春深花浅笑，秋浓叶忧伤，夜月一帘梦，春风十里情。
鸡肉的营养价值是非常高的尤其是鸡胸脯鸡胸脯含有非常多的蛋白质对于孩子的健康非常有好处所以宝宝在添加辅食的时候应该多吃一些鸡胸肉泥那么鸡脯肉泥怎么做呢?
鸡胸肉是一种高蛋白低脂肪的食物所以很多健美人群也喜欢吃而对于长身体的婴儿也是比较适合食用的鸡肉中含有多种维生素氨基酸对促进身体发育有好处但是最好要打成肉泥来吃
一南瓜鸡肉粥
材料去骨鸡腿南瓜油葱酥洋葱香菇白饭葱盐香油胡椒粉
做法1香菇泡软后切条南瓜洋葱和葱切丁鸡腿肉切丁备用2锅内烧热1大匙油先爆香香菇和洋葱放入鸡肉炒至变色3倒入适量的水和白饭煮开后放入南瓜以小火煮5分钟再加入盐葱花油葱酥香油和胡椒粉拌匀即可完成
二香菇鸡肉粥
1食材 大米50克干香菇1-2朵鸡胸肉50克姜丝少许
2做法1鸡胸肉切成小丁干香菇泡软洗净切成小丁2将鸡丁香菇丁姜丝加少许盐放入锅中焯水捞出沥干备用3大米洗净加入足够的水开始煮白粥4加入鸡丁香菇丁煮至米粒开花黏稠即可
三鸡胸肉泥
材料鸡胸肉适量
做法1鸡胸肉先去除鸡皮和筋膜切鸡肉时要顺着鸡肉肌腱的纹理方向斜切切好后用流水冲洗一遍2 鸡肉冷水入锅大火煮开水开后及时撇去水面的浮沫撇清后用大火煮30分钟保证鸡肉煮至软烂3煮好后放入辅食机中加入没过鸡肉的水量搅拌得细腻一点搅拌细腻后过筛一下即可
1为了婴儿的身体健康可以用肉松和面条一起吃这样就可以让婴儿吸收肉松的营养还可以吃到面条的蛋白质可以让婴儿身体增加营养能够成长的更快
2也可以利用肉松和猪肉搭配在一起让婴儿食用在猪肉当中有很多丰富的蛋白质而且还有更充分的脂肪酸尤其在猪肉当中含有一种最容易溶解的物质婴儿吃猪肉可以让身体的血红素增加也可以促进了铁物质的吸收所以肉松和猪肉搭配在一起吃可以让婴儿吃得更加胖乎乎的
3婴儿在吃肉松的时候也可以利用一些蔬菜泥或者是水果泥搭配在一起最好是利用苹果和南瓜制作成泥将肉松和面食放在一起搅拌成糊状这样可以让婴儿吃到南瓜和苹果中的维生素物质也可以让婴儿吃的肉松中的鲜美物质而且泥状的辅食更容易让婴儿消化对于肠胃更有帮助同时还能够让婴儿减少便秘的症状出现
其实肉松是一款比较百搭的食物在喝粥的时候配一些肉松会很美味并且掺在米饭里也是很好吃的不过肉松虽然百搭但是在给宝宝吃的时候还是尽量自己动手制作这样比较放心安全毕竟宝宝还太小吃太多食品添加剂不是很好的事