束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。
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不管是男性和女性，他们当中越来越多的人都会注重健身了，因为健身不仅能够达到减肥、保持一个好身材的作用，也能够帮助自己强身健体。有的人健身的同时也会搭配收腹带。那么，健身搭配收腹带什么时候用最佳？
无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。 因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。
自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带，有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。 因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。
剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口 剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。
妖娆腰肢对于爱美女性的诱惑绝不亚于青春靓丽的容颜，随着时代的进步，社会对于女性形象的认同早已扩展到全方位的体态、外貌考量。大多数新妈妈们生完小孩之后身材都会走样，如何获得完美纤细的身材也成了令爱美妈妈们夜不能寐的艰难话题。减肥的方法有很多种，那么产后减肥方法有哪些呢？
1、产后减肥方法--健身。妈妈们在坐月子期间可以尝试做深呼吸运动，仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿然后放松，重复5-10次。不过要注意的是，不是所有新妈妈在坐月子期间都可以进行健身运动，要根据自己的恢复情况而定。
2、产后减肥方法--睡觉。睡眠也是最佳的减肥方法，良好的睡眠不仅可以让新妈妈们的皮肤好，更是在不知不觉中养成了易瘦体质。睡觉减肥主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌从而分解脂肪，使其燃烧促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量。特别是产后的新妈们更要好好的休息。
3、产后减肥方法--重养生、不节食。很多产后的妈妈们难忍自己肥胖的身躯，因此都选择节食来减肥，这是最不健康的做法，因为节食不仅会让你越来越胖，还会影响身体健康。
长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。为了孕育新生命，妈妈……阅读全文 >>
有些女性在怀孕之后，因为某些原因无法顺产，因此就会采取剖腹产分娩的方式。而爱美的女性在产后有想让腹部尽快恢复到未生产前的状态，而产后收腹带可以尽快的帮助身材恢复。那么剖腹产不用收腹带可以吗?剖腹产几个月可以收腹有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然……阅读全文 >>
对于顺产的孕妇而言，不会造成腹部出现伤口。但是毕竟十月怀胎，孩子出生后，会导致子宫明显下垂。在顺产过程中，医生会来十指将宝宝取出来，对孕妇而言会出现撕裂的疼痛。在产后会使用收腹带，但在使用收腹带过程中会出现一些问题。比如，顺产用收腹带感觉下面胀怎么办呢？顺产用收腹带感觉下面胀怎么……阅读全文 >>
从怀孕到生下小宝宝，是每个妈妈们所要经历的幸福时刻，但是这个过程可能是相当辛苦的，不可避免的会有身材的走样和一些常见的身体问题，所以会有“坐月子”的说法，就是在产后会有一个月左右的时间来进行身体的调理，以使各个系统得以恢复。产后不用收腹带肚子能恢复吗？建议不要用，这种都是外部施加……阅读全文 >>
所有的孕妈妈的身材都会走样，毫无例外，因为随着孕龄的增加，胎儿在腹中不断长大，因此子宫也在不断扩大，因此腹部变得越来越突出，待分娩过后，肚子像泄了气的气球一样变得松垮，那么产后收腹带能瘦肚子吗？一般常见的束缚带分为两种，一种是收腹带，另一种是骨盆带。骨盆带的主要作用是收紧臀部；而……阅读全文 >>
束腹带什么牌子好?编辑为大家整理了一份束腹带品牌排行榜：(本排行榜依据B2C电商的销售量数据统计，排行仅供参考)TOP1：十月结晶TOP2：dacco/三洋TOP3：Mammyvillage/六甲村TOP4：婷妃S……阅读全文 >>
我们知道收腹带对于妈妈们的产后恢复是有着帮助的，但是现在在网上说，对于减肥也是有着一定的帮助的，收腹带，顾名思义就是把腹部收起来，这个是真的有着一定的帮助的，那现在也有一个问题，使用收腹带可以减腰围吗?使用收腹带可以减腰围吗优质的束腹带不但可以起到帮助形体恢复，促进产后减肥的作用……阅读全文 >>
一说起收腹带大家的第一想法，应该就是肥胖的人才需要用的，因为不少女性都是在怀孕期间，营养补充过多才导致长胖的。但是也有一些女性是天生就吃不胖的，那么瘦的人产后需要用收腹带吗？瘦的人产后用收腹带吗分娩后，肚子一下子空了10多斤，五脏六腑瞬间“归位”，遭受的震荡不亚于从5米高空坠落。……阅读全文 >>
现在国家政策鼓励家庭生二胎，因为很多年轻的夫妇都有要二胎的打算，为自己创造一个美满的家庭。那么对于女性来说，又要受罪一次。生完一胎的宝妈们身材还没恢复完全就又要计划生二胎，那么在恢复身材的时候，有什么可以保护宝妈们身体又可以让宝妈们恢复身材呢。收腹带的产生让宝妈们眼前一亮，那么产……阅读全文 >>
收腹带一般是产妇多用。收腹带一般都有弹性，尺寸可根据每个人的具体情况选择。剖腹产一般情况下医院里面都会提供医用型的收腹带。外面买的收腹带不一定利于伤口恢复，最好去医院选购比较合适。收腹带的常用尺码参考表：束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方……阅读全文 >>