孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。
从年少到暮夕，唯有深情共白头。
孕中期胎宝对营养的需求大大增加这时孕妇要补充蛋白质脂肪维生素特别是叶酸维生素B尼克酸维生素A维生素C微量元素特别是碘镁锌铜铁钙等在孕中期由于胎儿生长发育需要孕妇所需的钙质比一般人要多因此需要十分注意补充钙那么孕中期吃什么食物最补钙呢
1乳类与乳制品牛羊奶及其奶粉乳酪酸奶炼乳
2豆类与豆制品黄豆毛豆扁豆蚕豆豆腐豆腐干豆腐皮等
3海产品鲫鱼鲤鱼鲢鱼泥鳅虾虾米虾皮海带紫菜蛤蜊海参等
4肉类与禽蛋羊肉猪脑鸡肉鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋猪肉松等
5蔬菜类芹菜油菜胡萝卜萝卜缨芝麻香菜雪里蕻黑木耳蘑菇等
6水果与干果类柠檬枇杷苹果黑枣橘饼桃脯葡萄干胡桃西瓜子南瓜子桑椹干花生莲子等
很多女性在怀宝宝的时候，都会定期的做一些检查，看一下胎儿是不是足够的健康。也要看一下女性的身体，有没有一些症状的。这都是非常重要的，并且在平时的时候也是需要做一些适当的运动，那么，孕中期胎膜早破怎么办？孕中期胎膜早破怎么办1.胎膜过早破裂的话，就会让孩子出现一些疾病。所以如果女性……阅读全文 >>
除了常规产检项目如测量血压、体重、宫高腹围等，孕中期产检中有及个比较重要的检查项目：四维彩超、唐氏筛查、糖耐量筛查。孕中期产检的检查频率一般是四周查一次，孕周异常或身体条件较差的孕妈咪可能需要每两周产检一次。1、孕中期四维彩超做四维彩超能看出胎儿……阅读全文 >>
胎盘低置常常与妈妈的生育年龄有关系，如果是高龄孕妇，那么发生胎盘低置的概率就会很高；如果高龄孕妇再加上子宫畸形，或者是子宫上面有疤痕，或者是出现了子宫肌瘤等，也容易导致胎盘低置；另外，孕妈妈如果多产，或者是以往有过胎盘低置的先例，那么发生胎盘低置的概率也会大大升高。孕中期出现了胎……阅读全文 >>
既然孕中期可以进行同房，那么孕中期性生活一定要注意姿势，避免压迫孕妈妈的腹部，具体可以采用下面这些体位：男方侧卧式男方侧卧，女方仰卧，同时将双腿搭在男方双腿上。这样可面对面做爱，而且使腹部免受压迫。此外，此种姿势还不影响性交前的爱抚。女方侧卧式女……阅读全文 >>
光照胎教法孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关……阅读全文 >>
妊娠第13周至第27周末为中期妊娠阶段，此时妊娠反应减轻，食欲增加。孕中期胎儿消化器官、神经系统、骨骼系统都在生长发育，基础代谢率增加。母体为了适应胎儿发育的需要在生理上也发生了较大变化，如子宫增大、乳房增大、血容量增加等，故应增加营养素的摄入量以满足胎儿和母体的需要。1.增加热……阅读全文 >>
孕中期，身体负担开始加重，运动强度和频率较孕早期应适当降低。下面的运动，孕妈妈可以根据自己的情况适当练习。练习盘腿坐做法：1.早晨起床和临睡时盘腿坐在地板上，两手轻放于两腿上。2.两手用力把膝盖向下按压，持续一呼一吸的时间即把手放开。如此一压一放，反复练习2~3分钟。作用：此活动……阅读全文 >>
很多女性在怀孕后都禁止与老公发生性关系，为的是宝宝的健康发育。其实，这种做法是错误的，在孕中期也是可以发生性关系的，且这样的性生活还是有好处的。所谓孕中期，指的是怀孕三个月后到待产三个月前这之间的时期。这期间发生性生活是没有问题的，且还有一定的好处。第一个好处……阅读全文 >>
这时胎儿不仅具有听的能力，而且还能对听到的声音作出不同的反应。给孩子取个名字，父母每当和胎儿对话时，先呼唤他(她)的名字，当胎儿出生后再去呼唤，婴儿回忆起这熟悉的呼唤以后，可产生一种特殊的安全感。……阅读全文 >>
孕期补钙很重要，孕妇补钙喝什么汤呢？虫草花玉米大骨汤1、准备材料。2、干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。3、排骨洗净后用开水焯烫后捞出。4、将玉米切成小段，和焯烫后的骨头一起放入砂锅内，放入姜片、葱结。5、砂锅里加入足量的清水，再加入虫草花以及浸泡虫草花的水。6、大火烧开后转中小火……阅读全文 >>