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虽然说补钙对于孩子的成长来说非常的重要而且在各个年龄阶段不干的方式也不一样因为每个人身体里面的含钙量都是比较固定的不能摄入超过这个标准那么婴儿补钙补到几岁呢?请跟着小编一起来看看关于婴儿补钙的小秘密吧!
孩子出生的头半年到一年这段时间生长速度快需要大量的营养素而钙和鱼肝油作为宝宝成长必须的营养素在这段时间必不可少实际上准妈妈在怀孕时就要开始补钙了以保证宝宝在胎儿期的正常发育
由于母乳与配方奶中都含有一定的钙因此宝宝所需的钙可从其中获得一大部分但是由于头半年到一年的生长速度极快单纯的母乳往往提供不了足够的钙量此时则须根据临床医生对宝宝的体检针对性地补充钙制剂
常规来讲孩子补钙要补到两岁两岁后的宝宝若没有缺钙表现生长快的时期腿疼等完全可以通过正常的饮食摄取多种营养其中也包括钙质除了配方奶以外牛奶是钙的最佳来源每日喝500ml~600ml的牛奶就可以满足孩子对钙的需求如果孩子不喜欢喝牛奶喝一定量的酸奶豆浆吃豆制品可以起到一些辅助的作用
市场上钙制剂品种多样剂型也有很多种父母们眼花缭乱往往不知该如何选择刘兆秋表示市场上的钙制剂有分子钙碳酸钙醋酸钙等不论哪一种钙首先要先看其中元素钙的含量其次再看乳状钙冲剂和钙片等几种剂型哪一种更适合孩子
1.适当晒太阳
晒太阳补钙原理其实很简单晒太阳能够帮助人体获得维生素D这也是人体维生素D的主要来源阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3再依靠皮肤温度转为维生素D3由淋巴等转运吸收入血再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D
2.补充低聚果糖
低聚果糖是一种天然活性物质具有调节肠道菌群增殖双歧杆菌促进钙的吸收调节血脂免疫调节抗龋齿等保健功能还能促消化预防宝宝便秘问题低聚果糖均属于可溶性膳食纤维经肠细菌酵解后肠细菌酵解后可调节宝宝胃肠道神经系统功能平衡激素水平刺激消化酶分泌
3.多食用维生素D
宝宝能不能吸收钙最关键不在于钙片有多好而是在于宝宝体内是否有足够的维生素D维生素D能促进宝宝体内的钙吸收母乳内维生素D的含量比较低所以母乳喂养的宝宝每天应接受400国际单位的维生素D最好是维生素D3
排骨绿豆海带粥的做法用料:大米适量,猪大排适量,绿豆适量,海带适量,食盐2克,酱油适量,姜适量,胡椒粉适量。做法:1、排骨斩件,加姜、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。2、海带用流动的水冲洗干净后,切成小片。<p……阅读全文 >>
宝宝吃四季豆可以补充营养,强身健体,促进身体的健康发育,但是父母给宝宝吃四季豆前要先把四季豆煮熟透,否则可能会导致宝宝中毒。四季豆肉末粥原料:适量四季豆,肉末,大米,盐等。做法:1、将大米淘洗干净,往锅内倒入适量清水,……阅读全文 >>
我们都知道在不同的年龄段,小宝宝的睡眠时间是有所调整的。对于刚出生的婴儿来说,他们每天要生23个小时左右。而对于10个月的婴儿来说,他们的睡眠时间会变少,但是也不可能睡得特别少,如果十个月婴儿睡眠少怎么办呢?10个月婴儿睡眠少怎么办宝宝没吃饱就不睡觉,是头几个月的婴儿不睡觉的常见……阅读全文 >>
1、未满月或刚病愈的宝宝尽量不要出门,如非要出门最好事先询问医师的意见,并尽量让行程中有足够的休闲时间,以配合宝宝平日的作息时间。2、使用配方奶粉的宝宝,出门一定要携带足够使用的婴儿奶瓶,一般约需6~7个,使用后须经洗净、消毒才可再度使用。3、必……阅读全文 >>
在婴儿期,宝宝吃手指是觅乳反射的一种表现。在宝宝肚子饿时,都会把自己的手指放在口中吸吮。那么,宝宝吃手指好吗?1、感觉舒适、心情舒畅。对宝宝而言,吃手指既能给他带来舒服感,又能满足他吸吮反射的需求。而吃手指所带来的满足感和吃奶时带来的感觉是不一样的,所以,即使……阅读全文 >>
如厕训练必须根据女宝宝身体基本功能的发展情况而定。在最初的时期,宝宝的排泄功能还不能够受大脑支配,因此,他不能用意识去控制自己的排泄,甚至他根本意识不到自己有排泄行为。鉴于很多新手爸爸妈妈对照顾孩子这一方面可以说是一窍不通,对女宝宝的如厕训练也不知道具体应该如何开展,那么现……阅读全文 >>
【问】:宝宝11个月,体检各项指标在中上,需不需要补鱼肝油和钙片,怎么补?【答】:宝宝的各项指标发育都在中上,这样也没有必要补充钙的,宝宝补充钙过量也是不利于宝宝的成长的,只要是添加食物多样化,保证宝宝不偏食,营养保证全面一些,多晒太阳就可以了,希望我的回答能……阅读全文 >>
新生宝宝在生长过程中难免会缺钙,引起发育不良,佝偻病。所以宝妈们就要多注意宝宝们平时的一些细节,来判断宝宝是否需要补钙。那么当宝宝们需要补钙时,婴儿补钙需要吃多久呢?婴儿补钙吃多久?孩子出生的头半年到一年这段时间,生长速度快,需要大量的营养素。而钙和鱼肝油作为宝宝成长必须的营养素……阅读全文 >>
【问】宝宝已经1岁多5个月了,差不多一岁半了,但是之前没训练过,现在开始训练可以吗?【答】其实这个月的宝宝已经可以自己控制尿便了,如果爸爸妈妈之前没有进行过这方面的训练,现在可以开始了。【问】宝宝1岁5个月,脾胃有点虚弱,吃东西不能吃很多,有什么……阅读全文 >>
食材:苦瓜1根、黄油1小块、糖桂花1大勺、南瓜1块、枸杞适量、盐少许、麦片适量。做法:1、南瓜去皮、蒸熟,碾成泥。2、黄油放入锅中,小火加热至融……阅读全文 >>