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婴儿补钙补到几岁

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我们是天上的星星,我们在孤单的旅行,相遇是种奇迹,想懂得爱你的意义。

虽然说补钙对于孩子的成长来说非常的重要而且在各个年龄阶段不干的方式也不一样因为每个人身体里面的含钙量都是比较固定的不能摄入超过这个标准那么婴儿补钙补到几岁呢?请跟着小编一起来看看关于婴儿补钙的小秘密吧!

婴儿补钙补到几岁

孩子出生的头半年到一年这段时间生长速度快需要大量的营养素而钙和鱼肝油作为宝宝成长必须的营养素在这段时间必不可少实际上准妈妈在怀孕时就要开始补钙了以保证宝宝在胎儿期的正常发育

由于母乳与配方奶中都含有一定的钙因此宝宝所需的钙可从其中获得一大部分但是由于头半年到一年的生长速度极快单纯的母乳往往提供不了足够的钙量此时则须根据临床医生对宝宝的体检针对性地补充钙制剂

常规来讲孩子补钙要补到两岁两岁后的宝宝若没有缺钙表现生长快的时期腿疼等完全可以通过正常的饮食摄取多种营养其中也包括钙质除了配方奶以外牛奶是钙的最佳来源每日喝500ml~600ml的牛奶就可以满足孩子对钙的需求如果孩子不喜欢喝牛奶喝一定量的酸奶豆浆吃豆制品可以起到一些辅助的作用

市场上钙制剂品种多样剂型也有很多种父母们眼花缭乱往往不知该如何选择刘兆秋表示市场上的钙制剂有分子钙碳酸钙醋酸钙等不论哪一种钙首先要先看其中元素钙的含量其次再看乳状钙冲剂和钙片等几种剂型哪一种更适合孩子

婴儿怎么补钙

1.适当晒太阳

晒太阳补钙原理其实很简单晒太阳能够帮助人体获得维生素D这也是人体维生素D的主要来源阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3再依靠皮肤温度转为维生素D3由淋巴等转运吸收入血再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D

2.补充低聚果糖

低聚果糖是一种天然活性物质具有调节肠道菌群增殖双歧杆菌促进钙的吸收调节血脂免疫调节抗龋齿等保健功能还能促消化预防宝宝便秘问题低聚果糖均属于可溶性膳食纤维经肠细菌酵解后肠细菌酵解后可调节宝宝胃肠道神经系统功能平衡激素水平刺激消化酶分泌

3.多食用维生素D

宝宝能不能吸收钙最关键不在于钙片有多好而是在于宝宝体内是否有足够的维生素D维生素D能促进宝宝体内的钙吸收母乳内维生素D的含量比较低所以母乳喂养的宝宝每天应接受400国际单位的维生素D最好是维生素D3

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2023-07-31
婴儿
婴儿
婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段,体重大约为9000~10000克。
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