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婴儿补钙多久才能见效

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如果太依赖一个人,离开的时候应该很痛吧,嗯很痛就不离开了。

在婴儿的生长发育过程中很多宝妈除了给婴儿吃母乳奶粉的同时还会给婴儿补充一些维生素和钙因为钙元素是每个人身体中必不可少的是帮助宝宝快速成长的重要营养因素之一那么婴儿补钙多久才能见效?

婴儿补钙多久才能见效

从宝宝的表现来观察如果因缺钙引起的种种症状有所缓解甚至消失了那么也就是补充的钙质起到了一定的作用

一般来说2岁以前可以给宝宝适当补钙2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质其中1岁以前是宝宝成长的黄金时期尤其需要充足的钙质作为成长发育的基本保障宝宝如果明显缺钙通过服用补钙产品或者改善饮食等等方式来补充钙质效果一般一个多月后就有所体现但是具体多久见效是根据宝宝对钙质的吸收情况而定的如果吸收得好那么缺钙的症状很快有有所缓解如果吸收不好可能需要3个月甚至更长时间才能明显看到效果所以补钙其实是一个长期坚持的工作但是注意宝宝如果补钙量够了也没有任何缺钙的反应了那就不要过量补充钙质了

宝宝如何补钙

1适当晒太阳

经常让宝宝在户外活动春秋天你可直接让宝宝在太阳下夏天在树荫下使宝宝的皮肤经常接触紫外线紫外线照射可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇经光化学作用转化为维生素D3太阳光照射可使皮肤贮存维生素D3备用不会使维生素D过量晒太阳时不要隔着玻璃窗阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗而且要尽量多露出皮肤增加皮肤对VD的合成

2口服钙剂

钙剂的制剂很多家长可选择含钙量较丰富的无机钙如碳酸钙乳酸钙入口即化有专门针对婴儿的补钙套装每天定量给孩子服用一般从出生后半个月到1个月开始服用一直服到2岁半或3岁补钙时一定要同时补充VD促进钙在肠道的吸收和利用避免把钙剂放到牛奶米汤或稀粥等食物中食物中的植酸会影响钙吸收导致体内钙吸收下降钙剂最好在两餐之间服用这样可使钙被体内更好利用进餐时服用容易影响钙的吸收率

3乳钙

乳钙类产品由纯天然牛乳提取不伤肠胃特别适合婴幼儿吸收乳钙呈液体油状对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用或者可以添加到牛奶果汁或者其他辅食当中喂养方便特别适合婴幼儿

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2023-06-15
婴儿
婴儿
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