换牙是乳牙脱落，恒牙长出的过程。在正常情况下，每个乳牙牙根的下方，都有一个对应的恒牙胚。随着孩子生长发育，恒牙胚也逐渐发育并陆续萌出。恒牙在萌生过程中，直接压迫乳牙根，使乳牙根渐渐吸收，变得越来越短，直至完全消失。于是乳牙便开始脱落，恒牙逐渐长出。
老了，骚不动了，现在我对时尚的理解是：保暖为主。
在孩子年龄到达七岁左右的时候，一般就会陆陆续续的出现换牙的情况，新长出来的恒牙就会替换原有的乳牙，而且在孩子换牙期间有很多事情需要注意，学习一些换牙期间牙齿的护理和保健知识是非常重要的，正确护理的方法才可以使孩子的牙齿更健康，那么儿童换牙期的饮食和保健有哪些?
一些家长在孩子换牙时，害怕硬的食物会损坏初长的牙，便让孩子吃软食物，这样做并不科学。孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯"让位"，迫使恒牙从乳牙的内侧长出，形成"双层牙"，造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有使牙齿受到充分的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落，同时也可刺激颌骨发育，促进颜面部的发育。
随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子前门牙和后磨牙都已萌出时，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。此外，还需注意牙齿营养。因为牙齿的发育需要各种营养成分，欲保牙齿坚固，就不要偏食，多吃不同品种的食物，包括蔬菜、水果、肉类、蛋类、鱼类、豆制品、乳制品等。
儿童换牙期应该多吃一些偏硬的食物，因为适当的咀嚼更有利于颌骨的发育，能进一步拓宽新牙齿的生长空间。家长可适当给儿童吃一些有嚼劲的食物，比如甘蔗、花生、青豆、饼干等，蔬菜与米饭都不要煮得过软，整个啃水果不但有利于牙齿的发育,而且可以帮助孩子顺利拔掉已经松动的牙齿。少吃甜食。糖是导致蛀牙的直接原因，家长一定要控制好儿童的含糖摄入量，最好少吃糖，吃糖以后一定要记得刷牙。
1、注意牙齿发育情况：换牙是一个较长的过程，在孩子换牙时期，家长要关注孩子牙齿萌出情况，建议最好是半年看一次口腔科医生，以更好的呵护孩子的牙齿，对萌出有异常的牙齿要及时纠正。
2、注意吃一些有硬度的食物：乳牙松动到脱落，是需要一定的时间的，但如果孩子的牙齿松动了还迟迟不掉的，则建议可让孩子多吃一些耐咀嚼的食物，如纤维素高的食物及有硬度的食物，像胡萝卜，玉米，水果等都是不错的选择，可对乳牙造成刺激，从而让乳牙按时脱落，另外还可通过咀嚼运动来促进牙床，颌骨和面骨的发育。
3、注意纠正不良习惯：如睡觉用口呼吸，吐舌咬舌，或是经常有和牙齿咬手指头或铅笔，舔牙齿等，这些坏习惯是会影响到儿童牙齿的生长的，可导致牙齿变形，如孩子有这些不良习惯的，要注意改变。
4、让孩子养成刷牙的习惯：家长要每天监督孩子刷牙，尤其是晚上睡前刷牙一定要仔细，最好是家长帮着刷，因为如果孩子刷得不干净，易引起蛀牙。另外每次吃过食物后，最好是漱一下口，这样更能保持口腔清洁健康。
孩子到了六岁左右会开始换牙，第二次长出来的牙齿被称为恒牙，直到十二岁或十四岁的时候长齐。在这段期间，不少家长为了保护孩子的牙齿健康会选择调整饮食和刷牙清洁等，避免牙齿长歪。那么，孩子换牙期间吃什么食物好呢?孩子换牙期间吃什么食物好1、海鲜。鱼虾等海鲜含蛋白质和钙都很高，有利于牙齿……阅读全文 >>
自6-7岁至12-13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。恒牙是继乳牙脱落后的第二副牙列，若因疾患或意外损伤而致脱落后再无牙替代。乳牙换牙顺序为：1、乳中切牙脱落时间为6-7岁，最开始出现摇动，然后脱落，不久后会被恒中切牙替代。2、乳侧切牙在7-8岁……阅读全文 >>
大家都知道，孩子第一次出的牙叫乳牙，到了六岁以后，还会有一个换牙期。换牙期都知道，不能吃糖，因为吃糖的话会容易长蛀牙，影响换牙。孩子换牙后牙龈发黑怎么回事，换牙期的护理措施又有哪些。孩子换牙后牙龈发黑怎么回事牙龈的颜色一般是鲜亮光润的淡红色，有韧性。牙龈颜色与局部血液循环及食物等……阅读全文 >>
鱼肉里面富含了丰富的营养，对宝宝健康成长有着非常大的作用。虽然鱼肉有很多的好处，但对于孩子来说并不是每个阶段都很适合，还是需要注意下才行，那么就在孩子换牙期间，能不能吃鱼呢？通常孩子都是在6到8岁的时候开始换牙，就在换牙期间可以多吃点，富有蛋白质的食物，还要保持口腔的卫生工作。在……阅读全文 >>
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通常小孩到了六七岁的时候牙齿就会开始掉下来，然后在长出新的牙齿，这环节是牙齿护理中比较重要的一个环节。但是很多妈妈们在反映自己的孩子为什么会出现换牙晚的情况呢？那么究竟小孩换牙晚是什么原因呢？我们一起来看看吧。正常而言，小孩在6到7岁的时候就会开始换牙，乳前牙会最先脱落，直到12……阅读全文 >>
乳牙到两岁半就出齐了，一共二十颗。这个二十颗牙齿到一定年龄就要被恒牙所代替。那么今天就给大家说说掉牙的先后顺序吧。门牙分为中切牙、侧切牙和尖牙上下共计十二颗，六岁先换下中切牙和六龄齿（也就是第一磨牙）的萌出，然后是上中切牙，再然后七岁到九岁换上下侧切牙就是中切牙两边的牙，比中切牙……阅读全文 >>
一口漂亮整洁的牙齿能够增强孩子的自信，无论孩子长乳牙还是换恒牙，父母都希望孩子的牙齿长得端正漂亮，然而有一些宝宝乳牙长得好，但到了换牙的时候牙齿却长歪了，这会让很多父母感到困惑，那么宝宝换牙长歪了怎么办呢？一起来看看这个问题。宝宝换牙长歪了怎么办乳牙长歪的情况较为少见，而且在乳牙……阅读全文 >>
牙齿是人能顺利摄入营养的重要武器，牙齿不好，有可能会导致营养吸收不好，而在换牙期间，如果吃得不好，还会伤害到牙龈。那么小孩在换牙的时候吃什么会比较好呢？在换牙期间，小孩吃钙含量丰富的食物好。牙齿的主要成分是钙元素，如果在小孩乳牙脱落后能萌发出一颗好牙，建议就家长给小孩吃含钙丰富的……阅读全文 >>
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