小孩的笑和老人的笑都是纯真无邪的
生活中对于山楂大家最熟悉莫过于用山楂制成的冰糖葫芦山楂片山楂条等等其实山楂的功效与作用有很多除了制成食品山楂还可以开胃降血脂降血压调节经期月经不调等对身体是有很多益处的具体山楂的功效大家跟随小编一起来了解看看吧
1强心降血脂降血压
有研究表明山楂能防治心血管疾病降低血清胆固醇及甘油三酯有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力增加心输出量等起到强心和预防心绞痛的作用此外山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用因此高血脂高血压及冠心病患者每日可取生山楂 15~30克水煎代茶饮
2治疗痛经月经不调
山楂具有活血化淤的作用是血淤型痛经患者的食疗佳品血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛待经血排出流畅时疼痛逐渐减轻或消失且经血颜色暗伴有血块有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克洗净后加入适量水温火熬煮至山楂烂熟加入红糖250克再熬煮10分钟待其成为稀糊状即可饮用此法也适合月经不调中医辨证为血淤者小编提醒有些痛经症状不同有时也可能是疾病引起因此在服用山楂的时候最好向专业医生咨询一下
3开胃
山楂食用可开胃消食特别对消肉食积滞作用更好很多助消化的药中都采用了山楂
4可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰抑制细菌治疗腹痛腹泻的成分
5抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成能增强机体的免疫力有防衰老抗癌的作用
一、洋参淮山乌鸡汤原料:西洋参15克,淮山30克,红枣20克,乌鸡250克,生姜三片。做法:1.将西洋参洗净切薄片,淮山、红枣洗净。2.乌鸡洗净,斩件,放入沸水中煮3分钟,捞起,备用。3.把全部用料放入瓦……阅读全文 >>
1、健脾益胃、助消化:淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2、滋肾益精:淮山含有多……阅读全文 >>