祝每一个姑娘，爱情温软，余生温暖。
现在由于生活条件的变好，很多朋友都开始慢慢注重养生了，其中最为明显的一个就是她们会对自己的卵巢进行保养了，而现在还有很多朋友其实是不知道应该服用什么药物进行保养的，那么你知道保养卵巢吃什么药最好吗？下面我们就来看看问题的答案吧。
保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。
反而出现月经失调和身体“上火”的症状。保养卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。总之，卵巢可以保养，但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。不过关键是要从生活上注意一些。比如如果不打算怀孕，一定要注意避孕措施，因为流产，对卵巢功能影响也很大。而且平时一定要注意卫生，发现妇科炎症，及时治疗。
女性患者在饮食上可以多吃黄豆、大豆、黑豆、红豆、豆腐、豆皮等豆制品的食物。这类食物当中含有一定的天然植物性激素的成分，对于延缓卵巢的衰退，延缓女性的衰老，有一定的作用。但是任何事物有其有益的一面，也有其不利的一面。对于子宫肌瘤的患者来说是不可以多吃这类食物的，容易引起子宫肌瘤的迅速增长，会对病人的身体健康造成严重的影响。而且患者在日常生活中还要多吃坚果类的食物、谷类的食物，这些食物也有益于卵巢的调理。生活中需要注意保持良好的心态，避免情绪上受到过大的刺激，有利于女性的身体健康。
建议卵巢衰退的人在生活中多吃一些大豆。大豆中含有非常丰富的优质蛋白质，食用之后可以帮助减缓人体衰老的速度，并达到降脂降压的效果，而且大豆中的大豆异黄酮，这与雌激素结构相似，食用之后能为女性朋友补充充足的雌激素，从而达到保护卵巢的效果，对改善卵巢功能衰退有一定的帮助。
卵巢功能差的症状主要的表现就是表现为月经不调和月经混乱，甚至是不来月经。另外还会引发头痛和肥胖，这都是我们不愿看到的。卵巢功能差的症状有哪些?卵巢功能差的症状一般的妇女在35岁以后卵巢功能就低下，到45—55岁之间，卵巢这个时候进入了更年期，卵巢接近衰竭。有的还没有到35岁或者4……阅读全文 >>
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