当你说想忘记我旳时候,我沉默着一句话都不说
家里有个孕妇往往是家里的核心人物肚子里怀着家庭的香火对于准妈妈的请求也是有求必应怀孕一个月的准妈妈想吃番石榴了但是听说会对肚子里的宝宝产生影响于是想问怀孕一个月能吃番石榴吗
番石榴营养丰富维生素C含量特高果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效叶片也可治腹泻果实除鲜食外还可加工成果汁浓缩汁果粉果酱浓缩浆果冻等
孕妇多吃水果是有益处的只要不过敏的水果均可食用但是不可过量以吃好为原则不可吃饱要增加营养均衡营养不必忌口只要不过敏的食物均可食用不可过量不要挑食但要少食辛辣刺激食物绿豆粥可以吃的预防各类感染感冒腹泻等暂禁房事尤其前三个月定期产前检查一般孕2个半月可以做脱畸全套TORCH检查孕15周后可以做个唐氏筛查
孕期吃水果需注意以下几点
1 忌用菜刀削水果因为菜刀常接触生肉鱼生蔬菜会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上
2 忌吃水果不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质对牙齿有较强的腐蚀性食用后若不漱口口腔中的水果残渣易造成龋齿
3 忌食水果过多把水果当饭吃其实是不科学的尽管水果营养丰富但营养并不全面尤其是蛋白质及脂肪相对较少而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的
4 忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果会造成胀气和便秘因此吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时
怀孕女性特别应在他们的日常饮食中加上香蕉因为香蕉是钾的极好来源并会有丰富的叶酸而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经正常发育避免无脑脊柱严重畸形发生的关键性物质此外钾尚有降压保护心脏与血管内皮的作用这对于孕妇是十分有利的
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