婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
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DHA是可以帮助宝宝脑部发育的一种因素有很多家长都会选择含有DHA的奶粉或者是食物给宝宝食用但却有很多家长不知道该什么时候给宝宝补充DHA究竟婴儿DHA什么时候吃好呢
宝宝5个月后可以适当补充DHA但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可从食物中摄取就可以了人体长期摄入某种营养素不足就有发生营养素缺乏的危险但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量则产生毒副作用的可能性就会增加
DHA二十二碳六烯酸又称脑黄金聪明因子是一种omega-3长链多不饱和脂肪酸omega-3是人体必须脂肪酸人体无法自身合成只有通过膳食补充才能获得是一种对人体机能具有重要作用的脂肪酸
1 脂肪酸的平衡（DHA/AA的比例）通过对母乳的研究专家建议DHA和AA的比例应为12
2 DHA/AA的摄入量1994年联合国粮农组织和世界卫生组织（FAO/WHO）建议为足月婴幼儿每天每公斤体重40mgAA和20mgDHA
3 氧化问题由于DHA和AA属于不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸很容易氧化为防止氧化建议每克不饱和脂肪酸中应加入0.9mg维生素E
4 EPA对婴幼儿生长发育的影响许多调查表明EPA对婴儿的生长发育有不利的影响过高的EPA可竞争性抑制花生四烯酸合成两类前列腺素并可抑制亚油酸转化成花生四烯酸从而影响宝宝的生长发育
大脑的主要发育期是在妊娠中的后三个月及出生后两年期间婴幼儿需要大量的DHA满足脑部发育所需但是婴幼儿在发育过程中自身不能有效地进行DHA的转化出生后若不能更多获取DHA那么血液中的DHA的含量会极低
1促进婴幼儿的大脑和视力发育
2研究显示婴幼儿期补充DHA能减低成人以后患心血管疾病的几率
3对于早产儿双胞胎或多胞胎DHA可以使宝宝身长体重及头围达到正常水平视力和智力发育良好
吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA如果你没有进行母乳喂养那么要给宝宝选择含DHA的配方奶每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克
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食材：苦瓜1根、黄油1小块、糖桂花1大勺、南瓜1块、枸杞适量、盐少许、麦片适量。做法：1、南瓜去皮、蒸熟，碾成泥。2、黄油放入锅中，小火加热至融……阅读全文 >>
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最好选宝宝吃饱睡好、精神状态良好的时间去体检，尽量避开医院繁忙时间，也可通过电话或网络提前预约。去医院体检前，最好给宝宝准备奶粉和乳具，以免长时间候诊或宝宝检查，而使宝宝肚子饿。……阅读全文 >>
宝宝可以吃生菜。生菜富含多种维生素和矿物质元素，宝宝食用不仅可以补充身体所需的维生素和矿物质元素，还能增强机体抵抗力和有效预防便秘呢。但是吃生菜之前要洗干净，因为有时生菜上面还残留农药。1、增强免疫力生菜中含有丰富的维生素C，宝宝食用可以增强宝宝……阅读全文 >>
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