儿童面条是婴幼儿、儿童主食的一种，以小麦面粉为主要原料，配以蔬菜、蛋类、肉类、鱼类等选择性配料，加入钙、铁、锌、硒、维生素等营养素，供6个月及以上人群食用。
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在煮面条的时候我们可以搭配一些蔬菜来吃比如说可以搭配一些绿叶蔬菜而且在吃面条的时候还可以放入一个鸡蛋那么什么菜煮面条好吃
一西蓝花西蓝花含蛋白质膳食纤维B族维生素维生素C和胡萝卜素等营养成分位居同类蔬菜之首食用方法先用开水焯一遍再加入面条的卤料中拌匀即可
二芦笋芦笋被称为蔬菜之王含有丰富的蛋白质纤维素钙维生素等氨基酸含量比其他蔬菜高出27%不仅营养成分含量高且所含组分比例得当食用方法将芦笋洗净切段用开水焯熟后加入卤料里最后再加入煮熟的面条中
三洋葱洋葱被誉为菜中皇后含有蛋白质钙磷维生素C胡萝卜素尤其是还含有环蒜氨酸菊粉等多种保健成分可以补钙降血脂降血糖食用方法洋葱和肉丝等面条卤料一起煸炒或单独炒熟后拌入面条的酱汁中再加入煮熟的面条中
四香菇香菇有山珍之称具有高蛋白低脂肪的特点并含多糖多种氨基酸和多种维生素食用方法可以切成丁炒熟加入酱汁中也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀焖一小会儿做成香菇炒面条
面条菜怎么吃
1面条菜可以凉拌着吃
面条菜可以用来凉拌着吃凉拌面条菜是很多人都比较喜欢的一种特色吃法这种吃法也很简单只要准备适量的新鲜面条菜将其彻底的清洗干净以后放入烧开的沸水中煮大概5分钟后捞出来放到盘子里等其放凉后再加入一些调味料可以根据自己口味喜好添加然后搅拌均匀就可以开吃了
2面条菜可以炒着吃
面条菜也可以用来炒着吃把面条菜炒着吃就跟炒其他的一些蔬菜的方法是差不多的制作起来是比较简单方便的首先需要准备适量的新鲜面条菜将其清洗干净以后备用锅里面放入油烧热再把清洗干净的面条菜放进去翻炒再放入少量的盐炒香入味后就可以装入盘中所享用了虽然炒作是很简单但是口味很正宗
做之前要准备好材料适量的面条调料酱油葱姜蒜食用碱等把面洗干净放在一边备用再放适量的水进锅里煮开之后把面放进去蒸大概30分钟熟了后拿出来加点花生油葱花搅拌均匀放在一边备用再将其他调料放在一个干净的碗里搅拌均匀调成酱汁放在一边备用然后放适量的水进锅里煮开后把面放进去大概15分钟熟了后捞出来沥干水分把所有调料放进去搅拌均匀碱水面就做成了
还有另外一种做法也很好吃做之前要准备好材料适量的食用碱面粉花生油等加点碱水进面里揉成面团当它表面变光滑没有疙瘩的时候盖上保鲜膜放在一边让它发酵大概30分钟当它比之前大一倍后将面团分成适当的等分用擀面杖擀薄压成两女厘米左右的面片再切成面条然后放适量的水进锅里撒点盐煮开之后放入面大概三分钟捞出来沥干水分用凉水洗一遍再加点花生油进去搅拌均匀放在一边碱水面就做成了在做的时候要注意在和面的时候最好放点盐进去味道会更好会更有韧性面条做完后最好尽快吃否则很容易黏在一起影响它的口感
它对身体很好有很多好处里面有很多蛋白质经常吃体质会更好免疫力更好更少生病在早上的时候吃能给人补充很多能量让人做事效率更高更有精神和活力碳水化合物也很多可以给人补充很多能量常吃代谢会更快血液流通更顺畅矿物质也很多常吃可以排去体内很多毒素帮助消化还能预防很多症状比如便秘对大脑也很好经常吃思维会更活跃记忆力更好反应更快对神经中枢也很好每天适当吃些抵抗力会更好;对头发也很好会更茂密更少脱发还可以保护心脏
对眼睛也很好经常吃可以预防近视度数加深一些老年人吃还能预防白内障很多眼疾经常吃衰老的速度会更慢更少皱纹钙元素也很多能给人补充很多能量一些青少年的吃会长得更快更高;中老年人吃能预防很多症状比如骨质疏松
一些南方的朋友对蒸面条可能不是特别的了解，也不知道具体是什么味道。蒸面条相比于水煮面条来说可以最大程度的保障面条本身的口感，但是蒸面条所需的时间比水煮更长，所以一定要留足时间。那么，如何蒸面条好吃呢?如何蒸面条好吃原料：面条、豆角、五花肉、食用油、生抽、姜、辣椒、蒜、八角、盐、鸡……阅读全文 >>
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