一生漂泊，注定不能留下
肢上有很多小疙瘩很粗糙这种情况是我们在日常生活中非常常见的一种皮肤疾病尤其是容易发生在上臂和大腿的外侧这也是我们生活中所说的鸡皮疙瘩那么鸡皮疙瘩很痒是怎么回事
当人体感到寒冷或者害怕亦或者大脑指令时身上就会起一层鸡皮疙瘩这是因为在每根汗毛的下面都有一个小肌肉叫做竖毛肌当它们收缩时就会在皮肤表面凸现一个小隆起同时上面的汗毛也会竖起来这种现象就被称为鸡皮疙瘩若这种现象一直持续则就是鸡皮疙瘩皮肤了
具体形成过程当立毛肌收缩时使毛发在皮面上直立梭形肌细胞在其起端和终端都变成弹性硬蛋白纤维后者插入肌细胞之间隙内并被固定形成肌腱结合点当肌肉松弛时由于周围真皮的弹性回位毛发回到原处围绕外毛根鞘的弹性硬蛋白纤维牢固地附着于表皮细胞实际上它的弹性较小而张力较大肌肉的终端插入强直的毛囊但其表皮下的起端则不强直所以在立毛肌收缩时皮肤被扭转而产生鸡皮样外观立毛肌活动受肾上腺素能交感神经支配当发生恐惧害怕等精神情绪变化时交感神经兴奋肾上腺素水平增高立毛肌收缩毛发直立
鸡皮疙瘩皮肤的成因主要有以下几点
1皮脂代谢异常皮脂代谢异常导致皮脂分泌调节失控皮脂分泌率增加
2毛周角质增厚皮脂分泌率增加引发毛周角质增厚毛发无法正常生长
3毛囊组织变异毛周角质积于毛囊口会引发毛囊组织炎症并产生变异
1温和去角质
因为鸡皮肤与角质变厚有关所以温和地去角质是必要的但一定不可过度去角质有很多方法我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳用洗澡海绵浴球等猛搓身体都能达到去角质的效果只是每天这么洗会令本来就很干燥的鸡皮肤受不了而变得更薄更干反过来又会刺激鸡皮肤变得更厉害我们皮肤的角质更新周期为2845天所以这么猛的去角质11个半月做一次就够了
去角质比较温和的方法是用浴盐食盐也有去角质功效但其中的钠会令皮肤干燥鸡皮肤的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好
可以用浴盐泡澡也可先将浴盐用热水溶解了然后混合在植物型的沐浴乳中化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应在淋浴时用用浴盐泡澡时还可加入玫瑰和檀香精油去角质的同时还能滋润皮肤
很多人认为每天洗澡是好习惯但对于鸡皮肤来说并不好沐浴乳也能一定程度上去除老废角质还可能过多洗去油脂所以鸡皮肤的人在冬天23天洗一次澡就够了或者每天只用清水洗澡而不用沐浴乳
2滋润最重要
比去角质更重要的是滋润皮肤鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤用一般的护体乳会不够滋润而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳
另一个重点是洗澡的水温一定要保持在40℃左右冬日里很多人喜欢用比较烫的水觉得这样才够舒服但烫的水很容易去油也会过多洗去皮肤的油脂而当身体一离开热水皮肤表面的水分会立刻蒸发同时也带走了皮肤的水分这对于鸡皮肤来说都是雪上加霜的事
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