美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。
因为爱、所以等待。因为迩、涐永远幸福。
海带
众所周知皮肤的油脂分泌不平衡或是油脂分泌过多都会引起痘痘因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物海带做为一种维生素矿物质含量丰富的碱性食物具有平衡油脂分泌的作用同时其还可以降低血液中的酸碱度多吃能让好气色从内而外散发出来
牛奶
牛奶历来就是女性美容的上品其具有美白延缓皮肤衰老增强皮肤张力由其是共中的铁维生素对缓解小皱纹都有着很不错的效果多喝牛奶可让皮肤保持健康态年轻态当然了用牛奶做成面膜也是不错的选择
西红柿
对于熬夜一族来说长期西红柿更不容易出现黑眼圈炎炎夏季更要多吃西红柿对防晒保持皮肤的光滑均有很好的作用
大豆
丰富的维生素E不仅有抑制皮肤老化还能防止色素的沉着使皮肤变得更有弹性女性日常由要多吃大豆还能起到一个保护卵巢的作用呢?
苹果
苹果被称为水果之王多吃苹果可让皮肤保持年轻的活力由其是对于准妈妈们来说多吃苹果还能让你将来的孩子皮肤变得更好哦
猕猴桃
其中的丰富的维生素C可减少色素的沉淀减少黑色素的生成让皮肤保持更加白皙更富有年轻的感觉
白萝卜
白萝卜是一种生熟都可吃的蔬菜共中的维生素C做为一种常见的抗氧化剂可防止脂肪的氧化抑制黑色素的合成长吃白萝卜可让皮肤保持白净细腻
土豆
土豆含有优质的维生素微量元素蛋白质B族维生素等可防止皮肤的老化助排除体内的毒素促进美白
豌豆
豌豆同土豆统称为双豆都是有美白蔬菜的蔬菜其中丰富的维生素A可起到个润润皮肤的作用由其是对眼睛周围的皮肤有紧致的作用
胡萝卜
胡萝卜中丰富的β胡萝卜素果胶等可使皮肤保持美白细嫩
蘑菇
蘑菇具有菇类皇后的美称多吃蘑菇可促进女性的雌激素的分泌可以从根上防止女性的衰老同时可保持肠山脚的水分平衡可防便秘多吃可促进女性从内而外的健康起来
黄瓜
黄瓜自古就是养颜圣品其不仅可消除晒伤色斑美白皮肤可缓解皮肤过敏的问题黄瓜可生吃熟可直接敷在脸上都可美白润肤等作用
吃出健康是美容的最高境界而聪明的女人就要学会利用这些自然的美食让自己在美食中在吃出在日常的饮食之中变得更加漂亮更加有魅力
“小猪”罗志祥在摄影棚拍摄期间突然脸色发青，身体不受控制吓坏了周围一圈人，好在就医并无大碍，据悉因为工作过于认真，严重缺乏睡眠，经常通宵熬夜才造成身体不适。除了小猪，张艺兴在《极限挑战》的拍摄过程中突然晕倒，吓坏工作人员和几位哥哥了，黄渤当时放弃了节目录制照顾张艺兴。“小绵羊”依……阅读全文 >>
在苏打粉的美容作用中，最广为人知的就是去黑头了，除此之外，苏打粉还具有苏打粉还具有去角质、收缩毛孔、治疗痘痘和治疗晒伤的功效。下面我们作详细解析。1、去黑头。黑头是众多MM最为头疼的问题，总是不知道怎么做才能让它消失，这时候，不妨试试苏打粉。苏打粉呈弱碱性，可以溶解黑头。做法是将……阅读全文 >>
美容护肤适应于哪些症状？去黑头、收缩毛孔、美白、祛痘、祛痘印、淡斑、净化肌肤、超级补水、祛除红血丝、祛痣、提拉去皱、皮肤再生、抗衰老、嫩肤、保湿、治疗敏感。……阅读全文 >>
如何自制蜂蜜美容面膜蜂蜜香蕉面膜材料：香蕉半条，蜂蜜1匙做法：将香蕉捣烂，加入蜂蜜混合到适当的黏稠度。用法：避开眼部周围，放置在脸部5分钟，然后用温水洗净。此面膜使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽，适用于干性肌……阅读全文 >>
有些MM脸上虽然没什么痘痘，但是却由于油脂分泌过盛，导致毛孔较为粗大。这也着实让人烦恼不已。粗大的毛孔密密麻麻地分布在脸上，怎么看怎么不舒服。想要变走它们?那就赶紧来学学吧。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
美容的方法比较多，苏打粉就是其中之一，那么苏打粉的美容作用有哪些呢？苏打粉可以改善痘痘，比如，我们先把脸洗干净，然后取一部分小苏打，用水进行调和成糊状，然后我们把它抹在我们的痘痘上面，等糊状小苏打彻底干了之后，我们把它擦掉，然后清水冲洗掉就好。苏打粉还能去角质层，根据小苏打的属性……阅读全文 >>
睡前美容护肤小窍门1：醋美容醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。睡美容护肤小……阅读全文 >>
女性朋友最关心的就是红景天的美容功效了，红景天的美容功效有哪些。像皱纹或者是色斑，都是女性朋友深恶痛绝的。这些东西一旦产生，用再贵的护肤品都是无济于事了。现在好啦，对付这两种岁月痕迹，红景天可是很有办法的。一、抑制皱纹的产生红景天生长在高寒和强紫外线照射地域，具有吸纳水分和保湿功……阅读全文 >>
入秋后，环境改变会引起人体的连锁反应，如皮肤毛细血管收缩，毛孔闭合，汗液与皮脂分泌减少等。同时，由于机体需要在降温后维持体温，能量消耗因此加大，从而引起食欲旺盛，皮下脂肪增厚，发胖几率增加。秋季的来临还会对心理产生微妙影响，导致焦虑抑郁、失眠多梦等，这些“悲秋”情绪会导致免疫力下……阅读全文 >>
食材做法1.按人数取适量混合后的杂粮淘洗干净2.核桃仁大枣清洗干净3.电炖锅加入适量的水，下入淘洗干净的米、大枣、核桃仁4.根据时间提前预约自动炖煮5.煮好的杂粮粥趁热加入枸杞子搅拌均匀6.软糯香甜的养生粥出锅了烹饪技巧食材可以随自己喜好添加，不一定多而全，搭配合理就好。……阅读全文 >>