妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
你是我治愈我心疾的良药梦见你时都会笑。
孕妇吃哪些坚果好松子核桃瓜籽榛子等坚果都是孕妈可以吃的脑黄金哦
1松籽
含有丰富的维生素A和E以及人体必须的脂肪酸油酸亚油酸和亚麻酸还含有其它植物所没有的皮诺敛酸它不但具有益寿养颜祛病强身之功效还具有防癌抗癌之作用松子仁含有74%的脂肪油主要是油酸脂有润肺止咳通便之效
2核桃
核桃含有丰富的磷脂它能补脑健脑促进大脑皮质的发育500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值其中大约有60%为钠蛋白还有赖氨酸谷氨酸维生素E等
3瓜籽
常见的有葵花籽南瓜籽和西瓜子多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒具有利肺润肠止血健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用
4榛子
含有不饱和脂肪酸并富含磷铁钾等矿物质以及维生素AB1B2烟酸经常吃可以明目健脑有坚果之王的称呼能补脾益气涩肠止泻
5开心果
果仁富含维生素叶酸磷钾钠钙同时还含有烟酸泛酸矿物质等由于开心果中含有丰富的油脂因此有润肠通便的作用有助于机体排毒开心果又是滋补食药它味甘无毒温肾暖脾被益虚损调中顺气能治疗神经衰弱浮肿贫血营养不良慢性泻痢等症
6花生
蛋白质含量高达30%左右其营养价值可与鸡蛋牛奶瘦肉等媲美而且易被人体吸收花生皮还有补血的功效
7板栗
不仅含有大量淀粉而且含有蛋白质脂肪B族维生素等多种营养成分是一种价廉物美富有营养的滋补品是有壳类果实中脂肪含量最低的板栗各部分均可入药板栗能健脾益气消除湿热
8南瓜子
含有氨基酸脂肪油蛋白质和维生素ABB2又含有胡萝卜素有驱蛔虫抗血吸虫的作用还可防止营养不良百日咳等有良好的驱虫作用可用于绦虫蛔虫等若与驱虫药配伍驱除绦虫的效果更好
9腰果
腰果营养丰富含蛋白质达21%含油率达40%各种维生素含量也都很高具有补充体力和消除疲劳的良好功效还能使干燥的皮肤得到改善同时还可以为孕妈咪补充铁锌等摄入量5～8粒
当怀孕后，妈妈们在各个方面都变得谨慎起来，尤其在饮食上，更是小心翼翼。在饮食上，妈妈们又想吃好吃美味的，又想进食的食物能够补充需要的营养。但是在饮食上还有很多禁忌也是需要孕妇妈妈注意的，那么在怀孕初期的时候哪些不能吃呢？1.酒在怀孕期间，孕妇是一定不能够饮酒的，世界上的很多畸形或……阅读全文 >>
一般男女双方都会认为只要女方带环之后就不会怀孕了，但凡事都有一个意外，如果真的再带环期间有怀孕的问题发生，建议大家也不要着急慌乱，可以按照以下办法的提示进行处理。那么你知道带爱母环怀孕孩子能要吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。带爱母环怀孕孩子能要吗从优生优育的角度讲，如果带环……阅读全文 >>
月经前能查出怀孕吗？月经前能查出怀孕。一般同房后7天左右就可以检测是否已经怀孕，因此在月经前能够查出怀孕，怀孕后一般都会出现停经的症状。确定是否怀孕，比较常用的方法是用早孕试纸测试晨尿，如果结果显示2条红线为阳性，则表示可能已经怀孕，如果显示1条红线为阴性，则表示未怀孕。当……阅读全文 >>
怀孕三个月还属于孕早期，那么怀孕三个月的胎儿到底有多大呢？通常情况下怀孕3个月的胎儿，已发育12周了，胎儿已明显可以分辨出面部五官，还有四肢以及手指、足趾，且生殖器已发育完成了，可在彩超检查下判断胎儿的性别。通常这个时期的胎儿身体长度大小为9厘米，体重大概为18克。怀孕3个月的时……阅读全文 >>
妊娠早期呕吐是不太舒服的症状，那么妊娠早期呕吐吃什么缓解呢？妊娠早期呕吐可以吃一些酸甜的食物可以有效缓解孕吐的症状，这是因为酸甜的食物可以刺激胃酸的分泌，促进肠胃的蠕动，同时起到调节脾胃的作用，而脾胃失调又是导致孕吐的主要原因，所以可以起到一定的缓解作用，比较常吃的是一些像是柠檬……阅读全文 >>
痛经的营养调理：1、饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家……阅读全文 >>
我国对于女性怀孕已经有了很多特殊的规定，给了女性在怀孕期间的保障。所以现在很多女性怀孕了还在上班。那么，护士怀孕了还能不能上班呢？一起来了解下吧。护士怀孕是可以上班的，尽量不要上夜班。就算是医院里的医生也一直上班到快生的时候。如果孕妇没有不舒服，可以正常上班的，远离一些辐射比较大……阅读全文 >>
我们都知道怀孕了，孕妇是有许多注意事项的，例如不能吃些容易导致流产的食物，亦或是运动量不宜太大，怀孕期间，有些人可能由于免疫力下降，然后得了感冒或者便秘，在其生病的时候，正常人可以吃药来治病，，那么怀孕四个月可以吃药不?怀孕四个月可以吃药不如果你确定不想要这个孩子，可以选择做药流……阅读全文 >>
怀孕期间在饮食上要忌烟忌酒，包括咖啡因含量高的饮品，比如咖啡、茶等。刺激性的食物也要尽量少吃，比如辣椒、花椒等。不宜吃的过咸、过甜或者过于油腻的食物。需要补充多种维生素，维生素不仅可以帮助胎儿的健康成长，还可以帮助准妈妈增强体质、提高免疫力。加强钙质和多种微量元素的摄取，同时叶酸……阅读全文 >>
妈妈们在怀宝宝的时候，在听到宝宝的第一次心跳的时候，是不是觉得很紧张，很高兴呢。我们都知道，在胎儿四个月的时候，胎儿就会出现胎动了。那么，怀孕多久能听见心跳声?什么是胎儿的心跳？怀孕多久能听见心跳声胎儿心跳又叫做胎心率，胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变……阅读全文 >>