即使我的世界无色,也他妈的不用你来渲染.....
1要鉴别品种
目前市场上有很多种由牛奶或奶粉糖乳酸或柠檬酸苹果酸香料和防腐剂等加工配制而成的乳酸奶其不具备酸奶的保健作用购买时要仔细识别
2饭后2小时左右饮用
空腹时不宜喝乳酸奶如果在空腹时喝乳酸菌就会很容易被胃酸杀死其营养价值和保健作用就会大大降低饭后2小时内胃液被稀释饮用酸奶效果最佳
3不要加热
乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成分乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热超过70度时就很可能被杀灭而失去其应有的营养价值但如果天气过于寒冷或是较小的儿童食用的话为了防止乳酸菌奶温度低带来的不适可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温但须注意的是水温不宜超过正常人的体温否则就会降低乳酸菌奶的营养价值
4要饮后及时漱口
酸奶对牙齿的腐蚀性很大喝完后应该立即漱口随着乳酸系列饮料的发展我国儿童龋齿率也在增加这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用
5不宜与某些药物同服
氯霉素红霉素等抗生素磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸鞣酸蛋等药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌而失去营养和保健作用
6不要过早给婴儿喂食
酸奶含钙量较少婴儿正在生长发育需大量钙且酸奶中由乳酸菌生成抗生素虽能抑制和消灭很多病原体微生物但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件同时也影响正常消化功能尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利
8宝宝喝全脂酸奶更好
从脂肪含量来看有全脂酸奶低脂酸奶和脱脂酸奶之分全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中最富营养价值的父母不妨为宝宝选择全脂酸奶
大多数婴儿都有枕秃的现象,具体的讲就是宝宝头发生长不全面,有局部秃发的情况。导致婴儿枕秃的原因没有固定说法,老一代多认为这是正常情况,等到孩子会坐了就好。但年轻一辈却不这样理解,认为婴儿枕秃由缺钙引起,要补钙才能改善它。各有各的说法,那么,婴儿枕秃什么时候消失呢?婴儿枕秃什么时候……阅读全文 >>
做法1.将米淘洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,转微火煮透,熬成粥。2.将绿叶蔬菜切碎,然后将油倒入锅内,下入肉末炒散,葱姜末、酱油炒匀,投入青菜炒几下,放入米粥内,加入精盐尝好味,同熬煮一下即成。烹饪技巧熬粥不要放碱,以免破坏营养。粥要熬至稠粘。肉末煸炒一下再与粥同熬。饮……阅读全文 >>
方法一:喂果汁适当喂宝宝喝一点各种水果榨成的汁,一是可以刺激味觉的发展,二是可以增加维生素,为以后学会吃各种辅食作好味觉适应的准备。方法二:及时增加辅食宝宝4个月时,不管母乳是否充足,都要开始逐渐增加辅食,一方面是为了满足宝宝身体发……阅读全文 >>
妈妈为了给宝宝补充营养,会在给宝宝添加辅食时,选择多种营养丰富的食物来给宝宝进食,但宝宝毕竟年纪小,肠胃的承受能力也是有限的,所以妈妈也要考虑宝宝的消化情况。那么,六个月宝宝可以每天吃肉泥吗?还有,如何给宝宝断奶呢?六个月宝宝可以每天吃肉泥吗可以的。宝宝到了添加辅食时,宝妈在给其……阅读全文 >>
基因控制着人大脑中五羟色胺的水平。五羟色胺是一种神经传递素,对心情、情绪、睡眠和食欲起着重要作用。如果大脑中这种物质含量较高,人就比较容易快乐。研究发现,人体大脑中50%的五羟色胺来自于遗传,另外一半则受到后天的影响。这就可以解释,为什么有些人天生比较活泼,容易快乐,而另一……阅读全文 >>
宝宝在7~8个月时,就会发出爸爸、妈妈、爷爷的语音,到9~10个月以后,会变为呼唤亲人的信号。1.5~2岁宝宝词汇量开始迅速增长。所以,宝宝刚开始学说话的时候,多听儿歌,对宝宝的语言发展十分有益。宝宝学说话儿歌?宝宝学说话儿歌01起床歌小宝宝,起得早,睁开眼,眯眯笑,咿呀呀,学说……阅读全文 >>
有些三个月的婴儿咳嗽了,此时选择喝蛇胆川贝液,那么蛇胆川贝液三个月婴儿喝多少呢?蛇胆川贝液,是一种中成药,主要功效是止咳化痰,三个月大的宝宝可以用,用成年量的三分之一即可,但是还需要用点抗病毒药。建议用点小儿氨酚黄那敏颗粒,加利巴韦林颗粒抗病毒,晚上要以用点非那根。初步考虑是上呼……阅读全文 >>
1.丝瓜虾皮猪肝汤原料:250g丝瓜,30g虾皮,50g猪肝,适量葱花、姜丝,食油。做法:(1)用清水分别将原料洗净;丝瓜削皮去瓤后切段;猪肝切片;用温水浸泡虾皮一会,之后用清水洗净。(2)锅中倒入食油,放入葱花、姜丝……阅读全文 >>
补钙的食物:乳类和乳制品,豆制品,水产品如虾皮、紫菜、海鱼,蛋黄,芝麻,山楂等,11个月宝宝可以尝试吃。1.虾皮碎菜粥原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、些许盐。做法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜……阅读全文 >>
宝宝平时吃的食物会直接影响着宝宝身体的生长发育状况,所以妈妈在给宝宝准备食物时一定要注意膳食均衡。当宝宝长牙后,除了奶粉,妈妈还有可以选择其他食物作为宝宝的辅助食物。那么,宝宝吃的肉泥必须新鲜的吗?还有,宝宝吃肉的好处有哪些?宝宝吃的肉泥必须新鲜的吗宝宝吃的肉泥是要新鲜的。平时在……阅读全文 >>