广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
一个人的孤单，并不可怕。 最可怕的，是有了伴侣之后那份孤单。
俗话说：“十个女人六个寒。”宫寒，不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的妇科病。所以及时治疗，才是最关键的。
宫廷暖宫羹
这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。
健走
这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能**足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
艾条温灸
这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。（图片来源：华盖）
泡脚是很多人用来养生的一种方式。它能驱寒出汗，疏通经脉，成为体寒人群冬季的暖身途径。宫寒是一种身体疾病，需要长期养护才能改善。宫寒的女性寻求多种方式来去除宫寒，那么每天泡脚可以去除寒气，可以去除宫寒吗?泡脚不能治宫寒，中医认为宫寒是寒气客于胞宫所致。寒气可以是外来之寒，比如月经期……阅读全文 >>
宫寒是女性才会有的情况，宫寒会让女性很难受，那么如何判断自己是否宫寒呢？宫寒是中医的说法，指的是女性子宫寒冷，通常会表现为经血颜色发黑、有血块，痛经严重、月经延期甚至闭经、白带清稀、伴有腥味，同时女性容易出现小腹部坠胀不适、腰膝酸冷等症状，宫寒容易导致女性不孕不育的发生，所以需要……阅读全文 >>
饮食调理可以暖宫驱寒，下面介绍宫寒的女性适宜多吃的食材吧！1、当归常有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。<……阅读全文 >>
女性朋友如果想要怀孕，卵泡的质量就必须要过关，有不少女性不孕有可能就是因为卵泡发育不成熟导致的，如果女性想要了解自己的卵泡发育情况，可以到医院进行卵泡监测来查看，那么宫寒会引起卵泡发育不成熟吗?宫寒会引起卵泡发育不成熟吗？现在现实生活中的女性都会比较容易患上宫寒，女性需要清楚的是……阅读全文 >>
1、乌鸡煮益母草：主治宫寒不孕。食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，……阅读全文 >>
宫寒对于女性和妈妈们来说，是一个不陌生的词语。我们对于宫寒是非常重视的，而催乳素于宫寒也是有着一定的关系的。催乳素过高会对身体带来损害，其中有许多人说，催乳素高是宫寒的症状，那么事实又是什么样的呢？催乳素高真的是宫寒的症状吗？催乳素高是宫寒的症状吗1、下丘脑性障碍下丘脑及邻近部位……阅读全文 >>
宫寒，是生活中经常会见到的一种女性子宫异常的现象，因为很多现代女性们工作竞争压力大，导致熬夜、不按时进食，甚至在冬天经常穿着单薄衣裙的习惯，造成外界的寒气通过体表不断的浸入到身体内部，从而诱发了宫寒，宫寒会导致内分泌紊乱、发胖等反应，那么，去除宫寒最有效的方法有哪些呢？1、饮食调……阅读全文 >>
现在有越来越多的女性朋友们都会患上宫寒，出现宫寒的原因是多种的，而宫寒对女性朋友们是非常有威胁的，很容易造成女性朋友们出现不孕不育的情况，所以出现这种疾病对女性朋友们是非常有困扰的，那么怎样治宫寒又快又好？下面就一起来看看吧！如果比较严重的话一定要去医院进行治疗，听从医院的建议。……阅读全文 >>
宫寒有些是先天的，有些则是后天导致的，那么对于宫寒症状如何治疗呢？宫寒症状的饮食治疗常见，而且是效果非常显著的治疗方法。女性在日常生活中注意要多吃温热升阳的食物。其中桂圆、红枣、生姜、羊肉等，食物具有补气暖身的作用，能有效调理宫寒，一定要少吃生冷寒凉的食物，否则宫寒无法治疗。还有……阅读全文 >>
宫寒是年轻女性的常发病。这种病会让患者的肚子不适、失眠多梦等等。很多人都说宫寒是很难去怀孕的，而也不是不可能的事情。现如今，还是有不少的宫寒的女性怀孕了。那么，宫寒怀孕了有什么症状?接下来，就跟着小编一起去看看吧!宫寒怀孕了有什么症状一是发胖：宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气……阅读全文 >>