生理期是指女性每次月经持续时间，一般为2—7天，多数为3—5天。
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正常的白带是乳白色或无色透明的，月经来前的白带变化主要有两种：经前白带增多、月经前白带带血。
来月经之前，很多健康的女性也会有一些不舒服感觉和性情改变，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。一般来说，来月经前还有以下的症状表现：
1、以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
2、以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，部分女性感到腹胀，大多数女性会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。
月经是女士特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使自然屏障功能被削弱。行经期要禁止同房，因……阅读全文 >>
为什么月经迟迟不来？如果之前有性生活，月经不来可能是因为怀孕，可以进行早孕检测，判断是否怀孕导致月经不来。如果不是怀孕导致月经不来，则考虑是否因为药物、疾病或者是情绪导致的月经不调。女性月经规律，是正常怀孕的条件之一。月经的到来，能……阅读全文 >>
月经有血块属于月经不调的其中一种表现症状，在月经有血块的时候常常会伴有痛经的现象出现。那么，月经有血块且肚子痛的话怎么办呢？下面就一起来学习血块有血块怎么调理的3要点:1、中药进行调理。月经有血块的话，一般可根据其实际情况进行中药调治，主要采用活血化淤、理气通……阅读全文 >>
女性来月经时，虽然有很多不便，适当进行一些运动，能促进血液循环，减少因为血气不通而造成的疼痛，还可以在一定程度上舒缓痛经、腰酸背疼、情绪低落等经期不适症状。所以，在经期适当进行运动是有好处的。但是，经期毕竟是一个特殊的时期，女性可不能忽略其特殊性而盲目地进行运动。那经期运动的注意……阅读全文 >>
粥能养胃，对于在月经期间饱受宫寒所导致的经痛的女性来说，就是缓解经痛的一个利宝，因为在月经的时候吃了某些粥，不仅仅能够缓解经痛，还可以调理月经不调，使得下一次经期没有那么的痛，那么，来月经有几种粥可以喝?来月经有几种粥可以喝1.红糖小米大枣粥材料：小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、……阅读全文 >>
关于月经期间是否能喝咖啡，众说纷纭，喝惯了的表示无所谓，体质较敏感的则避而远之。专家表示，在月经期间最好是不要摄入刺激性食物，比如喝咖啡。因为咖啡中含有咖啡因，是一种具有兴奋作用的物质，容易对神经和心血管产生刺激，不利于经期子宫的收缩。女性在经期喝咖啡，有可能会导致痛经加重、月经……阅读全文 >>
经期是女性最特殊的阶段，也是女性荷尔蒙最为动荡的一个时期，如果把握好这段时间来进行减肥，还能获得事半功倍的效果。那经期运动减肥法有哪些呢？下面就让小编来介绍一下。1、在经期1~3天时，可以适当做一些体操、瑜伽等轻柔的运动，但不可过量，每天做半小时即可，这样既能达到减肥的功效，又可……阅读全文 >>
女人来月经能同房吗？由于女性在月经期间抵抗能力非常低，特别容易感染妇科病，所以为了女性的健康，为了下一代的健康，在女性月经期间应该杜绝同房。月经期间能同房吗？月经期间不可以同房的原因有：1、月经期间子宫口张开，一旦月经期间同房，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致……阅读全文 >>
很多女性在经期不注重保护自己，想吃什么随心所欲，导致在经期有时候痛不欲生。其实，每月那几天是女性身体虚弱的时候，更应该注重饮食。今天我们全方位出击，告诉那些为经期困扰的女性朋友，女性经期吃什么好!女性经期不能吃什么七类食物女性经期不要吃1、加工食品例如罐装食品或薯片，这些东西中含……阅读全文 >>
月经期间腰疼是痛经的症状之一，痛经来袭，经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。那么月经腰疼是怎么回事，什么原因造成的？1、子宫位置异常：因子宫位置前……阅读全文 >>