冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
就算去挽留你，终有一天你还是会走。
全部冲浪板的重量只有11～26公斤冲浪板种类
一长板－长度9呎以上适合初学者
51, 51, 51; text-indent: 2em;">二短板－长度7呎以下属于技术型浪板
三枪板－窄又长以应付像夏威夷地区的大浪而设计之
四软板－动感机动性强不受浪头大小限制适合初学者
五浮筏板－板面宽大速度转变较慢适合初学者趴在浪板上练习用
六人体冲浪－不利用任何工具将人体在较浅海边以游泳方式浮于水面随波浪起伏而推进
1.冲浪板携行要注意转弯的地方放在地上时要轻放风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上避免被风吹走
2．冲浪板拿着朝海边走出去时手上拿着冲浪板的角度要成直线千万不可把浪板放在身体前面防止海浪撞击浪板打到自己的身体
3．冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时请立即下板避免冲浪板直接冲击到石头上
4．冲浪板跟海浪在撞击的时候千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板以免手被拉伤
5．冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度
6．当你是初级的冲浪手请注意下水前要检查装备蜡块打过没安全绳救生衣检查好暖身运动做二十分钟后始可下海冲浪
7．冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点且他的动作是第一个站立起来旁边的冲浪手都要停止冲浪如果你不管三七二十一冲下去的话若发生事故抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任
8．冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪此时请上岸休息
9．在沙滩上做柔软体操时海风此时吹得非常强请赶快绑好安全脚绳我们的身体要站在顺风方向的前缘免得被自己的冲浪板打到受伤
10．在海中冲浪时如果看到水母出现或是被水母咬到请赶快上岸休息
11．在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手如果有一道疯狗浪从你的上方整排盖下来时你要迅速把冲浪板往后丢赶紧拨水潜水躲藏
14．初学冲浪手要加强手部划水训练体能训练脚部训练水中前滚翻憋气训练15．冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术斗志要高体力肌肉要强平时请多看冲浪录影带冲浪杂志多跟冲浪高手一起冲浪多多观摩没事多上网路和同好交流经验保证你很快就能成为冲浪高手
16．冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时只要以斜面方向跟着海流走把握海浪千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来请趴在浪板上休息等待救援
冲浪运动，在水上潇洒自如飘荡着，让人想到都觉得兴奋，但是冲浪运动，也是有点危险的，下面我就跟大家探讨一下玩冲浪运动的注意事项，大家不妨学习一下。玩冲浪运动的注意事项1、冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。2、冲浪板由……阅读全文 >>
公元1908年，由一批白人运动家在威基海滩组约“浮架独木舟俱乐部”(OutriggerCanoeClub)，并大力倡导保存浮架独木舟和冲浪运动。另一个俱乐部是“冲浪俱乐部”(HuiNalu)于1911年正式成立，这是夏威夷冲浪运动在现代正式组织的肇始一九一二年奥林匹克运动会于瑞典……阅读全文 >>
冲浪(surfing)是以海浪为动力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。很多人都觉得冲浪运动很酷，下面我将跟大家聊聊海上冲浪远动的起源，给大家科普科普。最早记载夏威夷冲浪历史的是英格兰航海家詹姆士库克船长詹姆士库克船长在西元1768年至1771年受命于英国皇家海军……阅读全文 >>
最初使用的冲浪板长5米左右，重50～60公斤。第二次世界大战后，出现了泡沫塑料板，板的形状也有改冲浪进。冲浪冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立（通常是平衡腿在前，控……阅读全文 >>
公元1820年4月4日，美国波士顿的喀尔文教派(Calvinist)由希蓝·宾汉牧师(Rev.HiramBingham)带领着十四位牧师，前往夏威夷传教，此后各教派陆续派人前往传教。但是，宗教传入造成了冲浪文化的黑暗期，部份原因是受到基督教工作的排斥，指责它是种使人玩物丧志的娱乐……阅读全文 >>
一、开展环境不同冲浪运动：冲浪运动以浪为动力，要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右，最低不少于30厘米。夏威夷群岛常年有适合于冲浪运动的海浪，特别是冬天或春天都有从北太平洋涌来的海浪，浪高达4米，可以使运动员滑行800米以上。滑板运动：滑板是冲浪运动在陆地上的延伸，没有地……阅读全文 >>
1．冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。2．冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。3．冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板……阅读全文 >>
冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，你的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。冲浪板由外海冲回……阅读全文 >>
冲浪(surfing)是波利尼西亚人的一项古老文化。他们的酋长是部落中技术最好的驾浪者、并拥有使用最好的树木所制造最好的冲浪板。统治阶级并拥有最好的海滩和板子；一般阶级的民众不准进入他们的沙滩，但民众可以经由优良的冲浪技术而晋升得到这些特权。欧洲人最早目击冲浪是1767年由Dol……阅读全文 >>
没有人知道古波利尼西亚人(Polynesian)何时开始从事这种冲浪活动，但是十五世纪时的夏威夷诗歌就已有冲浪的记载。而夏威夷冲浪文化最远可追溯到公元五百年至八百年间，居住在马贵新群岛(MarquesasIs.)的马贵斯土著就仰赖星座方位，航行至二千哩外的夏威夷，并在大岛(Big……阅读全文 >>