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薏米的副作用

吃货的孩纸最怕饿@

挺窝囊的,爱上你就因为你陪我熬了几夜说了几句暧昧的话语。

薏米的副作用薏米是滋补佳品它营养价值高同时还有抗癌降压利尿等功效并且是老少皆宜的食物不过并不是所有的人都可以吃薏米长期吃薏米会不会有副作用?

薏米的作用

1.有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排脓等功效为常用的利水渗湿药

2.用于头发它具有营养头发防止脱发并使头发光滑柔软的作用

3.用于皮肤使皮肤光滑减少皱纹消除色素斑点的功效对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效另外它还对紫外线有吸收能力其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果

4.此外薏仁算是榖物的一种以水煮软或炒熟比较有利于肠胃的吸收身体常觉疲倦没力气的人可以多吃薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化对皮肤赘疣粗糙不光滑者长期服用也有疗效

薏米的副作用

由于薏米性寒所以不适合长期大量食用一般不要超过一周长期大量单独食用会导致肾阳虚体质下降抵抗力降低严重会导致不育不孕而且据前人经验妇女怀孕早期忌食;另外汗少便秘者不宜食用

所以大家不可过量的食用薏米而且像严重的脾胃虚寒或孕妇体质虚弱常常嘴唇干裂或口渴的人不适宜长期的食用

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2018-11-09
副作用
副作用
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