明人不说暗话，我喜欢你。
眼睛保健对于每个人来说都是很有必要的散瞳是一种很常见的疾病但是一定要重视起来的哦散瞳后注意事项是有很多的那么散瞳对眼睛有伤害吗接下来咱们就来了解一下吧
散瞳的危害真的存在吗?很多家长在散瞳之前都担心散瞳会影响到孩子的视力首先散瞳存在危害这种说话是没有任何科学依据的相反正是有了散瞳才使得患者的度数可以测量地更加精准
第一散大的瞳孔是可以完全恢复的所以不必担心散瞳会对视力造成不利的影响
第二散瞳不仅是一种调节手段可以调整睫状体从而排除假性近视的可能;同时也是一种治疗的手段通过散瞳可以有效治疗假性近视和调节性内斜视
第三以下情况不能散瞳
1青光眼患者不能散瞳容易引起青光眼急性发作
2疑似青光眼患者如果发现出现前房浅眼压偏高的情况最好也不要进行散瞳
3青少年在验光之前一般要进行散瞳如果是40岁以上的患者由于其睫状体的调节能力已经减弱没有必要再进行散瞳了
1舒适的光线可以得到良好的视觉信息光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置其目的在于减少反光以降低对眼睛的伤害
2青少年看书写字看电视用电脑几个小时不休息有的学生甚至到深夜才睡觉这样不仅影响身体健康使眼睛负担过重容易引起调节性或称功能性近视即假性近视而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力眼内压增高眼内组织充血因此学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜
3不要弯腰驼背或趴在桌上看书更不能躺在床上侧着身看书眼与书本的距离应保持3035厘米身体与课桌保持一掌大约10厘米的距离书本与课桌的角度要保持在3045度如书本水平放在桌面上看书时就要向前稍低头这样就容易把书本移近眼睛加重眼睛负担23倍从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳而不自觉的向前倾斜长期下去就会导致视力下降
4尽量减少与对人眼产生辐射的电视电脑游戏机等电器设备的接触因为显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质可以使视力明显减退电脑最好选用液晶显示器以减少电磁波对眼睛的伤害经常玩游戏机的同学更易损坏视力而且自幼即玩游戏机的低视力同学配镜连矫正视力都上不去原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害
5作息时间要有规律睡眠要充足睡眠不足会导致眼睛结膜充血分泌物增多畏光流泪眼酸痛等结膜角膜炎症应尽量避免风沙烟尘紫外线红外线化学物品医药用品等对眼睛的伤害个人卫生要保持清洁毛巾脸盆手帕等个人物品要专人专用尽量不用他人物品以避免造成交叉感染引起眼部疾病导致视力下降
6营养摄取要均衡偏食或过多摄入糖和蛋白质从而缺乏如锌钙铬等微量元素都不利于视力健康预防方法是多吃一些蔬菜水果肝脏鱼等食品
7有的青少年喜欢边走路边看书或在行走的车厢里看书这样对眼睛很不利因为车厢在晃动身体在摇晃眼睛与书本距离无法固定加上照明条件不好加重了眼睛的负担经常如此就有可能引起近视
8做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现通过按摩眼部周围各穴位和肌肉刺激神经末梢增加眼部周围组织血液循环调节眼的新陈代谢从而达到消除疲劳增强视力预防近视的目的此外多接触青山绿水等大自然景物也有利于眼睛的健康
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