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婴儿补钙什么时开始

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别责怪我的一点冒昧,我想陪你度过年年岁岁。

宝宝缺钙会出现一些出汗惊吓发抖等症状爸爸妈妈真是会担心透了补钙这件事情一刻也不能落下不过很多爸爸妈妈都会有一些问题婴儿补钙什么时开始?婴儿补钙吃什么?这篇文章可以帮助爸爸妈妈正确地帮宝宝补钙一起来认真看看哦

婴儿补钙什么时开始?

妈妈在宝宝出生后两周就可以开始给宝宝补钙0到6个月的新生宝宝钙的推荐摄入量在三百毫克7到12个月则需要四百毫克一到三岁需要六百毫克不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同越大的宝宝对于钙质的需求越高所以妈妈应该随着宝宝的成长逐渐增加对其钙质的摄取量给宝宝补钙的最佳时间是当宝宝出现缺钙的早期症状比如宝宝有入睡盗汗夜惊夜啼擦枕枕秃等症状妈妈就应该开始留意宝宝是否缺钙此时最好带宝宝做个微量元素检测并根据医生的建议决定是否有针对性的给宝宝补钙婴儿补钙还有一个吸收的问题补得再多不吸收也是白搭网友鱼鱼妈妈建议补钙的同时补充AD鱼肝油这样能帮助钙的吸收预防小儿佝偻病鱼肝油易溶于水极易被吸收值得注意的是鱼肝油每天最多服用一粒就好多吃的话可能会引起宝宝中毒而如果宝宝食用的钙粉里已经含有鱼肝油的成分也就不必再另外添加鱼肝油了除了食补多晒太阳也可以帮助宝宝对钙的吸收爸爸妈妈要注意紫外线无法进入玻璃因此隔着窗晒太阳是没有效果的要带宝宝到户外晒一晒太阳才可以哦

婴儿补钙吃什么?

发现婴儿有缺钙的情况单单靠饮食方面来补充钙含量是比较麻烦的事情应该适当给孩子添加点专用的钙剂需要注意的是不同钙剂的钙含量和吸收量方面都有一定的区别因此最好选择钙含量比较高的或者还能吃点海产品比如常见的海带或者海鱼等这些蛋白含量高能够起到补钙的效果同时还能吃点新鲜的蔬果就像苹果或者菠菜等这些对于补钙同样有很好的效果除此之外还有牛奶牛奶营养丰富是人体钙的最佳来源而且钙磷比例非常适当利于钙的吸收故牛奶被称为最接近完美的食品最理想的天然食品奶酪奶制品是食物补钙的最佳选择奶酪是含钙最多的奶制品而且这些钙很容易吸收奶酪的钙含量为250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪橙汁橙子被称为疗疾佳果含有丰富的维生素C钾等8盎司约226克橙汁所含的钙300毫克相当于一杯牛奶中钙的含量豆类食品豆类的营养价值非常高大多豆类都含有数量可观的钙质但妈妈请紧记一岁以后的幼儿才能喝豆浆防止一次喝得过多以免蛋白质过敏

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2023-06-15
婴儿
婴儿
婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段,体重大约为9000~10000克。
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