月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
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月经不调怎么办怎么调理?吃什么可以有效改善月经不调问题下面一起来了解下
月经不调怎么调理月经不调怎么办
1血热型的月经不调经血色红或有紫块或深红质粘而稠心胸烦闷面红口干咽干口燥颜面潮红尿黄便结舌红苔黄治宜清热凉血可服固经丸清经散胶囊等
2肝郁化热型的月经不调经行不畅胸胁乳房及小腹胀痛胸闷不舒烦躁易怒或善叹息嗳气食少经血色红或紫舌边尖红口苦咽干苔薄黄治宜疏肝解郁清热可服调经止带丸逍遥丸丹栀逍遥丸等
3气虚型的症见经行先期或经期延长量多色淡质清稀神疲肢软乏力心悸气短食少便溏小腹空坠舌淡苔薄治宜补气摄血可服补中益气丸归脾丸等
4血虚型的月经不调症见经期错后量少色谈质清稀头晕眼花心悸怔肿少寐多梦面色萎黄无华舌淡少苔治宜补血益气可服妇科调经片妇宁丸八珍益母丸当归补血膏八宝坤顺丸十珍香附丸宁坤至宝丹加味益母草膏妇科十味片安坤赞育丸参茸白凤丸等
5血寒型的月经不调症见经期延后色暗量少小腹冷痛得热则减或畏寒肢冷面色苍白舌苔薄白治宜温经祛寒可服女青春十二温经丸女金丹女宝艾附暖宫丸调经丸温经丸等
6气滞型的月经不调症见月经延后量少色暗有块小腹胀甚而痛胸胁乳房胀痛舌质暗治宜理气活血可服七制香附丸妇科养神丸妇康宁片妇宁片妇宝冲剂等
7血瘀型的症见月经错后或经来量少色紫黑有块小腹胀痛拒按或刺痛血块排出后其痛减轻舌质紫暗或有瘀点瘀斑治宜活血化瘀可服田七痛经散妇科回生丹妇科金丹坤灵丸鸡血藤膏桂枝茯苓丸益母丸益母草膏调经姊妹丸慈航丸等
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日常护理饮食
早餐紫米玉米面小麦面粉鸡蛋番茄等如紫米粥二面馒头番茄炒鸡蛋;
午餐糙米粳米苦瓜鸡翅菠菜粉丝等如二米饭苦瓜焖鸡翅菠菜粉丝汤;
加餐水果如苹果;
晚餐小米粳米羊肝韭菜芹菜藕如米饭爆炒羊肝韭菜芹菜炒藕片
月经不调的饮食护理
1黑木耳红枣茶黑木耳30克红枣20枚黑木耳红枣共煮汤服之每日1次连服功能补中益气养血止血主治气虚型月经出血过多
2浓茶红糖饮茶叶红糖各适量煮浓茶一碗去渣放红糖溶化后饮每日一次功能清热调经主治月经先期量多
3山楂红糖饮生山楂肉50克红糖40克山楂水煎去渣冲入红糖热饮非妊娠者多服几次经血亦可自下功能活血调经主治妇女有经期错乱
4茴香酒小茴香青皮各15克黄酒250克将小茴香青皮洗净入酒内浸泡3天即可饮用每次15-30克每日2次如不耐酒者可以醋代之功能疏肝理气主治经期先期先后不定经色正常无块行而不畅乳房及小腹胀痛等症
5山楂红花酒山楂30克红花15克白酒250克将上药入酒中浸泡1周每次45～30克每日2次视酒量大小不醉为度功能活血化瘀主治经来量少紫黑有块腹痛血块排出后痛减注意忌食生冷勿受寒凉
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1、益母草炒荠菜材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。……阅读全文 >>
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1、当归丸：养血补气，调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。2、七制香附丸：开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意，阴虚发热着慎用。3、益母草膏：活血调经，用于月经量少，产后腹痛。4、加……阅读全文 >>