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什么是孕前准备呢孕前准备就是孕前三个月在生活饮食心理身体检查等诸多方面做规划从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优孕育健康聪慧的宝宝孕育宝宝是夫妻双方的共同责任那么孕前准备工作有哪些呢
1慎饮食调起居养成良好的生活习惯在孕前3个月要注意饮食多样化加强营养养精蓄锐为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜早睡早起;根据自己的喜好因地制宜地进行必要的体育锻炼如晨起慢跑打羽毛球晚间散步以增强体质保持良好的身体状态
2夫妻体贴恩爱夫妻间经常加强感情交流能使爱情不断深化使妻子有一种幸福感安全感和归属感这对稳定妻子的情绪培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活使得妻子的情绪始终处于愉悦状态有利于妻子排出高质量的卵子
3重视提高性生活的质量排卵期前应有计划地减少性交次数以保证精子的数量和质量在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情并全身心地投入使女方能更顺利地达到性高潮以促使子宫收缩上提阴道后穹形成较大的精液池使宫颈口与精液池有更多的接触有更多的优质的精子游向子宫游向输卵管
4避免不良干扰因素的伤害卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响所以女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物不宜大量饮酒也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境以免对精子卵子造成伤害
5学习相关知识夫妻有意识地学习相关的性知识孕育知识和胎教知识了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象如早孕反应胎动妊娠水肿腰腿痛等当出现这些生理现象时能够正确地对待避免不必要的紧张和恐慌
6重视孕前检查孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查包括夫妻双方女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行注意检查前避免同房女性孕前检查项目主要包括血常规检查妇科B超检查弓形虫筛查肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查HIV肝炎全项肝功能检查精子质量和数量的检查染色体检测等
事实证明,有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比,前者的孕期生活要顺利从容得多,妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备,孕前孕后生活是轻松愉快的,家庭也充满幸福、安宁和温馨,胎儿会在优良的环境中健康成长。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行饮食安排……阅读全文 >>
补钙不是一天两天事,需要持之以恒,才能收到明显的效果,另外,补钙的方式也十分重要。那么,什么才是孕前补钙的最佳时间呢?1、宜早不宜迟具体从何时开始补钙最好,目前医学界还没有一个明确的说法,一般来说,建议年轻妇女从备孕就开始补钙。中国人体内普遍钙含……阅读全文 >>
孕前检查有哪些是要注意的呢?下面是孕期检查的相关介绍,一起来看看孕前检查注意事项吧。孕前检查注意事项女性一般月经干净后一周左右就可以了,检查前最好不要同房。女性的孕前检查十分重要,千万不能忽视。有条件的准妈妈应在有资质的医疗保健机构进行孕前保健,这包括孕前体格检查、孕前卫生指导及……阅读全文 >>
可能大家都认为,孕前检查一般是照X光,检查子宫等重要的部位。其实孕前做皮肤检查很有必要。孕前皮肤检查的作用主要体现在有些皮肤病是对怀孕造成影响的。而皮肤病是我们平时难以察觉。某些皮肤病不仅对胎儿造成印象,还会对怀孕造成影响。皮肤病根据不同种类而定,不同种类又不同影响。例如:……阅读全文 >>
不能否认,怀孕中的女性容貌上并不是最漂亮,而且为了胎儿的出生要经历难以忍受的痛苦,由于供给胎儿营养,甚至可能加速哀老,这些也使得一些女性对“母亲”这个角色,渴望着害怕着,就像很多孕妇一样——渴望着丈夫的爱和孩子的喧闹,同时又担心自己在妊娠分娩这个漫长过程中的形象变化,并因此……阅读全文 >>
优生优育五项是最常见、最重要的子宫内感染因素,被综合称为TORCH。“T”代表弓形虫,“R”代表风疹病毒,“C”代表巨细胞病毒,“H”代表单纯疱疹病毒,“O”代表其它的感染因素。怀孕早期的原发性宫内感染可严重影响胎儿发育,并引起相似的临床症状和体征。所以优生优……阅读全文 >>
胃痛作为一种常见的症状,它是任何人都可能发生的,因此说孕前的女性也容易出现胃痛的现象,那孕前胃痛的原因有哪些?胃痛从中医角度来讲,一种是由于忧思恼怒,肝气失调,横逆犯胃所引起;另一种是由于脾不健运,胃失和降而导致。比如,由于工作过度紧张或饮食不规律,饭后立即进……阅读全文 >>
一般准备怀孕的夫妻要提前3-6个月接受孕前保健服务。如果感觉平时身体状况良好,没有不良生活习惯和嗜好,可以提前3个月做备孕准备。备孕提前多久准备呢?备孕提前多久准备建议提前三个月备孕较合适,这是有一定的科学依据支撑的,原因如下:1、因为卵子一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子,一……阅读全文 >>
要进行男性精液检查,看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到怀孕的要求,这是实现怀孕的先决条件。要进行孕前病史检查,了解清楚男性的家族是否有畸形儿的生育史、染色体是否正常、之前服用过哪些药物等,这直接关系着未来宝宝的健康成长。要进行泌尿系统,看是否存在有影响生育的生殖系统……阅读全文 >>
大家都知道在孕前要进行身体健康检查,那么如何孕前检查呢?女性于体检前一天不要饮酒,还要限制高脂高蛋白的摄入,防止使用对肝肾功能有影响的制剂颗粒等。下面是孕前检查注意事项介绍,来看看吧!女性孕前检查请注意:1、女性于体检前一天不要饮酒,还要限制高脂高蛋白的摄入,防止使用对肝肾功能有……阅读全文 >>