个小宝宝家庭会变得更加幸福美满。会有一个人和自己一起分担生活中的苦与甜。但是父母在对宝宝的照顾上有的时候也是会有一些盲区的,不知道宝宝什么时候可以吃盐。那么,11个月宝宝可以吃盐吗?1、11个月的宝宝可以吃盐。一般在七个多月就可以……阅读全文 >>
很多爸爸妈妈喜欢吃辣的食物,特别在北方,特别喜欢生吃大葱,就是喜欢它那种辛辣刺激,并且也希望把宝宝往这方面培养,这其实是不对的。酸、辛、麻、辣等刺激性强的食物,对于宝宝娇嫩的胃肠道和口腔、食管黏膜来说是一种劣性刺激。这些部位黏膜受到不良刺激后,会发生水肿、充血……阅读全文 >>
如果你在为婴儿哺乳,只要你能够挤出足够的奶,就可以用奶瓶给婴儿喂母乳。不过,很多妈妈都选择在母乳喂养稳定下来之后才使用奶瓶。(1)每天给婴儿用一次奶瓶,每次只用几分钟。(2)奶瓶里可以是母乳、配方奶或者少量的凉开水——不过,如果你想……阅读全文 >>
在教宝宝学爬行时,爸爸妈妈可以一个拉着宝宝的双手,另一个推起宝宝的双脚,拉左手的时候推右脚,拉右手的时候推左脚,让宝宝的四肢被动协调起来。这样教导一段时间,等宝宝的四肢协调得非常好以后,他就可以立起来手和膝爬了。此外,对于爬行困难的宝宝,可以让他从学趴开始训练……阅读全文 >>
先天性心脏病是常见的先天性疾病,它的死亡率居各种儿科疾病首位,对于父母来说,孩子得了这种疾病就是一场可怕的灾难。但先天性心脏病再可怕,家长们还是要坚强面对的。先心病婴儿出生会缺血缺氧吗?先心病婴儿出生会缺血缺氧吗先心病婴儿出生会缺血缺氧,孩子患先天性心脏病的症状表现有:青紫:青紫……阅读全文 >>
人们在喂养宝宝的时候,常会发现宝宝的身体有一些异常的情况发生,包括宝宝的眼屎很多,让人们感觉是很可怕,甚至还眼屎的颜色还会出现发黄的情况,使人们不知道怎么处理,那么宝宝眼屎多又黄怎么办?宝宝眼屎多又黄怎么办1、如果宝宝一出生,眼睛上就有一层灰白色东西,可不是眼屎,这层灰白色的东西……阅读全文 >>
一岁以上的宝宝是可以吃茶油的。茶油中含亚油酸,可以提高宝宝智力和视力的发育,不仅可以降低宝宝体内的胆固醇,而且还可以提高宝宝的免疫能力。由于茶油清香而且不油腻,可以提高宝宝的食欲,增强宝宝肠胃方面的消化能力都是有益处的。另外茶油中含有非常类似于人奶的自然脂肪,营养比例搭配是非常的……阅读全文 >>
宝宝对外界的环境都是非常敏感的,所以,如果不慎得了湿疹,妈咪就要学会好好护理了,这样才能让他更快地痊愈。一起跟着妈网百科来看看怎么护理吧!首先,环境的影响很重要。宝宝所处环境要保持清洁、干燥,室温不要过高,否则会使湿疹加重。同时应该减少环境中的过敏原,如屋尘、……阅读全文 >>
婴儿监视器,也叫婴儿监护器,属于无线家庭安全防护系统,由看护器(也称为监视端或者婴儿端)和显示器(也成为控制端或者父母端)两部分组成,在宝宝的房间中放置看护器,即可以通过显示器随时监护到宝宝的安全。婴儿监视器作为一种家庭用安防产品,这种产品利用监视端对婴儿……阅读全文 >>