谁人谈起你种种是非当作陌生者别管你
牛蒡
牛蒡是所有根茎类蔬菜中膳食纤维含量最多的其中菊糖是一种特殊的寡糖不会被人体吸收但却是肠道中益生菌的最佳食物能增加肠道益生菌的量即可刺激肠道蠕动调整肠道功能
西葫芦
又称美洲南瓜西洋南瓜也称其搅瓜每100克西葫芦中约含水份94克以上它是低热量食物维生素A的含量较多其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近含钾镁的比例较高其品质比笋瓜要好还含有较多的纤维素半纤维素木质素和果胶等这些物质不能被人体消化酶水解
竹笋
竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的能刺激肠道蠕动软化粪便并帮助其排除减少粪便停留在肠道的时间且因其长在地面下较无农药残留的问题是十分健康的食物
萝卜
又名莱菔分白皮青皮红皮等不同品种既可生吃又可熟食其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用及含有干扰素诱生剂具抗病毒抗癌作用吃生萝卜萝卜性味辛甘凉有消除积滞化痰解热解毒等功效对气管炎和咳嗽有疗效所含木制素和辛辣味物质有防癌作用且富含维生素C萝卜能通便抗菌防胆结石的形成降胆固醇可预防高血压和冠心病生吃萝卜通便吃半斤左右
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男生怎么祛痘美白1、美白产品都具有淡化脸上有痘坑的作用,可以长期使用系列美白产品,要牢记在美白的同时要确保每天防晒。2、每周使用2~3次美白面膜,也具有淡化脸上有痘坑的效果。3、坚持定期去角质很重要,不仅能改善暗色的痘坑,也能让皮肤……阅读全文 >>
杏仁美白祛痘面膜材料:鸡蛋清、杏仁。做法:将杏仁去皮之后捣碎,随后加入适量的鸡蛋清,搅拌后涂抹在脸上,大约20分钟之后就可以清洗干净。功效:这道方法具有很好的滋养肌肤的作用,不仅能够令肌肤越来越白嫩、光滑,同时还具有除粉刺以及淡化黑……阅读全文 >>
祛痘膏哪个牌子好颜之初是来自香港的护肤品牌,本着“自然护肤”的理念,采用最温和的植物配方,以其独特的植物精粹提取技术荣获了国内外多名专家的赞誉。其中专为痘痘肌肤研制的颜之初清透净颜祛痘膏,销量更是遥遥领先于其他祛痘膏品牌。它添加了以库拉索芦荟叶为……阅读全文 >>
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红豆泥排毒面膜材料:红豆100克,清水少许制法:红豆洗净,放入沸水中煮30分钟左右,直至红豆软烂;将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌,打成红豆泥冷却后即可使用。将面膜均匀涂抹于脸部,敷15分钟左右后,用温水洗净。功效:具有清热解毒的功……阅读全文 >>
莲藕:净化血液莲藕除了是热门的贺年食品,还是除痘佳品啊!坊间便有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。中医认为莲藕有清热凉血和通便利尿的作用,能加速体内废物排出以净化血液,对因血热而长“痘痘”的患者,或因脾胃虚弱以至面无血色的女性,功效尤其显着。</……阅读全文 >>
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原则1.深层清洁头等要油性皮肤因为皮脂分泌比一般人多.所以要选择一些清洁能力比较强的产品,否则肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净,就会使过多的油胶堆积在毛孔内,导致毛孔阻塞,引起粉刺及疽疽产生。油性肌肤,最好选择皂剂洗面奶,去脂力强,又容易冲洗,洗后感觉非常清爽……阅读全文 >>
青春期长痘是正常的,其实长痘的原因也是有很多的,其中我们平时饮食不注意,烧烤吃多了,上火了,也是会长痘的。对于因为上火而长痘的,清清火,痘痘自然就没了。而关于清火去痘茶也是非常受到大家欢迎的。清火祛痘茶青春期长痘是正常的,其实长痘的原因也是有很多……阅读全文 >>