对话的只有冷空气，在为我叹息。
近年来的研究结果表明，咖啡具有升高雌激素的强烈作用。每天喝4～5小杯咖啡的女性，就会摄入500毫克以上的咖啡因。她们月经周期的卵泡期(月经开始后第1～5日)的雌二醇水平将因此升高70%之多，而这个时期的高水平雌激素特别危险。雌激素水平过高，意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大，子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。
美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。多吃甜食还可促发乳腺癌。据研究，女性长期大量摄入高糖食物，能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，对乳腺癌细胞的生长繁殖，起到推波助澜的作用。吃糖多的人老得快。长期食糖过量，还会加速细胞的老化。
有些女性不注意身体锻炼，出门坐车、下车上楼、长期坐办公室，活动量太小，这是导致便秘重要原因之一。长期便秘给人体健康带来的危害是不可忽视的。人体内的毒素，主要是通过粪便排出体外。长期便秘，体内毒素不能及时排出，可诱发炎症、肿瘤等疾病。如果患有心脑血管等慢性疾病，便秘还会导致并发症的发生和加剧，严重影响人们的生活质量。
作息时间紊乱的人不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症状就是第二天上班头昏脑涨、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。
在日常生活中，女性朋友尽量少喝咖啡，少吃甜食，尽可能少的熬夜，这样做才有助于自身的身体健康，所以我们必须自己调整自己的生活，不能等到真的病倒了，才想起了后悔，关爱自己，从一点一滴做起。
相信不少的孕妈妈们对乳房按摩都不陌生吧，这是因为很多孕妇在怀孕期间都会遭遇乳房胀痛的情况，孕妈妈们往往选择乳房按摩来缓解疼痛，这种方法简单方便，所以受到孕妈妈们的热烈欢迎。孕妇乳房按摩的方法各种各样，比如乳房按摩、乳头按摩、热敷按摩等，只要孕妈妈们长期坚持下去是可以看……阅读全文 >>
虽然产后乳房下垂的问题较为普遍，但是并不是每个人都知道原因。产后乳房下垂原因在哪里呢？一、内部原因：1、哺乳造成乳房下垂一般在产后妈妈哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，……阅读全文 >>
螺内酯其实是有一定的副作用的，如果吃螺内酯导致男性乳房发育怎么办呢？如果服用螺内酯导致男性乳房发育这种情况有可能是药物的不良反应，这是一种利尿药物，如果吃完之后，出现不舒适症状，应立即停药，如果是吃药导致的，一般停药之后，这些症状会慢慢好转，不要担心。螺内酯为类固醇，是作用强烈的……阅读全文 >>
缓解乳房胀痛的方法及食疗方乳房胀痛的饮食原则遵循“低脂高纤”饮食原则。多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促……阅读全文 >>
引起男性乳房发育的原因有很多，如果是药物引起男性乳房发育怎么办呢？药物引起男性乳房发育应根据其病因病史的长短，有无伴随症状乳房大小等作出合理的选择。首先应该针对病因进行治疗，一般情况下患者有明显的发病因素，我们要把这个因素给他去掉，去掉之后，多数患者都会达到一个完美的恢复。药物引……阅读全文 >>
胸部对于女性来说可谓是最重要的东西了，拥有一对丰满挺拔的乳房可以给女性带来极大的自信，而乳房下垂不仅影响女性的整体美观，严重者可能会给女性带来心理上的阴影，因此很多乳房下垂者想要恢复乳房原本的挺拔模样，接下来介绍一下乳房下垂怎样恢复。1、乳房真皮固定术：此种乳房下垂手术是治疗乳房……阅读全文 >>
考虑和个人发育有关，另外的原因主要是身体内的激素水平还没有达到乳房发育所需要的水平，以及个人的胖与瘦都会有所影响。所以，会出现这样的情况。但是，不要有任何心理负担。建议多吃些有利于胸部营养的食物，像是鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果都是对丰胸有利的。挑选合适的内衣是非常有必要的，选择……阅读全文 >>
1、乳头皲裂由于哺乳方法不准确，乳头由于干燥而出现大小不等的裂口，这些裂口常引起出血、疼痛。继发感染后出现乳头红肿及脓性分泌物。2、湿疹红斑湿疹红斑常出现在乳头、乳晕及其周围皮肤，出现丘疹样颗粒。表面覆盖一层较薄的痂皮和鳞屑，常并发……阅读全文 >>
1、一般防治原则(1)尽可能找出患病的病因，对自己的工作环境、生活习惯、饮食思想情绪等作深入的了解，并对全身进行全面检查，确定是否有无慢性疾病灶及内脏器官疾病的存在，以除去可能的致病因素。(2)患病的妈妈要避免各种外界刺激，例如如热水烫洗、暴力搔……阅读全文 >>
女人孕期是需要格外注意自己身体保养的，尤其是乳房的保养，不要等到哺乳期才开始做乳房按摩护理，准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩，就能确保乳汁充足，保证母乳喂养顺利进行。那么孕期乳房按摩怎么做呢?孕妇进行孕期乳房按摩，能起到科学保养乳房，疏通乳腺的效果，对日后顺利进……阅读全文 >>
