也许,你不是不爱我,只是我不是你向往的那种。
我们无论做什么事情都贵在坚持减肥是当下比较火热的一个话题减肥的最重要一点就是坚持不能三分钟热度说减就减过一会儿就没事儿了现在有一个比较火的产品就是收腹裤它是通过物理方法使身体瘦的一种产品像上面说到的一样减肥你得坚持才能有效果那收腹裤要穿多久才有效果呢?
对于这个问题每个人都有不同的感受除了穿收腹裤也是需要在饮食中多注意的有的人需要半年有的人需要更久所以都不同一般只要注意多坚持才会有效果下面咱们了解一下穿收腹裤的注意事项
穿收腹裤要注意什么
第一注意材质选择有些收腹带由化学化纤制成具有刺激作用使用此类收腹带不仅不舒适还常伴有难闻气味可刺激皮肤和呼吸道选用收腹带时要注意不要跟风贪图便宜轻易使用劣质腹带
第二避免捆裹太紧尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类妈妈们使用时最容易捆裹太紧这样不仅不舒适还会影响血液循环压迫胃肠和内脏影响产后恢复
第三避免使用时间过长部分妈咪为了增强收腹效果每天24小时都在佩戴使用这种做法并不科学收腹带佩戴时间过长可影响血液循环潜在引起腰酸痔疮等危险一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了松紧要适中晚上睡觉最好不要使用
总体来说收腹裤有好有坏坏处就是穿收腹裤很容易挤压到我们的肚子那样很难受穿收腹裤多久有效这个问题没有准确答案要具体问题具体分析产后妈妈要好好休息不可以烦恼不可以惆怅要轻轻松松每一天
剖腹产后需要等到伤口基本愈合才能使用收腹带这时不会对伤口愈合造成很直接影响一般伤口愈合时间在一星期左右所以说可以在术后一星期左右时间使用收腹带使用收腹带时一定要注意不要太紧也不能太松以免对伤口造成刺激和摩擦反而不利于伤口恢复尽量选择质量比较好的收腹带每天佩戴收腹带的时间不宜过长时间控制在8小时以内比较好可以在早上饭后排便后带上然后在晚上睡觉之前摘下来
刨腹产后带收腹带一般需要坚持一两个月的时间这样可以促进子宫更快恢复尤其是对恶露排出会有一定效果术后除了需要正确佩戴收腹带还应该调整好生活和饮食习惯一定要养成早睡早起的习惯不能过度劳累尤其是剧烈运动和重体力劳动尽量不要有也不能总是吃刺激性强的东西要不然就会对身体恢复造成影响保证私处卫生比较好平时要及时更换内裤清洗内裤最好用开水烫洗清洗干净之后需要拿到太阳下爆晒一下
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