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婴儿dha选哪个更好,婴儿每天摄取100毫克dha

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市面上有很多的dha产品种类简直是数不胜数不同的厂家生产出来的DHA产品里面所含营养素也是不完全相同的大家都知道dha对小孩子的智力脑力发育至关重要对这方面的补充就不能马虎了那么婴儿dha选哪个更好呢?

婴儿dha选哪个更好

孩子小的时候如果是母乳的话妈妈倒是可以自己服用一些这样孩子吃你的母乳也会吸收到的如果吃配方奶粉可以额外给宝宝补充一点我觉得美赞臣这个牌子还不错这个都是深海的鱼提炼出来的对宝宝很有好处的可以给宝宝吃小铁人的可以给孩子选择美赞臣海藻油它里面含有丰富的dha主要是对孩子的智力发育比较好的当然宝宝如果吃配方奶粉的话奶粉里面也含有此类营养的可以给孩子经常吃一些深海鱼坚果类

感觉dha其实可以给宝宝补充一般它可以促进宝宝大脑发育效果还蛮不错还有一般就是那个修正他们家产品很多妈妈都在使用的呢一般他们家产品的话比较放心在国产里面还算是比较不错的可以先试试看的!一般给孩子买这样东西建议你去药店不要在网上买这安全些

妈妈可以适量补充一些DHA平时多吃一些鱼类比如草鱼青鱼鲫鱼鳊鱼桂鱼鳕鱼沙丁鱼三文鱼淡金枪鱼等妈妈吸收了是可以通过胎盘或母乳补充给婴幼儿的当然也可以服用DHA补剂很多配方奶粉中也添加了DHA妈妈们可以看下配方表自己计算下摄入量有没有达到100mg此外妈妈还可以吃一些富含亚麻酸的植物油比如大豆油葵花籽油芝麻油玉米油等因为亚麻酸在成人体内也可以转换为DHA虽然转换率不高

婴儿每天摄取100毫克dha

建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入10-12毫克/公斤2-4岁EPA DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克婴儿出生之后三年内是大脑发育的高峰期DHA俗称脑黄金对幼儿的视觉和大脑发育有至关重要的作用

哺乳期婴儿每天所需的DHA全部来源于妈妈所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA如果你没有进行母乳喂养那么要给宝宝选择含DHA的配方奶每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克

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2023-05-02
婴儿
婴儿
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