妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
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补充蛋白质和钙质是本周的大任务豆腐和鲫鱼是孕期不可缺少的好食物怎么吃才能营养又好吃呢来看看这期的推荐孕妇食谱吧
鲫鱼豆腐汤 食材鲫鱼2条豆腐1块色拉油适量食盐5克姜4片白胡椒少许香菜2根做法鲫鱼去鳞剖肚后彻底冲洗净备用沸腾的水中放入半茶匙盐将豆腐放入焯煮1分钟后切小块锅内放油稍热后放入姜片将鱼放入两面煎金黄汤锅内注入约2/3的水大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入保持大火待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟调入白胡椒粉汤色完全像牛奶一样白时熄火调入盐和香菜即可
营养小贴士鲫鱼不仅可以为孕妈补充蛋白质对缓解孕期水肿也有一定的功效
怀孕的时候，大多数人都是越来越胖的，但也有少数人在怀孕时会变得越来越瘦，那么，怀孕变瘦属于正常吗?这个问题是没有标准答案的，每个人的体质都不一样，但是越爱越瘦这种情况相较于平常人来说是不正常的，但也别太担心，也许是营养被胎儿吸收了，最好的办法是别乱猜及时去检查。怀孕变瘦属于正常吗……阅读全文 >>
不少孕妈妈在孕晚期阶段会出现便秘的情况，所以这个时候的饮食应该避免进食过多动物性脂肪，可选择摄取植物纤维预防便秘，同时还要补充足够的蛋白质。彩椒鸡丁、腰果鸡丁、干胡萝卜丝小炒、时蔬五彩羹等都是颜色鲜艳，并且富含膳食纤维以及蛋白质的美食。香菇鸡肉粥奶油南瓜粥西红柿炖牛腩草莓奶香麦片……阅读全文 >>
怀孕之后，一般情况下，都是会出现怀孕症状的。随着怀孕时日的越久，孕妈妈的肚子也会越来越明显。等到一定的时间，胎动也会出现，并且随着临产期的越来越接近，胎动也会越来越明显，越来越频繁。那怀孕几个月比较明显？怀孕几个月比较明显怀孕后，孕妈对宝宝的所有都是十分在意的，有一点和别人不同的……阅读全文 >>
有些女性因为到了一定的年龄，所以想要怀孕了，那么想怀孕的话要做什么准备呢？首先就是要做到良好的作息习惯。首先不要熬夜，要早睡早起，其次根据自己的爱好来做一些运动锻炼，帮助提高身体素质，以提高体内的精子和卵子质量。例如在早上的时候做一些运动或者是在晚饭之后适当的散散步也是非常不错的……阅读全文 >>
正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味，怀孕期间如果发现自己的白带异常，出现发黄粘稠的状况，最好去医院进行检查。怀孕后白带发黄多是生殖系统感染造成的，一般是细菌性感染，常见的有阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。霉菌性阴道炎的症状，最……阅读全文 >>
女性怀孕后能否同房，这是很多人关心的一个问题。大家都应该清楚，孕晚期孕妇不能过性生活，那么孕早期又可不可以呢?怀孕一月能同房吗?怀孕初期又应该如何健康饮食呢?怀孕一月能同房吗怀孕1个月，是不能同房的。妊娠12周以前和28周后都是禁止性生活的，以防造成流产。中期妊娠可以性生活(妊娠……阅读全文 >>
女性朋友们怎么才能知道自己怀孕了?或许，每位女性对于这些问题都还存有疑惑。找到方法帮助自己怀孕固然重要，但知道怎样才是怀孕了也是不可忽视的。越早知道自己怀孕，便可越早调养身体，保证胎儿的健康发育。那么，怀孕的早期症状有哪些呢?怀孕的早期症状1、停经停经是怀孕的第一信号。有性生活的……阅读全文 >>
宝宝12周之后，动作越来越大。力气也渐渐变大。直到孕16周左右，孕妈妈才能感觉到胎动。很多孕妈一到怀孕4个月就会问4个月了怎么还感觉不到胎动？别着急，因为孕妈个人的敏感程度不一样，因为最早感知到的胎动是非常轻微的，像鱼轻轻游过平静的水底，又像小蝴蝶慢慢扇动了一……阅读全文 >>
在一般情况下，到了某个特定的时间点的时候，去医院做产检的话，就会有医生让去做一个唐氏筛查，看一看肚子里的孩子会不会是有畸形的征兆，等到再过几个月再次确定一下，所以，有的妈妈就会比较的担心自己的孩子会不会有畸形的几率，所以，怀孕畸形的概率有多大?怀孕畸形的概率有多大胎儿畸形的概率是……阅读全文 >>
女性在确定怀孕以后，在怀孕初期就会出现一些妊娠反应，怀孕胸疼怎么回事呢?乳房肿痛就是其中之一，有部分准妈妈在还没确定怀孕时就会感到胸部有点涨涨的感觉，还带有点刺痛，这些都是怀孕初期的正常现象，是由激素影响到女性的乳房的，那么乳房胀痛了怎么缓解呢?怀孕胸疼应该怎么办怀孕后雌激素或者……阅读全文 >>