束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。
我想对你爱恋的极短诗篇升华为漫长的生活散文。
优雅的身形无疑是每个女人都想拥有的，但不走运的是，理想丰满现实残酷。残酷的现实让很多女性无法保持魔鬼的身材，尤其是腰腹部的脂肪，严重影响了她们的身材，这让很多爱美的女性非常不安产后。那么，收腹带要绑多久腹部才会恢复?
产后恢复身材是很多产妇所关心的问题，由于怀孕和产后坐月子期间补充营养，而又不便运动，很多产妇会出现腰腹、腿部赘肉增多的情况，那么产后应该怎么瘦腰呢?
1、少吃多运动是不变的减肥原理，对于刚生完宝宝的产妇来说，可以多站立，多到室外走动，这是最简单方便的减肥运动。
2、产妇也可以在保证营养均衡的情况下，减少食物的摄入，三餐均衡，不暴饮暴食，控制热量的摄入，持之以恒，在晚上九点以后尽量不进食，你会发现腰部会越来越细。
3、少吃绝不是要绝食，特别是早餐，为了保持身体代谢活跃，应该健康的吃每天三餐，早餐可以保障我们一整天的活力与精神，应该重视。
4、喝水有利于排毒瘦身，产妇可以多喝汤和喝水，或者多吃一些鲜榨的果汁，对于身体代谢有不错的效果，也能增加饱腹感，减少主食的摄入。
刚生产完的产妇由于身体还未完全恢复，所以在使用束腰的时候需要注意的事情有很多，否则会对健康产生影响。
1、在购买束腰时，应该选用优质材料的束腰，有些束腰采用低劣的化学化纤制成，不仅使用不适，还有异味，可能会对皮肤和呼吸道造成刺激，所以选择束腰时应该注意材质的选择。
2、使用束腰时，不能捆裹过紧，否则不仅会造成不适，还可能会压迫到产妇的腰腹和内脏器官，对产后恢复造成不利的影响。
3、使用束腰的时间也不宜过长，有些产妇为了尽快看到效果，一整天都佩戴着束腰，这样会影响血液循环，引起妇科疾病、腰痛等症状，尽量在白天使用，使用时间不宜超过8个小时。
在产后恢复期也就是新生妈妈们刚刚生产后第一个月的时候，这是身体恢复的重要时刻，新生妈妈们不能想着如何瘦身，这一个月要保证自己的身体各项机能恢复，内分泌回归正常、身体的新陈代谢保持顺畅，这将非常有利于接下来的瘦身阶段。月子期过后也就是产后的第二到三个月则是产后妈妈们瘦身的黄金阶段。
知道产后瘦身的黄金期后，产后又该如何进行瘦身呢?
1.母乳喂养自己的孩子，这是健康并且有效的瘦身方式，因为在母乳喂养的过程中会消耗一定的热量。
2. 经过一个月的修养后，妈妈们应该先做一些简单轻松的运动，比如坚持饭后散步，循序渐进后妈妈们可以练瑜伽，或者慢跑通过有氧运动来进行瘦身。
3.运动后要搭配合理的饮食来进行瘦身，平时要多补充水分，尽量吃低糖、低脂、低蛋白的食物。
收腹带又教束腹带、束缚带，是一种能够帮助产后妈妈腹部恢复的产后恢复工具。那么我们该如何选购束腹带呢?产后用什么材质的收腹带好?产后用什么材质的收腹带好?小编分析如下：市面上束腹带是由化纤成分制成的，使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味。还有，化纤成分过高，会刺激皮肤，过于束……阅读全文 >>
有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会……阅读全文 >>
减肥，健身在现在的话题是非常高的。现在的减肥，健身产品也是随处可见的。大部分也是提倡运动减肥健身的，但是不可否认的就是也可以通过一些物理方法的，就比如说带收腹带，也是可以减肥健身的。那么就有一个问题，收腹带健身效果好吗?收腹带健身效果好吗健身的时候，腰上建议不要绑收腹带。用收腹带……阅读全文 >>
盆骨带跟收腹带两种的作用是不一样的，一般盆骨带是在女性生产完之后就可以立即使用的，盆骨带一般是矫正盆骨的，因为我们在怀孕期间对盆骨的压迫是非常大的，所以这个时候如果不重视盆骨的话，那就会影响到我们以后的生活以及会容易得妇科疾病，那么盆骨带和和收腹带一样吗?盆骨带和收腹带一样吗盆骨……阅读全文 >>
孕妇慎用收腹带。腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁分手祸首，优质的腹……阅读全文 >>
收腹带相信大家都不陌生，当妈妈们生完了孩子之后，为了能让身体尽快恢复。我们都知道生孩子时有的妇女是剖妇产有的是顺产，当妈妈想穿收腹带的时候，就想如果我是顺产侧切能加收腹带吗?那快跟着小编一起阅读下面的这篇文章吧。顺产侧切能加收腹带吗一般等排完恶露之后就可以用。产后用束腹带可以有助……阅读全文 >>
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对于女人而言，身材非常重要。很多女人想要苗条的身材。对于产后女人而言也不例外，保持原本好的身材也很重要，所以越来越多的妈妈选择产后收腹带。在一定程度上，可以恢复完美身材。现在收腹带的类型众多，也因人而异。那么产后带收腹带多久合适呢产后带收腹带多久合适一般可以在产后第三天开始使用收……阅读全文 >>
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许多新妈妈产后都使用束腹带，因为她们觉得束腹带具有减肥的功效。但是，据专家介绍，这是新妈妈的一个误区，束腹带主要是用于产后固定伤口，以及防止子宫下垂，它具有收腹的作用，但是并不是减肥。专家提醒产后妈妈们，用束腹带减肥不宜时间过长，这样会有非常不好的影响。因为怀孕期间，子宫变大、腹……阅读全文 >>