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菠萝有哪些营养价值?

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看喜欢的人说话,嘴唇每动一下,都像是在索吻。

作为岭南四大名果之一的菠萝包含哪些营养价值呢菠萝的营养价值可高的味道酸酸甜甜营养丰富的菠萝深受朋友们的喜爱假如你还不知道菠萝的营养价值有哪些把菠萝的美味拒之于门外那可堪称是一大损失咯

菠萝具有以下5大营养价值

1助消化

菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能对于长期食用过多肉类及腻食物的人来说是一种很合适的饭后水果另外菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁油酯具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效

2减肥

菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素并能有效帮助消化吸收菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁能有效地酸解脂肪可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝第一容易降低味觉刺激口腔粘膜第二容易导致生产菠萝蛋白酶对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤发痒等症状

3美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤防止皮肤干裂滋润头发的光亮同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力

4防治高血压

菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压稀释血脂食用菠萝可以预防脂肪沉积

5止咳

新鲜的菠萝汁能有效预防支气管炎菠萝中含有的菠萝蛋白酶能疏缓嗓子疼和咳嗽的症状

菠萝蜜奶茶怎么做?具体方法介绍

菠萝蜜奶茶主要材料:新鲜菠萝蜜肉、红茶包、水配料:适量糖水(或蜂蜜)、适量奶粉、鲜奶(或乳精)以下是制作菠萝蜜奶茶的具体步骤:步骤一:先烧一锅开水,等水烧开了,加入菠萝蜜,用中火煮,等菠萝蜜浮起来后再煮5分钟左右。步骤二:将开水倒掉,并准备一碗冷开水,将菠萝蜜倒入,浸上半分钟,再……阅读全文 >>

菠萝蜜能和螃蟹一起吃吗?

菠萝蜜能和螃蟹一起吃。1,吃螃蟹时不应同时饮茶。茶水会冲淡胃液,而胃液有杀菌作用,能杀死螃蟹携带的细菌。茶水中鞣酸含量较高,鞣酸和蟹肉里的蛋白质会产生鞣酸蛋白,更难消化,可能导致呕吐、腹痛、腹泻等症状。2,螃蟹和柿子相克。由于螃蟹和柿子同属于一个季节的产物,故同时吃的概率比较高。……阅读全文 >>

手足口病能吃菠萝吗

对于手足口病,很多家长们都不陌生,因为手足口病的发病群体就是3-6岁的宝宝,所以一听这个名词,家长都会慌乱。手足口病能吃菠萝吗,手足口病期间不能吃什么,手足口病有哪些预防措施,手足口病的症状是什么。手足口病能吃菠萝吗手足口病是一种常见及轻微、但传染度颇高的传染病,可由多种的肠道病……阅读全文 >>

菠萝蜜的须可以怎么吃?

可以炒着吃,具体做法如下:主要材料:菠萝蜜果肉,精肉,小米椒,大蒜子,盐,生抽,玉米油。1,从菠萝蜜上剥下须,备用2,准备好的精肉放点生粉、料酒腌一下3,准备的小米椒和大蒜子4,锅里放油,放入肉丝煸炒5,倒入菠萝蜜须上下翻炒6,出锅装盘撒上香葱,即可完成菠萝蜜(拉丁学名:Arto……阅读全文 >>

菠萝的形态特征介绍

形态特征茎短。叶多数,莲座式排列,剑形,长40-90厘米,宽4-7厘米,顶端渐尖,全缘或有锐齿,腹面绿色,背面粉绿色,边缘和顶端常带褐红色,生于花序顶部的叶变小,常呈红色。花序于叶丛中抽出,状如松球,长6-8厘米,结果时增大;苞片基部绿色,上半部淡红色,三角状卵形;萼片宽卵形,肉……阅读全文 >>

板栗菠萝饭的做法

现在正是菠萝上市的季节,冰箱里还有些板栗仁,就用它们来做一个果味的米饭,板栗菠萝饭。饭做好盛出来米饭,俺家小孙子先用手捏了一点放嘴里吃,一定是感觉好吃了,没等我给他拿勺子,竟然用手抓着吃了起来,小孩子就是喜欢这种果味的饭。食材做法1.米倒入电饭煲里,清水淘洗一下,然后加水,淘洗后……阅读全文 >>

菠萝果汁的做法是怎样?

做菠萝果汁还不简单,直接扔榨汁机里就好了呀?的确,无论是做什么蔬果汁,都直接用榨汁机榨出来就好了,但是想要做得好喝如饮品店中的一样,就要掌握一些诀窍了。菠萝果汁的做法1、取菠萝半个,用盐水泡30分钟左右,后清洗干净。泡盐水是关键。2、将洗好的菠萝切小块,放入榨汁机中,再加入1小勺……阅读全文 >>

宝宝多大可以吃菠萝果酱?

宝宝从6个月开始,就可以给他喝新鲜的果汁或者菜汁了,而且,在6个月的时候可以适当的添加辅食,也是从这时候开始可以给宝宝吃果酱。宝宝这时候吃果酱,可以补充维生素和各种矿物质,促进宝宝身体的发育。尤其是菠萝果酱,添加到牛奶中给宝宝食用,营养是大大增加。不过在给宝宝吃菠萝果酱的时候,最……阅读全文 >>

孕妇吃菠萝蜜有什么好处?

很多孕妇在怀孕期间都非常的喜欢吃一些水果,尤其是不想吃饭的时候,水果能给予自身所需要的营养元素,也有很多的糖分来维持自身的供给。今天小编给大家举例说明的是菠萝蜜,菠萝蜜啊是一种南方的水果味道似牛奶香甜,那么孕妇吃菠萝蜜有什么好处。菠萝蜜营养价值非常高,是一种美容益气的果品,菠萝蜜……阅读全文 >>

菠萝蜜怎么切?

1、拿刀从中切开,中间白色带粘液的部分的切掉,用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液。成熟的菠萝蜜剥去果皮后就可以看到果肉,俗称菠萝包。2、将中间的那些白色的棉状体用刀去掉后,就可以用手把中间黄色的一个一个菠萝包拿来吃了。3、把每个黄色的果肉剥出来,在把里面的果仁剥出来,就吃那黄色果肉。……阅读全文 >>

2019-08-14
菠萝
菠萝
菠萝其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成,花通常不结实,宿存的花被裂片围成一空腔,腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。
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