性功能是一个复杂的生理过程。正常性功能的维持依赖人体多系统的协作，涉及到神经系统、心血管系统、内分泌系统和生殖系统的协调一致，除此之外，还须具有良好的精神状态和健康的心理。
白开水的爱情没有味道但至少透明。
男人30积蓄健康之资本
30岁时人的身体功能已过了顶峰这时如忽视身体锻炼对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降随之而来的就可能是为一些疾病埋下了隐患而这时进行一些锻炼往往可以对男性性功能障碍的预防起到事半功倍的效果也为日后的健康积蓄足够的资本
锻炼要求
预防男性性功能障碍在锻炼时间上要保证一周有3-4次每次30-60分钟强度可稍低于20岁时强度项目选择上可骑自行车跑步游泳散步等有氧运动但要求使心跳加速至少持续20分钟
男人40控制体型是关键
进入40的男人最头疼的莫过于将军肚的出现随之而来的就可能是高血压脂肪肝男性性功能障碍因此适时适量的锻炼就能有效预防身体的疾病
锻炼要求
对于这个年龄段预防男性性功能障碍的男士一开始锻炼一定要轻尤其是体重超标的人由于关节承受太大的压力更要注意运动的强度一开始不需要跑步可以选择功率自行车椭圆机等器械练习可以保护膝关节而且这些运动也是有氧运动即便是上器械也要在坚持有氧运动20天之后并坚持小运动量前3天的器械以适应为主熟悉正规的器械姿势然后再循序渐进而不应以达到某种目的为主急速冒进
男人50动作轻柔不过猛
随着年龄的增大50岁的男人预防男性性功能障碍不要追求运动速度也不要像年轻人一样选择高强度的项目健身重点要偏柔切不可用力过猛
锻炼要求
预防男性性功能障碍要根据自己的具体情况合理安排锻炼项目和强度应着重加强提高耐力力量柔韧性平衡感的练习提高耐力水平可以选择一些有氧运动项目如快走慢跑等有条件者可以练习蹬功率车和跑台阶力量练习可以选择去健身房接受正规的健身指导没有条件的人也可以在家里利用哑铃沙袋等进行训练
1、戒烟戒酒，也能预防男性性功能障碍。烟酒可导致阴茎勃起障碍。远离烟酒，养成良好的生活习惯，对预防性功能障碍等男科疾病，很有帮助。2、加强锻炼，也能预防男性性功能障碍。锻炼不只对人的心脏有益，锻炼对性功能也能起到保健作用，男性即使到中年才开始锻炼，也能降低患性功能障碍的几率。如散……阅读全文 >>
心理保健预防性功能障碍：对男性性功能障碍来讲，心理障碍是最常见的，大约有90%以上的患者，并没有器质性病变，都是由于心理原因造成的，由于封建社会的思想，因此男子有自我封闭的意识，这一点与西方男子有很大的区别，因此自我调整心理是最重要的治疗。避免器质性病变：器质性病变引起的是极少的……阅读全文 >>
性功能障碍是常见的疾病，大多数进行专业科学的治疗时能治好的，希望患者朋友不要过于担心，发现这种疾病，首先要调整好心态，正确对待，选择专业的医院进行时可以治好的。明确病因专业治疗才是关键导致男性性功能障碍的因素有很多，临床总结有以下几种：生物因素(主要指遗传、健康状况、年龄、激素水……阅读全文 >>
相关的专家提出，性功能障碍通常不会影响到患者的寿命，但是，如果不及时其危害性却很大，介绍如下：首先，患上性功能障碍的危害是破坏家庭幸福，摧垮男性自信：因为患上该疾病，男性无法正常性生活，并且令男人在女性的面前无法抬头，性功能障碍严重打击到男性的自信，影响他们的情绪，更关系到两性的……阅读全文 >>
性功能障碍总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类。男性性功能障碍包括性欲障碍、阴茎勃起障碍、性交障碍和射精障碍。女性性功能障碍包括性欲障碍、性唤起障碍、性高潮障碍、性交疼痛等。1.性欲障碍：包括性厌恶、性欲低下、性欲亢进。2.阴茎勃起功能障碍：是指阴茎持续不能达到，……阅读全文 >>
1、男性性功效障碍一般检查：包括一般状态、血汗管、神经系统、及泌尿生殖系统检查等。2、男性性功效障碍的化验检查：血尿惯例、血糖、血脂、肝、肾功效及内分泌激素，前列腺液等检查。3、男性性功效障碍的特别检查：包括夜间阴茎胀大实验，阴茎动脉血压指数，阴茎海绵体注射血管活性药物实验。彩色……阅读全文 >>
糖尿病引发早泄的多种情况影响神经传导糖尿病引发早泄，糖尿病患者很高的血糖水平导致支配生殖器的有关神经纤维变性或神经传导功能发生障碍，感受的信息和行动的指令不能上通下达，发生射精过早，即早泄。抑制血管充盈糖尿病引发早泄，糖尿病会累及阴茎海绵体的血管，使其舒缩功能发生障碍，血管不能很……阅读全文 >>
1、协调夫妇性生活在治疗性生理功能障碍前，我们先必须进行相应排查，看看是否是由器质方面引起的性功能障碍，必要时可采用手术治疗。如果属于精神性方面的，就要进行心理治疗，再辅以药物治疗。治疗过程中需要男女双方要相互理解和配合，并可选择性开展“性感集中训练”，才能更快、更好地取得疗效。……阅读全文 >>
1、性功能障碍惊恐伤肾的治疗：本症多因胆怯多疑，素体虚弱，性交时逢大惊卒恐所致，症见精神苦闷，胆怯多疑，闻声惊恐，心悸失眠，恶梦丛生，脉弦细，苔薄腻.治以大补元煎(人参，熟地，山药，山茱萸，杜仲，当归，枸杞子，甘草)加枣仁，远志，龙骨等。2、湿热下注型性功能障碍的治疗：本症多因情……阅读全文 >>
导致性功能障碍的原因主要分为心理原因和器质原因。产生性功能障碍的心理原因比较复杂。这多半和患者的生活经历和生活环境有关。中国的传统家庭一向避免谈性，这就造成了性教育的推迟，从而给年轻人在心理上造成一定影响。这些心理因素主要有以下几个方面。一、心理因素态度“不端正”由于恐惧性生活的……阅读全文 >>