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怎样预防感冒

梦与她i

你最好把那些欲言又止的难过和凉白开水一起灌进喉咙浇进心里。

有些人很久感冒一次,有些人经常感冒,那么怎样预防感冒呢?

室内多通风。室内长时间不通风容易滋生细菌,再加上长时间处于室内,会增加感冒的概率。因此,建议每天要保持室内通风的好习惯,清新的空气不仅能够让人减少患病的风险,还能使人保持清醒的头脑。每天的通风时间保持10-15分钟即可,气温下降时室内通风要给自己做好保暖,以免因受凉而感冒。

患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。

每天进行30~45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。

感冒吃什么食物?饮食清淡

感冒吃什么食物?1、杂粮粥:将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。2、蘑菇炒菜心:将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略……阅读全文 >>

小儿咳嗽感冒有哪些注意事项?

小孩在出现咳嗽感冒时,除了一些要药物准时服用外,在平时的护理方面需要特别注意。因为孩子的各方面都比较娇弱,有些注意事项需要家长了解,避免给孩子带来第二次伤害。1、不能滥用抗生素,应用抗生素不容易使病症得到治愈,只会使一些细菌产生耐药性,或者是引起一些过敏的反应。因此,在运用抗生素……阅读全文 >>

风寒感冒食疗

主要症状及病因:多见于感冒初起,发热怕冷(以怕冷为主甚至寒战)、精神倦怠、发热较轻、无汗或微汗、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉发痒不欲饮、咽红不显著、舌苔薄白。风热型感冒多见于夏秋季,外感风热所致。治疗方针:需要疏风散寒,宣肺解表。……阅读全文 >>

宝宝感冒怎么办

我们在生活中遇到宝宝感冒这种情况的时候,如果你们在生活中不知道如何去处理它,那你们最好是将宝宝宝送去医院检查一下,这样才不会对宝宝造成更大的伤害,希望妈妈们在生活中应该要知道如何处理它。那么宝宝感冒怎么办呢?1、充分休息对于感冒,良好的休息是至关重要的,尽量让……阅读全文 >>

感冒药吃多了会影响月经吗

感冒药吃多了会影响月经吗?有的女性在过多的服用感冒药之后,发现自己的月经变得不正常,因此怀有此忧虑。感冒药是有很多种,不同的感冒药引发的副作用不同。有的感冒药过多的服用之后,可能会影响到月经,有的感冒药过多的服用之后会导致头晕、头痛等现象,还有的感冒药过多服用……阅读全文 >>

风热感冒食疗

主要症状及病因:怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄。风寒感冒多见于冬春季,外感风寒所致。治疗方针:需要疏风清热,宣肺解表食疗:1.生橄榄适量。咽喉红肿疼……阅读全文 >>

防治方法—孕初感冒

1、孕初感冒治疗(1)如果症状轻,可不必用药,也可选用感冒冲剂等中成药,如果感冒没有发烧,不是特别严重最好还是不要吃那些药品,多喝姜汤好了,鼻塞就拿热毛巾捂一下,还有就是多喝水。(2)怀孕后准妈妈体内酶有一定的改变,对很多药物不易解毒和排泄,可有……阅读全文 >>

细菌感染感冒吃什么药

细菌感染可能导致感冒的情况,那么细菌感染感冒吃什么药呢?细菌性感冒通常要用抗生素来进行治疗,同时再应用针对感冒症状的药物进行对症治疗。感冒一般是由病毒感染引起的,是不需要应用抗生素治疗的,也不需要应用抗病毒的治疗,但是病毒感染后感冒可以出现并发症,出现继发的细菌感染,例如出现流黄……阅读全文 >>

病毒性感冒吃什么好

饮食均衡--抵抗力自然好些、,多摄取维生素C--每日吃4-5个橙或饮2杯橙汁,也可服用维生素C片1000毫克、。多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。病毒性感冒食谱:1、白菜萝卜汤:白菜心500克……阅读全文 >>

伤风感冒吃什么药

伤风感冒在生活中是及其常见的病症,但在选用感冒时还是有很多人没能对症选用感冒药,下面为大家介绍伤风感冒吃什么药,一起来了解下吧。伤风感冒吃什么药在常用感冒药里,除了泰诺林这类只含对乙酰氨基酚(扑热息痛)的药物,几乎都是复合制剂,由2~5种药物成分组成。有的人嫌麻烦,干脆选择“全能……阅读全文 >>

2023-05-05
感冒
感冒
百姓所说的感冒是指“普通感冒”,又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等,多呈自限性。大多散发,冬春季节多发,但不会出现大流行。
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