自然分娩是分娩方式的一种。妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩，称为足月产；妊娠满42周及以后分娩称为过期
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很多第一次当孕妇的女性，既憧憬自己的宝宝出生，又害怕生产，越到怀孕后期越害怕生产，产前比较焦虑。因为第一次怀孕没有经历过分娩，而在大众的认知中分娩都是十分疼痛的且具有一定的危险性。但是也不必过于惊慌，产前可以先了解分娩的相关知识。那么自然分娩胎儿从哪里出呢?
自然分娩是指经阴道分娩是一个自然的过程，从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。如果是顺产的话，那么胎儿是从阴道自然分娩出来，如果是剖腹产的话，那么就是开腹从肚脐下缘开腹取出来胎儿。
自然分娩是一个生理过程。胎儿经子宫有节奏地收缩，胸部受到压缩和扩张，有利于肺的活动和出生后呼吸的建立。生产中产道对胎头的挤压，刺激了胎儿中枢神经，对于出生后神经运动的建立也是非常有益的。由于免受麻醉和手术影响，产妇在产后身体恢复得快，可以早日照料宝宝。阴道分娩时子宫的收缩和产道的阻力，还可将胎儿呼吸道内的羊水挤出，不仅有利于出生后的呼吸，还可减少湿肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。
生孩子的注意不要高声喊叫如果持续地高声喊叫，会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，叫喊时也要注意声音不要过大。产妇不要从一开始就过分关注阵痛，因为阵痛开始后会持续很长时间，此时的注意力不要从一开始就过分集中，这样容易感觉紧张、疲劳，也会影响到交感神经，让阵痛更难度过。
1、了解分娩的相关知识。孕妈咪在孕期可以多参加一些为准妈妈们举办的健康讲座，了解有关妊娠和分娩的知识，对分娩中所发生的阵缩痛有所理解，对分娩的安全性增加信心，这可使产妇消除恐惧、焦虑心理。
2、一对一家属陪伴分娩。现在各大医院产科多采用单独产房，可允许一位家属进产房陪伴分娩，这样在疼痛时，有亲人在旁守护、支持，产妇会感到无限安慰，增强对疼痛的耐受性。
3、导乐陪伴分娩。为了减轻孕妇分娩疼痛，自上世纪90年代以来，我国部分医院引进了“导乐陪伴分娩服务”模式，即由导乐人员“一对一”陪伴产妇分娩的全过程，给予产妇生理上、心理上、情感上的支持，帮助和鼓励产妇建立起自然分娩的信心。
4、选择分娩镇痛。分娩过程中可以通过麻醉等方法来帮助缓解疼痛。目前，国际上应用最广泛的分娩镇痛法是产妇宫口开到3厘米时，由麻醉医师在产妇脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉药，只阻断神经传导、让产妇没有痛感，却不阻断子宫肌肉收缩，保障正常分娩的进行，对缓解产妇的紧张、减轻疼痛和产后身体的尽快恢复都很有帮助。使用分娩镇痛后，绝大多数孕妇表示疼痛是可以忍受的。
为什么在我国现在剖腹产的准妈妈越来越多呢?专家指出，尤其是非医学指征的所谓“社会因素”剖宫产占总剖宫产率较大比例，且逐年上升。为了探究这一现象背后的原因，笔者随机调查了于南京鼓楼医院产科门诊作产前检查的孕妇747人。调查结果可以归纳为如下四个因素：一、多数孕妇对自然分娩存有恐惧心……阅读全文 >>
顺产后下奶的时间是不同的，根据每个人的体质不同，生活习惯不同，饮食不同，所以下奶的时间也不相同，如果是初产妇，也就是第一次当妈妈，可能在生完宝宝以后3至4天开始下奶，那么自然分娩多长时间下奶呢?自然分娩多长时间下奶？产后妇女最关心的问题之一是奶。如果奶不够，为了让宝宝吃饱，有必要……阅读全文 >>
1、按摩子宫：目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招)，亦可预防因收缩不良而引起产后出血。2、恶露的观察：恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1~3天，量多、颜色较红，以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色，一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出……阅读全文 >>
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