食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。
我最后能为你做的事竟然是走出你的人生。
盐不仅是居家烹饪最普遍的调味品同时也是维持人体正常发育不可缺少的物质不吃盐会导致
1神经衰弱全身乏力食盐中的钠离子是神经系统中传递信息的必备物质肌肉收缩和心脏跳动都与钠离子有关所以人体缺盐的话神经系统就会非常虚弱人就显得没有劲
2不吃盐会使得消化液分泌不协调进而减少食欲同时不吃盐还会降低胃蛋白酶作用所必需的酸碱度导致机体内酸碱度的失衡和体液的不正常循环
3吃盐过少还会造成体内含钠量过低发生眩晕等现象严重时还会出现厌食恶心呕吐心率加速脉搏细弱肌肉痉挛视力模糊反射减弱等症状
4身体中盐的含量较低甚至会引发癌症的萌芽因为盐的摄入量不足酸就会在部分细胞中聚积细胞中的酸度含量过高就会损害DNA的结构
5缺盐是骨质疏松症的起因之一血液中如果盐分不足就会从骨骼中汲取夜晚感到肌肉抽筋往往是缺盐的征兆
6可能会引发大脖子病含碘食盐能防止甲状腺肿大即俗称大脖子病
外阴瘙痒是可以用盐水洗的。出现外阴瘙痒以后，用适量的淡盐水清洗外阴，能起到缓解的作用，但是盐水浓度不宜过高，否则会刺激阴部皮肤。需要注意的是，外阴瘙痒用盐水清洗并不能治愈，最科学的方法是到正规医院明确诊断，进行对症处理，从根本上解决外阴瘙痒问题。女性朋友在清洗的时候要注意，不要自……阅读全文 >>
食盐也是有一定的保质期的，只是保质期没有那么短，那么食盐保质期多久呢？市面上食盐的保质期一般在一年左右，食盐里主要含有碘和锌等微量元素，超过保质期的食盐最好不要再食用，因为过期的食盐内的微量元素基本没有了，失去了它的价值，一般食盐不要一次购买很多，建议随吃随买如果是未开封的食用盐……阅读全文 >>
食盐对我们来说十分重要，但是一些饮食禁忌还是我们需要注意的，食盐不可以吃多，我们中国人每天摄入的食盐几乎是美国人的4倍，这样大量的摄入对身体是没有好处的，研究表示，患白内障与摄入食盐过多有关，而糖尿病和高血压更是与食盐有分不开的关系，为了避免这些疾病，我们要控制食盐的摄入。此外，……阅读全文 >>
食盐可以说的上是生活的刚需，炒菜基本都是需要放盐的，那么如何鉴别食盐是否加碘呢？含碘食盐中含有碘酸钾(KIO3)，除此之外，一般不含有其他氧化性物质。所以可以通过试管检验，在酸性条件下IO3-能将I-氧化成I2，I2遇淀粉试液变蓝；而不加碘的食盐则不能发生类似的反应。还有加了淀粉……阅读全文 >>
食盐去痘痘并没有十分明显的效果，而且结果也是因人而异的。食盐具有杀菌消炎的效果，但是脸上的痘痘是处于痤疮，尤其是当痘痘还有伤口的时候，使用食盐来清洗不仅不能祛痘，甚至会加重皮肤的损伤，如果造成认为的创口，就会容易留疤，到时候就后悔莫及了。而且食盐用在敏感肌肤上也是一种刺激，不要因……阅读全文 >>
盐皮蛋相对来说比较咸，直接吃很多人可能吃不下，那么盐皮蛋怎么吃呢？盐皮蛋瘦肉粥。准备材料：大米50g、糯米30g、瘦肉50g、盐皮蛋2个、色拉油适量、盐适量、胡椒粉色拉香油适量、葱花适量。做的时候大米和糯米用清水浸泡20分钟，水中滴入几滴色拉油。瘦肉切丝，盐皮蛋去皮洗净。锅中水烧……阅读全文 >>
有些人需要消毒，于是想用食盐水进行消毒，可是食盐水可以消毒吗？生理盐水通常不具备消毒的功能。出现伤口时，应当使用碘伏跟酒精进行消毒，也可以使用双氧水进行消毒，通常可以在用双氧水消毒过后，使用生理盐水将双氧水冲洗干净，因此生理盐水并不具备消毒功能。通常对生理盐水使用主要适用于那些比……阅读全文 >>
中国营养学会建议，成年人每日食盐摄入量应低于10克，世界卫生组织建议更低，每人每日3至5克。具体可采用如下限盐方法：1、早餐喝牛奶或豆浆等，同时吃些面包或馒头一类面食，完全不加盐。2、午餐或晚餐吃些甘薯，既可减少食盐摄入量，又能增加……阅读全文 >>
有些人身体非常缺水，需要快速补充水分，其中食盐水能快速补充水分吗？人体在出汗的过程中，除了损失水分，还会流失多种水溶性的矿物质，如钠、钾、氯、钙等微量元素，然而这些微量元素和我们平常生活中吃的食盐（即氯化钠）是不完全等同的物质，所以，就算饮用了淡盐水，对人体来说，也并没有什么效果……阅读全文 >>
人们常将食盐的咸味称为“百味之王”，可是它的用途，绝对是远远超乎你的想象的。关于盐，你不能不知道的几种妙用：1.烹饪妙用切鱼时，蘸一点细盐在手指上，可减少粘滑难切的困难；发好面后，以盐代碱蒸馒头(500克面放5克盐)，馒头又白又鲜，……阅读全文 >>